Myprotein Whey Test; Ajánlások (1220) KIEGÉSZÍTŐ BIBLIA
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. július 6
A mi megközelítésünk
Üdvözöljük a nagy Myprotein Whey Test 2020-on. Összegyűjtöttük az összes háttérinformációt, amelyet tudnia kell a Myprotein Whey-ről, és szeretnénk megkönnyíteni a vásárlási döntést a legjobb Myprotein Whey termék kiválasztásában.
A Myprotein tejsavótermékei a legkeresettebb tejsavófehérjék Európában. A sok íz miatt mindenki számára talál valamit. A Myprotein savófehérje ideális módszer a zsírégetés felgyorsítására és a sovány izomtömeg növelésére. A zsírvesztéssel serkentik az anyagcserét, és naponta több kalóriát éget el. Ezenkívül jóllakottságot érez a Myprotein Whey fehérjékből. Ezenkívül megerősödik az immunrendszer és nő a teljesítmény.
a lényegeket röviden
- A Myprotein savófehérje biológiai értéke 104. Ez jobban stimulálja a szervezet saját fehérjeszintézisét és jobb, mint egy természetes fehérjeforrás. Ezen túlmenően a Myprotein Whey aminosavak aránya magas, amelyek lehetővé teszik szervezetünk számára a fehérje gyorsabb felszívódását és hasznosítását.
- Magas fehérjetartalmának és aminosavainak köszönhetően a Myprotein Whey alkalmas izomépítésre, izomkarbantartásra és fogyásra. A fehérje turmixot közvetlenül edzés után kell inni, mivel a testnek szüksége van a benne lévő építőelemekre az izmok regenerálódásához és felépítéséhez.
- Különböző szűrési folyamatok révén három különböző típusú tejsavó-myprotein jön létre. Egyrészt ott van a tejsavó-koncentrátum, a tejsavó-izolátum és a tejsavó-hidrolizátum. Két alternatíva áll rendelkezésre azok számára, akik laktóz-intoleranciában szenvednek: tejsavó-izolátum vagy tejsavó-hidrolizátum.
Myprotein Whey Test: A szerkesztő kedvence
A legjobb Myprotein tejsavó izolátum
A Myprotein Impact Whey Isolate adagonként 22 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz, kevés zsírral és kevesebb, mint 1 g szénhidráttal (az íztől függően kismértékben változhat). Ez esszenciális aminosavakat is biztosít Önnek.
Különböző ízekben választhatja és vásárolhatja meg a fehérjét. A csomag 1 vagy 2,5 kg-os kiszerelésben kapható. Az összetevők a következők: tejsavófehérje izolátum (tej) (100%), emulgeálószer (szója lecitin).
A legjobb Myprotein Impact Whey
A Myprotein Impact Whey legelő tehenek tejéből készül. Adagonként 21 g fehérjét tartalmaz, csak 1,9 g zsír és 1 g szénhidrátot tartalmaz (az íztől függően kismértékben változhat), és így kiváló minőségű fehérjét biztosít, amikor csak szüksége van rá. A célok optimális elérése érdekében aminosavakkal és glutaminnal is dúsított.
A Myprotein Impact Whey-t sokféle ízben választhatja. A csomag 1kg, 2,5kg vagy 5kg méretben kapható. A csomagolásban egy kanál is található. A Myprotein Impact Wheys összetevői a következők: tejsavófehérje-koncentrátum (TEJ-ből), aromák, só, édesítőszer (szukralóz), szója-lecitint tartalmaz emulgeálószerként.
A legjobb Myprotein Whey hidrolizátum
A Myprotein Whey Protein Hydrolyzate olyan tejsavófehérje, amelyben az aminosavak peptidkötéseinek egy része rövidebb láncokra bomlik. Gyorsabban szívódik fel, és a jobb emésztésnek köszönhetően jobban felszívódik a gyomorban. Alkalmas profi edzőknek/sportolóknak.
A Myprotein Whey hidrolizátumot a világ legjobb hidrolizátumának tekintik, és a tejsavófehérje ellenőrzött enzimkezelésével állítják elő. A Myprotein Whey hidrolizátum összetevői: tejsavófehérje-hidrolizátum (tej) (81%), emulgeálószer (szója-lecitin).
