Nagy félelmek, mert a barátom fogyni akar (egészség és gyógyszer, szerelem és kapcsolat, kapcsolat)
Több mint fél éve vagyok a barátommal. Körülbelül 6 éve ismerjük egymást, és soha nem volt igazán sovány ebben az egész időszakban. 150 kilónál nemcsak túlsúlyos, de súlyát tekintve némileg korlátozott tartományban is van. Ezért szerette volna egy ideig végre elkezdeni a testmozgást és fogyni, amíg elég fiatal. Az egyetlen probléma most az, hogy egyáltalán nem tetszik a gondolata. Az edzőteremben sok olyan nő fog tartózkodni, akik sokkal szebbek és sportosabbak, mint én (bár normál testsúlyú vagyok), attól is tartok, hogy a fogyás milyen hatással lehet az ember jellemére. Több ajánlatot fog kapni, látja, hogy több is lehet, és általában annyi nőt láthat, aki ugyanolyan sportos, mint ő az edzőteremben. Nem igazán tudom, mit tegyek. Nagyon rosszul érzem magam tőle, és félek, hogy elveszítem, ha fogy. Természetesen azt akarom, hogy lefogyjon és egészséges életet éljen. Semmi esetre sem akarom megakadályozni, hogy jobban és egészségesebbnek érezze magát. Szeretnék segítséget nyújtani ezen félelmek leküzdésében.
15 válasz
a barátod irántad érzett érzései biztosan nem változnak, ha lefogynak. Még akkor is, ha más "piaci értéket" kap - veled van, szeret.
Egyszerűen túl nehéz, és érte szól, hogy ezt felismerte. Az a tény, hogy régóta szeretett volna edzőterembe járni, és még nem tette meg, az is lehet, hogy fél a mások "hülye" tekintetétől, kényelmetlenül érzi magát, nem biztos abban, hogy sikerül-e kezelnie az edzést stb.
Az, hogy kissé "nyugtalan" érzés van a gyomrodban - mivel egyszerűen más helyzetet hoz magával - érthető, de ez azt is megmutatja, mennyire kételkedsz önmagadban.
Más, esetleg szebb nők stb., És még akkor is, ha téged barátnőnek tartasz, és nem azért, mert kövér. Még a "szilárdabb" embereknek is rengeteg lehetőségük van arra, hogy partnert találjanak.
Úgy tűnik, azt gondolja, hogy amíg nagyon súlyos, addig is a partnere marad, és a nők világában kevés esélye van. Ez - ha így van - nagyon csúnya gondolat lenne.
Végül beleszerettél. Mindenhol megismerheti a nőket, és ez nem azt jelenti automatikusan, hogy ha valaki kisebb súlyú, akkor sokkal több lehetősége van, mint a "többinek".
Az, hogy kövér, "kevesebb" vagy karcsú, vélemény kérdése. Természetesen először a "látszat" játszik szerepet - első pillantásra. Ezért az ember nehezebb, de nem kevésbé szép. Mindig függ az ember karizmájától és attól, hogy ápolt-e, vagy elengedi magát.
Aki kétszer néz ki, nagyon jól felfedezhet valakiben valamit, ami vonzza, még akkor is, ha ez talán egy teljesen más típusú ember, akit valójában "preferálnak".
Természetesen nem rosszul értetted, de te - biztosan öntudatlanul - nagy súlyával egy szinttel alacsonyabbra helyezted, mert úgy gondolod, hogy "biztosan" "barátként" fogod őt tartani.
Lehet, hogy vannak olyan emberek, akik a külsejük miatt annyira változnak, de akkor valami nem stimmelt a karakterrel előzetesen.
Miért nem beszélsz vele csak erről? Mondd el neki, milyen nagyszerűnek tartod, hogy szeretne valamit "megváltoztatni" - alapvetően te is biztosan ezt gondolod. Azt is, hogy támogatni akarod őt.
Légy őszinte vele, mondván neki, hogy félsz attól, hogy aztán ennyire megváltozhat, más nőket találhat érdekesebbnek stb.
