Nadia De Luca 30 kilogrammot fogyott - a Kanal D Románia
Nadia De Luca, útmutató egy álomfigura számára! Alapvető tippek a szép és egészséges testhez!
Nadia De Luca üzletasszony (39 éves) sporttal és egészséges étrenddel, több mint 30 kilogrammmal, természetesen fogyhatott. Sok olvasó kérésére a gyönyörű szőke útmutatót írt egy álomfigurához, amelyben kijelentette, hogy nem rendelkezik táplálkozási és fitnesz végzettséggel.
"A szépség lelkiállapot, a nőiesség kiemelhető túl sok erőfeszítés nélkül, hozzáállás és önbizalom révén.
De a nyár kopogtat az ajtónkon, és azt hiszem, sok hölgy készül az úgynevezett "fürdőruha tesztre", ez pedig egészséges és tónusú testet jelent.!
Tippek és trükkök
Megosztom veletek, kedveseim, néhány "titkot", amelyek formában tartanak! Íme néhány apró "trükk", amelyet mindannyiótok könnyedén megvalósíthatnak!
Néhány javaslat a lehető legmagasabb fizikai kényelem érdekében
A sófogyasztás csökkentése
Növekvő vízfogyasztás
Az anyagcsere sebességének növelése
El kell mondanom, hogy nem vagyok táplálkozási vagy képzési végzettséggel. Vallomásaim személyes tapasztalatokon alapulnak. Megtanultam sok olyan információt átültetni a gyakorlatba, amelyet saját eszközeimmel vagy szakemberek segítségével szereztem meg, akikkel együttműködtem.