Vásárlási útmutató: A Myprotein Whey megvásárlása előtt megfontolandó kérdések
Mi a tejsavófehérje a Myproteinből?
A kazeint sajtokká vagy kvarkká dolgozzák fel. A savófehérje por előállításához a maradék savóból a folyadékot leszűrjük, majd szárítjuk. Alacsony a laktózszint és könnyen emészthető. A tejsavófehérje laktóz-intoleráns emberek számára is alkalmas.
A Myprotein Whey Proteint tehéntej savójából nyerik.
(Kép forrása: pixabay.com/ Christian B.)
Nem minden fehérje jó minőségű. Néhány fehérjeport jobb minőségűnek tekintenek, mint másokat, például a Myprotein savófehérjét. A tejsavófehérje tartalmazza az esszenciális aminosavak nagy részét. Az esszenciális aminosavak körülbelül 25% -a megtalálható a tejsavófehérjében. Az a tulajdonságuk, hogy a test gyorsan felszívódik. Ez lehetővé teszi az izmok gyorsabb regenerálódását, és optimalizálja az izomépítést.
A fehérjekészítmények minőségét biológiai értékük alapján határozzák meg. A szervezet a megfelelő fehérjekészítményt jobban átalakíthatja a szervezet saját fehérjévé, ha a biológiai érték magas.
A csirke tojásának biológiai értéke 100. A Myprotein savófehérje biológiai értéke 104, és ennélfogva magasabb az értéke, mint a csirke tojásának.
Ez az egyik leghíresebb és legnépszerűbb fehérje-kiegészítő. Ha érdekli a fitnesz vagy a fehérjében gazdag étrend, akkor legkésőbb felfedezi a tejsavófehérje-terméket a polcokon.
Maximális biológiai értéke miatt a test fehérjeszintézisét stimulálja a legjobban, mint más természetes fehérjék. Edzés után célszerű egy protein shake-et inni.
Kinek alkalmas a Myprotein Whey?
A Myprotein savófehérje hatékony eszköz arra, hogy a szervezetnek fontos anyagokat adjon vissza, hogy a test jobban regenerálódhasson. Támogatja az izmok fejlődését és hozzájárul az izmok fenntartásához, ha csökkenteni szeretné a súlyát.
A benne lévő aminosavak miatt a tejsavófehérje pozitív hatással van az immunrendszerre és stimulálja a szervezet saját anyagcsere folyamatait.
Mivel a Myprotein Whey-t használhatja izomépítésre és fogyásra, a következő szakaszban részletezzük.
- Tejsavófehérje az izomépítéshez: A szénhidrátok és zsírok mellett a fehérjék meghatározó szerepet játszanak az izmok növekedésében és fenntartásában. A fehérje még a haj, a bőr és a körmök erősítésében is segít. Fontos számunkra a 22 fehérjeépítő aminosav, amelyek közül 8-at a szervezet nem képes előállítani. Ide tartoznak a lizin, metionin, fenilalanin, treonin, izoleucin, leucin, valin és triptofán. Ezeket és az ételeket úgy kell fogyasztani, hogy ne legyen táplálékhiány. Itt jön be a Myprotein Whey. Minden aminosavat tartalmaz, amelyeket a test nem képes szintetizálni. A sok aminosav ideális támogatást nyújt az izomépítéshez, mivel ezek átalakulnak a szervezet saját fehérjéjévé és felelősek az új izomtömeg felépítéséért.
A Myprotein Whey tartalmazza az összes fontos aminosavat, amely az izmok felépítéséhez szükséges.
(Kép forrása: pixabay.com/Lukasz Dylka)
- Tejsavófehérje fogyáshoz: Valószínűleg arra kíváncsi, hogy a Myprotein Whey hogyan segíthet a fogyásban. A tejsavófehérje célja a maximális izomretenció, a testzsír csökkentése mellett. A Myprotein savófehérje a magas fehérjetartalom miatt jóllakottsághoz vezethet, és ellensúlyozza az izmok lebomlását, mivel tartalmazza az összes ehhez szükséges aminosavat. Ez azért fontos, mert ha több izomtömeg marad meg, akkor a test jobban képes égetni a zsírt. A Myprotein Whey ideális, ha éhség érkezik, és a vágyak megelégedhetnek egy rázással. Ezenkívül nem szabad megfeledkeznie a rendszeres erőnlét elvégzéséről.
