Nachos a moziban diéta alatt
Most fogyok. Egyél nagyon alacsony kalóriát (600-900kcal között, mindig más) és alacsony zsírtartalmú, semmi egészségtelen. Azonban minden 3. napon valami édesgel kedveskedem (pl. Egy Mars bár). Holnap moziba akarok menni, és alig tudok nélkülözni sűrű sajtos mártással készült nachóimat, és őszintén szólva nem is akarom. Valami ilyesmi 700-800 kcal körül van. Ha napközben csak egy nap eszem gyümölcsöt, este pedig a nachosomat, az nem jelent problémát, mert a kalória még mindig megfelelő, nem? Vagy most tévedek?
(és SZÍVESEN tartózkodj az olyan kommentektől, mint az egészségtelen étrend, a jojó, stb stb köszönöm! )
8 válasz
Remélhetőleg tisztában van azzal, hogy a gyümölcs általában egészséges, de még mindig rengeteg kalóriát tartalmaz? Tehát egyértelműen túllépi a kalóriák számát, de személyes véleményem szerint kivételt kell tennie a fogyókúra során, különben egy bizonyos ponton teljesen elveszíti a vágyát, hogy mindig „terv szerint” egyen. aztán jön a mohó étvágy és ennyi a diéta: D
Nos, 3 almában 260kcal kb. + 700kcal nachos még mindig lehetséges .
aritmetikailag ott vagy TÖBB 900kcal;)
És három alma sem elég a diétához
Igen, a 60 kcal tényleg nem működik: D;)
Csak EGY napra szól, ember. Az embereknek SEMMIT nem szabad enniük egy hétig, mert megtisztulnak, és ez egészséges.: D
Mint már fentebb említettük, még ezt is meg kell tenned, mert különben egyáltalán nem fogsz ragaszkodni a diétához: D
És igen, a 60 kcal nem sok, de az elvről szólt;)
nem lesz jó a diétádnak, és ezt sem tudod "kompenzálni". de akkor is megtenném. ha egyáltalán nem tesz semmit, valószínűleg egyáltalán nem fogja tudni tartani a diétát.
a kalóriák számából ez rendben lenne, de aznap éhesnek kell lenned, és a kis nachók nem fognak feltölteni, mert aznap könnyebb enni alacsony kalóriatartalmú ételeket, és nem enni nachókat és nem éhezni Emellett a moziban kint étkezni elég drága.
Ez túl kevés, és nem is fedi le az alapanyagcserét, amely 1000 Kcal körül van.
nagyon alacsony a kalóriatartalma, és minden harmadik nap valami édes.
az nem túl egészséges.
különösen a gyümölcs sok fruktózt tartalmaz, így nem egyensúlyozza a nachókat.
ez azt mutatja, hogy nem igazán foglalkozott azzal, amit eszel.
ehetsz bármit, de mértékkel
hasonló kérdések
Helló:-) nő vagyok és 15 éves, és a barátnőm is. Néhány nap múlva velem akar maradni, és ezt a napot előre meg akarjuk tervezni. Ez nem csak egy éjszakai tartózkodás, hanem csak az egész napot együtt töltjük. Most további ötletekre van szükségünk, de kérjük, ne ezeket a szokásos ötleteket, mint piknikezés, bevásárlás, mozi, sütés, táborozás, beszélgetés, filmek/sorozatok megtekintése, hanem valóban kreatív és szórakoztató dolgok, például szépségápolási dolgok (maszkok alkalmazása; körmök alkalmazása) festés stb.)
Ez normális, ha extra mozaikot rendel a moziba, pl. Nachos sajtmártással extra sajtmártással. Azt a sajtmártást, amelyet általában a nachos tartalmazna, kimarad, és csak az extra szószt kapja meg?
Holnap moziba megyek, és meg akartam kérdezni, hogy tudja-e, hogy több kalóriája van (pattogatott kukorica vagy nachos sajtos mártással (kicsi - közepes adag))
Tehát ismeri a moziban a tipikus nacho sajtmártást, igaz? Mivel a nachók mindig annyira túlárazottak, nem igazán akarom kipróbálni őket, ha nem tetszik nekik, ingyen vásárolják őket. Tehát szeretném megkérdezni önöket, srácok!
Helló, a barátnőmmel (15) és én (15) már régóta barátok vagyunk, együtt mozizunk, eszünk stb., Szeretjük is egymást, jól érezzük magunkat és minden nap írunk. Csak az a lényeg, hogy a csókolózást, a szex témákat durva. Például a moziban egy happy end végén, ahol egymást csókolják, szerinte ez durva. Nem tudom, mit tegyek, mert olyan kapcsolatot is szeretnék, amely magában foglalja a csókolózást 😅. Várjak ... vagy tegyek valami mást ellene?
a barátommal most nehezen élünk. Gyakran görnyedtünk egymásra, és miután megbeszéltük, eszünkbe jutott, hogy mindkettőnknek több időre van szükségünk egymás számára. De amikor együtt vagyunk, főleg az ágyban fekszünk és videókat/filmeket nézünk.
van ötleted, hogyan lehetne egy kicsit különlegesebbé tenni a napot, hogy ne legyen annyira monoton?
a lehető legolcsóbb lenne. Kimenni enni a moziba stb. Természetesen nem jó javaslatok, mert ezt gyakran megtettük 😂
Tudom, hogy ezt a kérdést már nagyon feltették, de továbbra sem találok választ sehol.
