Torokfertőzések és rekedtség - Ayurveda Journal
Kezelje az ájurvédikus és helyi gyógynövényeket
Szervezetünk most hidegebb őszi időjárással szembesül. Ha megtaláltuk az egyensúlyt az aktivitás és a pihenés között, akkor nagy valószínűséggel lesz elegendő áramtartalékunk és hőtárolónk ahhoz, hogy megbirkózzunk vele. Mivel az ősz nedves és hűvös évszak, amelyben a Kapha dominál, de Vata-t a gyakori viharok is aktiválják. De különösen az évszakok közötti átmenetnél a doshák gyorsan egyensúlyba kerülnek, és ezután sok embernek enyhe megfázással, torokfájással vagy a légzőszervi megbetegedésekkel kell foglalkoznia.
Az ájurvédában három fő tünetet különböztetünk meg, amelyek mindegyike a betegségek csoportját jelenti:
- Orrfolyás (rhinitis, pratisyaya), beleértve a sinusitist (sinusitis)
- Köhögés (kasa)
- Asztma (nehézlégzés, shvasa)
Az első csoportba tartozik a mandulagyulladás (tonsillitis) és a torokfájás (pharyngitis) is. Az ájurvédában ezt hívják kantharagának, szó szerint "a nyak vörösödésének".
Kantharaga okai: A lokalizált Pitta irritációt, rekedtséget és köhögést okoz.
Az első jelek, például enyhe karcos torok vagy rekedtség esetén erősen ajánlott a gargarizálás triphala teával vagy szárított gyömbérporból (óránként kortyolgatva) készült teával. Egy vagy két szegfűszeg (Lavangadi) rágása szintén közvetlenül segíthet, mivel a szegfűszeg enyhén antibiotikus hatást fejt ki.
Meg kell védenie magát a hidegtől és a széltől, és melegen kell tartania a fejét és a nyakát. Kerülje a pszichés szorongást, mint a bánat, aggodalom és harag; nagyon száraz étel és elnyomja a természetes késztetéseket.
Vata-val összefüggő náthával mosáshoz és iváshoz csak meleg vizet szabad használni. Olajos, savanyú és meleg ételeket, valamint húsleveseket kell előnyben részesíteni. Gargarizáljon meleg sós vízzel, és kerülje a fizikai megterhelést és a mentális stresszt.
Pittával kapcsolatos náthával Az étrendben ajánlott a vadállatok ghíje, tej, árpa, rizs, búza, marhahúsleves, valamint hűtő és nem savanyú hús, keserű zöldségek és mung.
Kapha-val összefüggő megfázással először kerüljön el minden tejterméket. A Trikatu erősen ajánlott.
A népgyógyászat egyik alapelve azt mondja: „Az ember a legjobban gyógyul, ami a környezetében megnő.” Mert annak, aminek ugyanazokkal a tápanyagokkal, fényforrásokkal és hőmérsékletekkel kell megbirkóznia, mint nekünk, biológiailag hasonló - és ezért könnyen felszívódhat. Őshonos növényeinknek van még egy előnyük: nagyon jól kutatják őket. Az évszázadok során hatalmas tudás- és tapasztalatgyűjtemény gyűlt össze, amelyet az ájurvédikus elvek szerint használhatunk fel. Ha a nyak (kantharaga) megpirult, két bevált őshonos növény ajánlott.
Ormennig (Agrimonia eupatoria)
Az Odermennig-t "Sängerkraut" -nak is hívják, mert különösen az előadók és az énekesek ápolják hangjukat az Odermennig teával. Magas tannintartalma miatt gátló hatása van a gyulladásra és a nyálkahártyák káros mikroorganizmusainak kialakulására. Keserű anyagai serkentik az étvágyat és az epét, valamint általában élénkítenek is. A flavonoidoknak gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatása van. A kísérő anyagok egy kis illóolaj, szilícium-dioxid, nyálka. Az összes összetevő összessége alkotja a gyógyszeres hatást.