Mely adalékanyagokat tartalmaz a Myprotein savófehérje?
Mikor kell bevenni a Myprotein Whey-t?
Mivel a Myprotein Whey fehérjék gyorsan felszívódnak a szervezetben, javasoljuk, hogy az edzés után 30-60 perccel vegye be a protein shake-et.
Mi a legjobb módszer a Myprotein Whey bevételére?
A Myprotein Whey Isolate nagyon jó a glükomannánnal kombinálva, mivel jobban segíthet a fogyásban.
A Myprotein Whey hidrolizátum nagyon jól kiegészíthető esszenciális BCAA 2: 1: 1, vagy inkább további aminosavakkal.
A Myprotein Whey termékeket mindig hűvös és száraz helyen kell tárolni.
Hol lehet megvásárolni a Myprotein Whey-t?
Azt is megtalálja, amit keres a következő oldalakon:
- amazon.de
- shop-apotheke.de
- protein-projekt.de
- sportnahrung-wehle.de
- ebay.de
Milyen áron értékesítik a Myprotein savóját?
Áttekintést ad a Myprotein tejsavófehérje árkategóriájáról az alábbi táblázatban:
A Myprotein Whey ár-teljesítmény aránya ezért verhetetlen.
Döntés: Milyen típusú Myprotein tejsavó létezik, és melyik az Ön számára megfelelő?
Attól függően, hogy milyen célja van és mit szeret, háromféle Myprotein Whey termék közül választhat. Egyrészt ott van a tejsavó-koncentrátum, a tejsavó-izolátum és a tejsavó-hidrolizátum.
A különbség a makroelem-eloszlásban, az abszorpciós sebességben és az ízben rejlik.
Mi a Myprotein Whey Protein Concentrate, és mik az előnyei és hátrányai?
A Myprotein savókoncentrátumát úgynevezett ultraszűréssel állítják elő. Ez egy mikrofiltrációs folyamat, amelyben alacsony hőmérsékleteket alkalmaznak a speciális mikroelemek visszatartására.
Ez a fehérjetermék 70-80% fehérjét, 4-8% szénhidrátot és 3-5% zsírt tartalmaz. Mivel a laktóz hozzájárul a szénhidrátok nagy részéhez, akkor előnyben kell részesíteni a Myprotein Whey Isolat termékeit, ha laktóz-intoleráns.
Mivel a tejsavó-koncentrátumból történő myprotein kivonásának folyamata meglehetősen egyszerű és rövid, olcsón beszerezhető a piacon.
- Magas aminosavtartalom
- Olcsó
- Alkalmas izomépítésre
- Laktózt tartalmaz
- több kalória adagonként zsírból
Mi a tejsavófehérje izolátum a Myproteinből, és mik az előnyei és hátrányai?
A tejsavófehérje-izolátumot speciális szűrési eljárással állítják elő. Az egyik ioncserés vagy mikrofiltrációs folyamatokról beszél.
A folyamatoknak köszönhetően a termék akár 95% fehérjét is tartalmaz. Ezért jobb minőségű, mint a tejsavófehérje-koncentrátum, kevesebb szénhidrátot és zsírt tartalmaz. Az alacsonyabb szénhidráttartalom miatt a laktóztartalom a lehető legkisebbre csökken a szűréssel, és így a laktóz-intoleráns sportolók elfogyaszthatják ezt a fehérjeport.
Az ár drágább, mint az előd, mert a kitermelési folyamat nehezebb.
- Alkalmas azok számára, akik laktóz-intoleranciában szenvednek
- Magas fehérjetartalmú
- Alacsony szénhidrát- és zsírtartalom
Mi a myprotein tejsavófehérje-hidrolizátum, és mik az előnyei és hátrányai?
A myprotein tejsavófehérje-hidrolizátumát hidrolízissel nyerik. A fehérje láncokat víz segítségével a legkisebb di- és tripeptidekre osztják fel.
A peptidek aminosavakból álló kémiai vegyületek. A hidrolizátum nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben, és nagyon könnyen emészthető.
- Gyors felszívódás a test által
- Könnyen emészthető
Vásárlási feltételek: Ezekkel a tényezőkkel összehasonlíthatja és értékelheti a Myprotein savóját
A következőkben megmutatjuk, hogy mely szempontokat használhatja a Myprotein Whey fehérjék összehasonlításához és értékeléséhez.