Ha most moziba mennék holnapra jegyeket vásárolni, megkaphatnám, vagy elutasítanák? Tudom, hogy órákra előre megvásárolhatnám a jegyeket arra a napra, amikor a film fut, még akkor is, ha este 8-kor fut, és reggel 10-re elhozza nekem.
Ha ezt egy nappal korábban meg lehetne tenni?
Jó lenne egy egyszerű "igen" vagy "nem" okkal ^^ már tudom, hogy valamit lefoglalhatok, de nem erre gondolok
Szent Márton lelkesen gyűlt össze otthon. Ugyanakkor egy mandarint a zacskóban hagytak az édességekkel együtt. Ez penészes, és a penész egyes részei most az édesség csomagolásán vannak - megeheti még? Amikor felemeli a csomagokat, a penész úgy hull le, mint a "por"
Valami olyat, mint a nyitott csokoládét, el kell dobni, de a zárt csokoládét is? Vagy bárok, mint a Mars stb. Ha előtte megtisztítod őket, vagy ilyesmi ?
Hé srácok. Újra nachót akarok enni anélkül, hogy el kellene mennem a boltba. Tehát csak információért, nem akarok semmit sem tudni a fűszerekről, arról, hogy hogyan szerzek szeletelt sajt folyadékot, mint a moziban:) Szóval csak megpróbáltam a mikrohullámú sütőbe tenni, de azonnal megint nehéz lett. segíts.
Van néhány kérdésem a témában: mozizni lányokkal
(15 év) szeretnék hamarosan megkérdezni egy lányt az osztályomból (14 év), hogy moziba akarunk-e menni.
1. Kérdés: Ha egy lány "igent" mond egy ilyen kérdésre, ez azt jelenti, hogy szeret engem? (Nyilvánvaló, hogy kedvel engem.)
2. Kérdés: Hagyjam, hogy a lány kiválassza a filmet?
3. kérdés: Először menjek moziba és vegyek jegyet egy dupla ülésre?
4. Fizetnem mindenért? (Kártyák, pattogatott kukorica, nachók, italok stb.)
Jó barátok vagyok a lánnyal és szeretem! Nem tudom, hogy szeret-e mégis. De gyakran néz rám az osztályban, rám mosolyog, sms-t ír és nemrég iskolánk farsangi találkozóján nagyon jót beszélgettünk és sokáig néztük. Ő is megpróbálta felhívni a figyelmemet, volt egy olyan érzésem. és rám figyelt. Amikor megkérdeztem a csoportot, hogy mennyi az idő, ő válaszolt elsőként, majd hosszan (kb. 20 másodpercig) ismét egymásra néztünk.
5. kérdés: Gondolja, hogy elfogadja a meghívást? (Persze, nem ismered őket, de az én szövegemből kérlek, mondd meg véleményed.)
PS: Ez lenne az első találkozásunk. -> mozi = jó ötlet?
Jó napot kedves közösség,
Szeretném a héten megnézni az új Star Wars filmet a moziban, de sajnos még soha nem néztem meg a Star Wars-ot, így fogalmam sincs a karakterekről stb. De a barátaim azt mondták, hogy a 7. rész nem annyira függ az előző részektől.
Kérdésem: Mit kell néznem, vagy mit kell tudnom 100% -ról, mielőtt megnézem a Star Wars 7-et?
azt akartam kérdezni, hogy tudsz-e jól izomzatot építeni, ha most nem a legjobb diétád van 15 éves vagyok és nem tudok főzni, apám pedig néha egészségtelen ételeket vásárol és főz.
Banánt, diót, rizspogácsát, nyers tojást, rizsgofrit eszem, de sajnos cukormázzal, például joghurttal és csokoládéval, és az étkezés abbahagyása attól függ, hogy apám mit csinál, és olyan kiegészítők, mint a fehérjeszelet és a fehérjeturmix a képzés.
A helyzet az, hogy ecto és meso keveréke vagyok, az elején 9% -os testzsírral voltam alulsúlyos, most 11-12% -os a testzsírom.
Igen, az elején csak olyan szart ettem, mint a chips stb., És naponta 9% testzsírom volt. Azt hiszem, ennek oka lehet a gének, mert anyám nagyon vékony, de meglepődöm, mert a testvérem túlsúlyos.
Egyesek szerint a diéta a legfontosabb, bár szerintem igaz, de ez egy kicsit baromság. Mert ha megnézzük a test átalakulását, akkor rosszul épültem fel, bár még az elején az első hónapokban sok rosszat ettem, például édességet minden nap, és nem ettem magas fehérjetartalmú étrendet! És még mindig az ERŐSÉGÉRT edzek, és nem igazán a megjelenésért.
Ennek ellenére jól felépültem az idő alatt, mi a véleményed, szerinted rendkívül fontos az étrend vagy nem? Vagy középső dolog?