MyDietPartner Edamamés, nélkülözhetetlen karcsúsító keményítő

A MyDietPartner kínálja karcsúsító kosarát

& EDAMAMES MI AZ ?

A ropogós és friss edamame-eket gyakran összekeverik a borsóval, de valójában szójabab.

A csicseriborsóhoz, a babhoz és a lencséhez hasonlóan ők is a hüvelyesek nagy családjának részei. Nyugaton még mindig kevéssé ismertek, Ázsiában évezredek óta termesztik és fogyasztják őket. Érdekes módon fogyasztják a szóját.

Vigyázzon, ne egye tetszés szerint, keményítő marad, amely szénhidrátokat és zsírokat tartalmaz. EDAMAMOK ÉS EGÉSZSÉG ?

Az Edamame tele van előnyökkel. Alacsony zsír- és kalóriatartalmúak, be kell építeni a kis menükbe. Fehérje gazdag az edamame emellett nagyon jó rostforrás, omega 3, B-vitamin, kalcium, cink és vas.

---