Az ayurvédikus tulajdonságok a következők:
Íz (Rasa): összehúzódó, keserű
Energia (Virya): sita (hűtés)
Emésztés utáni hatás (Vipaka): katu (fűszeres)
Hatás a dósákra: Csökkenti a Pittát és a Kaphát, és kissé megnöveli a Vata-t
Javallatok:
Garatgyulladás, a hangszalagok túlfeszültsége vagy gyulladása, a gége minden betegsége, rekedtség, gyomorsavhiány, emésztési rendellenességek zsíros étel fogyasztása után, enyhe hasmenés
Tea készítése:
Öntsön 1 teáskanál vörösfát 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyja 10 percig meredezni és szűrje le; Igyon naponta 3 csészét, amíg a tünetek alábbhagynak. Ez a teakeverék gargarizálásra is alkalmas.
Tinktúra:
Tegyünk 20 g szárított vörösfát 100 ml 70% -os alkoholba, hagyjuk 10 napig meredezni, szűrjük le, hígítsuk fel 2-3 rész vízzel használat előtt, gargarizáljuk ezzel az oldattal naponta 3-4 alkalommal.
Az ókortól kezdve az Odermennig gyógyító erejéről szóló jelentéseket adtak ki. Ma eltűnik a vadonból, elsősorban a vegyi anyagok mezőgazdasági és erdészeti felhasználása miatt. Ezért az ember elkezd termeszteni droggyártás céljából. Ez még mindig az egyik legfontosabb gyógyszer ebben az országban.
Zsálya (Salvia officinalis)
Salvia Salvere-ből származik, hogy meggyógyuljon. Az ókori és középkori orvoslás nagyra értékelte a bölcsit és gyakran használta. Kínában a zsályát már Kr.e. 3000 körül használták. Chr. Gyógyszeresen megemlítette. A kelta druidák még azt is hitték, hogy a zsálya életre keltheti a halottakat.
Hatóanyagok: illóolaj, tanninok, keserű anyagok, flavonoidok. Az összetevők fertőtlenítő és összehúzó hatásúak.
Az ayurvédikus tulajdonságok a következők:
Jellemző (Guna): könnyű
Íz (Rasa): összehúzó, keserű, éles
Hatás (Virya): sita (hűtés)
Emésztés utáni hatás (Vipaka): éles
Dósák: Csökkenti a kaphát és a vata-t, növeli a pitta-t
Specifikus hatás (Prabhava): Izzadásgátló, szív megnyugtató
Gyógyító hatások: Torokfájás, influenzaszerű fertőzések, torok- és ínyfertőzések, puffadás, bélgyulladás, hasmenés, elválasztáskor (gátolja a tejáramlást), túlzott izzadással (hiperhidrózis) és gyomorgyulladással.
Receptek a torokgyulladáshoz és a rekedtséghez
Rágás zsályalevél hatékony a rossz lehelet ellen
Tea: Öntsön 1 evőkanál friss vagy szárított zsályalevelet ¼ liter forró vízzel. Hagyja 10 percig meredek, szűrje le, igyon 2-3 csészét naponta, vagy gargalizáljon, amíg a tünetek alábbhagynak.
Tinktúra: Keverjen össze 20 g szárított zsályalevelet 100 ml 60-70% alkohollal, hagyja állni 10 napig, szűrje le és töltsön be egy cseppszámláló palackba. Használat előtt 2 rész vízzel hígítsuk fel.
Gargarizál: 1: 1 kamillával keverve
Mellékhatások: A zsályát terhesség alatt nem szabad belsőleg bevenni. Az ápoló anyáknak is kerülniük kell a zsályát, mivel a növény gátolja a tej áramlását. Nagyobb mennyiségű zsálya szédüléshez, gyors szívveréshez és szájszárazsághoz vezethet. A zsályaolaj-tujon elsősorban ezekért a panaszokért felelős.
Ayurveda Journal 19. oldal 20 - 21