A Myprotein tejsavófehérjéinek összehasonlítási szempontjai a következők:
A következő bekezdésekben elmagyarázzuk Önnek, mi fontos az egyes kritériumok szempontjából.
Bevitel (napi adag)
A napi szükséglet az adott testtömegtől, az edzés céljától és az edzés állapotától függ.
Nem sportolók: 0,8 gramm testtömeg-kilogrammonként
Fitness és szabadidős sportolók: 1,2 gramm testtömeg-kilogrammonként
Haladó sportolók: 1,5 g testtömeg-kilogrammonként
Versenyző sportolók: 2 gramm testtömeg-kilogrammonként
Nagy teljesítményű sportolók: 2,5 gramm testtömeg-kilogrammonként
Felkelés után és edzések után is bevehető. A Myprotein Whey-t tej helyett vízzel kell keverni, mivel a tej késlelteti az emésztési folyamatot.
Szénhidráttartalom
A Myprotein savófehérje szénhidráttartalma nagyon jó, 4 gramm körüli.
| Fűtőérték kcal | 412kcal |
| zsír | 7,5 g |
| Ebből: telített zsírsavak | 5g |
| szénhidrátok | 4g |
| Ebből cukrok | 4g |
| fehérje | 82g |
| só | 0,5 g |
Zsírtartalom
A Myprotein Whey termékek zsírtartalma kissé alacsonyabb lehet, de kb. 7 g/100 g porral még mindig rendben van.
Fehérjetartalom
A Myprotein savófehérje fehérjetartalma átlagosan tiszta 75% + -. A 30 g-os adag 21 g fehérjét tartalmaz a Myprotein Whey Concentrate és 25 g fehérjét a Myprotein Whey Isolate számára.
íz
A Myprotein Whey összesen 54 ízben kapható 1 kg-os, 2,5 kg-os és 5 kg-os zsákokban. Azok számára, akik nem szeretik a díszes ízeket, van egy íztelen változat.
Ha először csak egy zamatot szeretne kipróbálni, vegyen 1 kg-ot, és nézze meg, hogy az íz vonatkozik-e rád. A Myprotein Whey még egy kóstoló dobozt is kínál, 20 mintával, 10 különböző fajtában.
Vegetáriánus
A Myprotein Whey termékek ideális fehérjeforrás, vegetáriánusak, ezért ideálisak vegetáriánusok számára.
Aszpartám mentes
Hízhat az aszpartámmal, és hosszú távon káros az egészségére. A Myprotein Whey Proteins termékek aszpartám-mentesek.
Mellékhatások
A Myprotein Whey-t tehéntejből nyerik. Bárki, aki ételallergiában vagy laktóz-intoleranciában szenved, legyen óvatos, mivel mellékhatások jelentkezhetnek.
Ha biztos akar lenni abban, hogy a bevitel mellékhatásoktól mentes, akkor figyeljen a Myprotein tejsavótermékeire, mivel a Myprotein a szűrés révén a lehető legkisebbre csökkenti a laktóztartalmat, még akkor is, ha már nem található laktóz.
Apróságok: Tudnivalók, amelyeket érdemes tudni a Myprotein Whey témáról
Mivel most elegendő információt gyűjtött a Myprotein Whey-ről, szeretnénk végre adni még néhány információt, amely érdekes lehet Önt.
A Myprotein savófehérje alkalmas laktóz-intoleranciában szenvedőknek is?
A Myprotein Whey Protein tehéntejből készül, ezért nem teljesen laktózmentes. A tejsavót rendkívül finom szűrőkön keresztül mikroszűrjük, amelyek kiszűrik a laktóz egyes összetevőit.
A Myprotein Whey Protein Concentrate további szűrésével létrejön a Myprotein Whey Protein Isolate. Ez kevesebb laktózt tartalmaz, mint a tejsavófehérje-koncentrátum, és a laktóz-intoleranciában szenvedők jobban tolerálják.
Alapvetően, ha laktóz-intoleráns, akkor ne használja a Myprotein Whey koncentrátumot, inkább használja a tejsavó izolátumot, vagy vegyen egy fehérjeport a Myprotein növényi keverékével, amely nem tartalmaz tejkomponenseket.