Hogy minden bizonnyal élvezni fogja, ha más nők "vonzóbbnak" találják, ez teljesen normális. Biztosan hízelgőnek érzed magad, amikor egy férfi pillantásokkal jelzi neked, hogy érdekesnek talál. Ezért soha nem lenne hátsó szándéka - gondolom. Ezután regisztrálta ezt, élvezte és kész.
Csak elmulasztva említettem. Önmagában az edzőterem nem segít a fogyásban. Ez csak egy kis százalék, amely segít a fogyásban. De ennek az a hatása, hogy újra kondizik, nagyobb állóképességet és izmokat épít. Ezt csak útmutatással kell tennie, és nem csak regisztrálnia kell, hol és el kell kezdenie, mert ez mindennél jobban károsíthatja magát és az ízületeit. A tanácsadás és a próbaképzés elengedhetetlen.
Személy szerint nem találok egy fitneszstúdiót a megfelelő megoldásra, mert a barátod is elmehetne úszni, mert az kíméli az ízületeket is, mivel ezek bizony nem igazán vannak rendben a barátoddal, mivel erősen megterheli őket a súly.
Kerékpározás, súlyemelés, futópad. olyan oktatóegységek, amelyeket egyáltalán nem erre szánnak - éppen ellenkezőleg.
A vízben súlytalan vagy akár vízi aerobikkal - utasítás szerint -, és ez nem terheli az ízületeket, sőt, még egy úgynevezett rehabilitációs edzés sem az erőnlét és az izomépítés érdekében, hanem az ízületek megerőltetése nélkül. Mindkettő lehet -lehet. - írjon fel orvost is, de ezt követően az egészségbiztosítónak "meg kell engednie".
De még így is részt vehetnek ezek a "képzési módszerek", de fizetéssel. Ehhez viszont rehabilitációs központra van szüksége, nem fitneszstúdióra - amivel Ön is biztosan rendelkezik.
A diétának is nagy szerepe van. Ez nem azt jelenti, hogy most böjtölnie kellene, vagy abba kellene hagynia bármit, amit szeret, mert akkor az élet már nem lesz szórakoztató, és csak rövid ideig képes tartani, majd nagyon gyorsan újra megkapja a lefogyott súlyt - még inkább.
Itt is vannak tanfolyamok, még egy ilyen rehabilitációs központtal is, hasznos létesítményeket ismernek. A rendszeres étkezés és a reggelizés nagy szerepet játszik az anyagcseréd működésében.
Itt vannak közvetlen terápiás központok is - de ha most írok róla, akkor ez még inkább meghaladja a keretet és valójában nem az ön kérdése, de számomra ez is nagyon fontosnak tűnik a barátja projektje szempontjából.
Mint mondtam, beszélj vele, ő el fogja távolítani minden aggodalmadat, és ez ismét nagyobb biztonságot nyújt neked. Mindig gondolj arra, hogy azért van veled, mert szeret téged, és csak azért, mert van egy csinos nő vagy nők, akik vonzónak találják és meg akarják ismerni - ez nem jelenti azt, hogy a barátod "ráugrik". Ennek pedig semmi köze ahhoz, hogy karcsú vagy pufók. Ha ez lenne a helyzet, akkor a barátodnak mindig félnie kellene érted.
A szerelem - sajnos - senki sem garantálhat örökké, de a "nyakon" lévő félelem miatt, hogy a másikat elveszítheti, mert. megnehezíti az életet.
Önben kételkednek, és csak bizonyos gondolatokkal engedik kihozni magukat a "koncepcióból". Talán Ön is csalódott, hogy ez a helyzet.
Másrészt az önbizalomhiány is normális - főleg, ha ismeretlen helyzet áll elő. De ez nem juthat el odáig, hogy valóban félne attól, hogy elveszíti a partnerét. Ennek is köze van a partneredben való bizalomhoz. Még akkor is, ha lefogyott, ugyanaz a személy marad, de kényelmesebbnek, "könnyebbnek" érzi magát. Az egészségnek nagy szerepe van.
Élvezze a boldogságát és támogassa őt, de beszéljen vele az érzéseiről is - de oly módon, hogy ne sérüljön meg, mert úgy gondolja, hogy nem igazán bízik benne, és "ilyesmiben" bízna benne.