N alak Zveltaformal; Denisa Bârgău ✿

"Formában vagyok: a kerek forma" - mondja egy demotivációs poszter, akit az interneten láttam. - Van egy isten testem; Kár, hogy Buddháról van szó "- mondja egy rajz, amelyet több pólón láttam. A probléma az, hogy legtöbbször nem érzi jól magát. És hidd el, tudom, mit mondok, és "formában voltam", és csak most, amikor elkezdtem fogyni nélkülem a súlyomat, rájöttem, milyen boldogtalanok vagyunk, kövérek és kövér emberek.

Valaki azt mondta nekem, hogy öleljek át, mert a kövér emberek nem láthatják a lábujjaikat anélkül, hogy lehajolnának. Igaz, hogy amíg nem kell olyan ruhákat keresnem olyan üzletekben, amelyek nevében X, X és L betűk is szerepelnek, vagy amelyeket "zseniálisan" "Zsír- és zsírboltnak" hívtak, addig nem mondhatom, hogy kövér vagyok. Elhízott vagyok, ha követjük azoknak a modelleknek vagy TV-sztároknak a normáit, akik számára egy csokoládé vagy egy adag sült krumpli elfogyasztása egyenértékű valakinek megölésével, de normáink szerint a hétköznapi emberek szerint csak akkor van probléma amelyben a testtömeg-indexe meghaladja a 25-öt, és elhízott, amikor az index meghaladja a 30-as küszöböt. A megfeleléshez most 26,9-es indexem van. Nincs 25 évnél fiatalabb, ezért túlsúlyos vagyok és nem vagyok elhízott.

Nem tudom, van-e olyan egészséges fejű ember, aki jól érzi magát a bőrében, tekintve, hogy a bőr maximálisan kifeszül, van rajta striák, és a bőr alatt… sok a "bolyh", vagyis sok a zsírszövet, ami nem hoz semmi jót . Persze sok ember van mondom hogy jól érzik magukat a bőrükben, hogy nincs gondjuk a plusz súlygal, de csak ők tudják, mennyi igazság van állításaikban.

Ahhoz, hogy formában legyen - és az alakja nem "kerek", a léggömb - bizonyos életmódbeli változtatásokra van szükség. Nincs olyan csodaszer, amely a legcsekélyebb erőfeszítés nélkül meggyengítené. Egyszerűen három nagyon fontos elem nélkül nem lehet fogyni, és újra jól érezheti magát a bőrében.

A három elem a következő:

mozgás. Bármennyire is szeretnénk egészségesen fogyni anélkül, hogy a fenekünket kiemelnénk egy székből, fotelből vagy kanapéból, ez nem lehetséges. Nem hiszem, hogy fel kellene sorolnom a lehetőségeidet, hogy tudod azt is, hogy bármilyen típusú mozgás segít. Jobban szeretem a gyaloglást és az úszást, még akkor is, ha elég ritkán gyakorolom őket. Futáshoz csak otthon futok a sávon, mert furcsa vagyok, és nem szeretek emberek között futni.
étel. Fogyasztani nem lehet fésűkagylót, fasírtot, sült krumplit és grillezett nyakat. Senki sem mondja, hogy soha többé nem szabad hozzányúlnia az egészségtelen ételekhez. Megteheti, mint a TVdece, amely a "cheat day" étrendet ajánlja, vagyis a hét olyan napját, amelyet a kulináris vágy kielégítésére szánnak. Hat napig tartózkodsz, a hetedikben pedig bosszút állsz. Nem ajánlom a túlzások főzését a nagy napon, mert ha egyszer ételt "enyhítenek", a test rosszul reagálhat. Visszatérve az egészséges táplálkozás friss zöldségeket és gyümölcsöket, főtt és főtt cuccokat, sovány és nem zsíros húst, nem túl sok telített zsírt jelent. Nyilvánvaló, hogy a savanyú gyümölcslevek és édességek feketelistára kerülnek.
étrend-kiegészítők. Rendben van, ha nem értek egyet velem, de szerintem, ha tartózkodik az evéstől, meg kell adnia a testének azt, amire szüksége van a normális működéshez. És még akkor is, ha nem tartózkodik, néha az elfogyasztott ételek nem eléggé "gazdagok", ezért az orvosi vérvizsgálati ív különböző hiányosságaival ébred fel.

A legnagyobb hülyeség, hogy figyelmen kívül hagyja mindhárom elemet, és elképzelje, hogy képes lesz lefogyni csak az ételtől való tartózkodással. Vagy csak időnként sportolni. Majdnem 31 éves vagyok, mindegyiket kipróbáltam, és inkább hallgass rám, és tanulj a hibáimból: Nem fogyhatsz egészségesen azzal, ha egészségtelenül étkezel, és egy kicsit tornázol, ahogyan nem fogyhatsz el egészségesen, ha keveset étkezel, hülyén és nem tornázol egyáltalán nem. Még akkor is, ha az eredmények ösztönözhetnek az első napokban, egy idő után azt tapasztalja, hogy a testsúlya nem csökken, egyre őrültebbnek érzi magát, és ez az a pillanat, amikor megjelenik a depresszió vagy eltűnik a motiváció, és elkezd enni. Akkor bűnösnek érzed magad, amiért "elrontottad" a diétádat, és mást ettél - nyilván émelyítően egészségtelen -, hogy túl legyél rajta.

Sveltaform mangó ízű és passiógyümölcsös

A Dacia Plant azt javasolja, hogy próbáljuk ki Zveltaform. Ez egy por, amelyet az optimális súly elérésére terveztek, és minden olyan felnőtt számára készült, aki formálni akarja az alakját. A termék a termékcsalád része Fenséges a Dacia Plant-től, amelyet a nők leggyakoribb egészségügyi problémáinak szenteltek.

A Zveltaform néhány verhetetlen erősséggel rendelkezik:

csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét a jóllakottság érzésének telepítésével
fenntartja a normális koleszterin-, triglicerid- és vércukorszintet
csökkenti a glükóz bélben történő felszívódását
támogatja a szervezet méregtelenítési folyamatát
jó cukorbetegeknek és cukorbetegeknek
hatással van a sziluett alakítására
eredeti formulája egyedülálló a román piacon.

A Zveltaformot naponta kétszer négy teáskanálban adják be, délben és este. Ezt a mennyiséget összekeverjük 250 ml [egy csésze] tejjel, joghurttal, gyümölcslével, leszűrt levessel vagy vízzel, és azonnal elfogyasztjuk. Nagyon fontos, hogy minden beadás után legalább 250 ml folyadékot fogyasszon el. Az ajánlott adagot 30 perccel ebéd előtt adják be, és este pótolhatja a vacsorát. Zveltaform kétféle változatban kapható: semleges ízű, mangó ízű és a passiógyümölcs.

Néhány napja használom és jó: a férjem által főzött finomságok ellenére, főleg ESTE, amikor minél kevesebbet kellene ennünk, sikerül tartózkodnom. Csak annyit eszem, talán még kevesebbet is, mert étkezés előtt a Zveltaformot szedem, és még jóllakottság érzetét is kelti bennem.

Mit tartalmaz a Zveltaform?

Az alábbiakban néhány információt adok összetevők Zveltaform por, hogy lássa, mennyire természetes és jó neked. Nekem is.:)

ZÖLDBORSÓ. A borsó tökéletes étel a karcsúsító övek számára. Kétszer annyi fehérje van, mint a legtöbb zöldségben, ideális helyettesíti a zsírforrásokból származó fehérjét. Kiváló súlykontrollra. A borsó rostja nagyrészt oldhatatlan, segíti a bélmozgást és segíti a koleszterinszint csökkentését. Az egyik legfontosabb tápanyag a borsóban a lutein, egy karotinoid, amely a makula degeneráció és a szürkehályog kockázatának csökkentéséről ismert.

psyllium ő az éhségérzet csökkentésének kis varázslója. Hatékonysága annak köszönhető, hogy vízzel együttesen 10-20-szorosára növelheti a térfogatát. Mindössze annyit kell tennie, hogy 30 perccel étkezés előtt beveszi a psylliumot, és látni fogja, hogy az ételbevitele drasztikusan csökken. A pszilium korpa hatékonyabb, mint a tabletta, mert sokkal gyorsabban tágul a gyomorba, és jobb eredményeket ér el.

cikória, banális és igazságtalanul figyelmen kívül hagyott, erős szövetségesnek bizonyul az étrendben. A sok egyéb tápanyag mellett a cikória gyökere tartalmaz inulin, keményítőszerű poliszacharid. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az inulin segít a fogyásban, a székrekedés megszüntetésében és a béltranzit szabályozásában, valamint az általános egészségi állapot kialakításában. Az inulint, a cikória gyökerében oldódó rostot gyakran beépítik az élelmiszerekbe, hogy rostokkal és édes ízzel egészítsék ki őket. Az inulin a jóllakottság érzetét kelti a vércukorszint emelése nélkül.

ZÖLD KÁVÉKIVONAT. A táplálkozás világának legfrissebb vitatémája a nemrégiben készült tanulmány, amely közvetlenül összeköti a zöld kávébabot a fogyással. A tanulmány megállapította, hogy a túlsúlyos emberek, akik zöld kávébab alapú kiegészítőket fogyasztottak, hamarosan jelentősen lefogytak. A vizsgálat során a résztvevők nem változtatták meg étkezési szokásaikat vagy mozgáskorlátozásukat. Ami igazán érdekes - a napi kalóriabevitelük továbbra is körülbelül 2400 kalória volt, és mintegy 400 kalóriát égettek el a testmozgás révén, olyan életmód, amely önmagában nem vezetne ilyen drámai fogyáshoz. Nyilvánvaló, hogy a zöld kávébab kivonata volt a szervezetben fellépő erős égések "katalizátora".

KRÓM ez egy ásványi anyag, amelyet a hétköznapi ételekben találunk: húsban, halban, teljes kiőrlésű gabonákban. Sajnos ezeknek az ételeknek a feldolgozásakor a króm többnyire eltűnik. Króm kombinációja pikolinsav segít a króm hatékony felszívódásában, és ebben a formában megtaláljuk a piacon található különféle étrend-kiegészítőkben. Króm-pikolinát a fogyás, valamint a hangnem és az energia javítása miatt ismertségre tett szert. A króm-pikolinát drasztikusan csökkentheti az étvágyat, zsírégetést és fokozhatja az anyagcserét. Sőt, a króm segít egészségben maradni. A lipid- és szénhidrát-anyagcserében játszott fontos szerepéről ismert. A króm-pikolinát segít fenntartani a vér normális koleszterin-, triglicerid- és glükózszintjét.

verseny

Három doboz Zveltaform van - és a nyertesek kiválaszthatják az ízüket [természetes íz vagy mangó és passiógyümölcs]. Mivel a Dacia Plant barátaim szabad kezet adtak nekem, nem foglak munkába állítani. Ha ki akarja próbálni ezt a port, akkor csak annyit kell tennie, hogy elmondja nekem a cikkhez fűzött megjegyzésben. Egy hét múlva, azaz 2013. szeptember 18-án, szerdán három nyertest választok sorsolással - a random.org címmel. Siker!

Frissítés: Nyilván TEN dobozom van, öt természetes ízű és öt mangós. Jobb!