Nagy súlygyarapodás a restrukturális anorexia után - Fórum fórum

Hallgatás és kölcsönös segítség az étkezési rendellenességek körül: étvágytalanság, bulimia .

nagy súlygyarapodás a restrukturális anorexia után

Üzenet lilli »December 13 2018, 00:45

Előre elnézést kérek a kérdésemért, több webhelyet és fórumot is meglátogattam az interneten, de most először kértem segítséget.
A betegség óta zsákutcában vagyok először. nem értem, hogyan
Tudtam venni [. ] kiló 1 hónap és egy hét alatt.
Korlátozó anorexiás vagyok, 8 évig
Nincs falatozásom, mivel nem eszem
nem a héten, csak egy mini ételt eszem
hetente egyszer, szombat este (miközben számoljuk, hogy az nem haladja meg az [.] egyetlen napot
vagy megengedem magamnak, hogy ne csináljak 4 órás kardiót
az edzőteremben, ahol olyan dolgokat csinálok, amelyeket elfelejtek
néhány órával a betegség.

Két évvel ezelőtt kórházba kerültem Garches-ban, majd Paul Brousse-ban összesen 6 hónapig, de ez kudarc volt, mert
Nem bírtam, hogy bezárva legyenek, megfosztják a kapcsolattartást a családommal, nincs kilépési engedély stb.
Először nagy duzzanatom volt
ezen kórházi kezelés alatt.

az a gondom, hogy már több tesztet is elvégeztem
hogy újra enni a kórház előtt anélkül
bcp súlya gyorsan és többet eszik, mint
ezen a teszten, amit nemrég csináltam.
étkezésem ezen egy hónap alatt: könnyű kompót
egy alma harmada 4 négyzet csokoládé és egy fájdalom au lait
kereszteződés és 5 gr vaj
1 fekete ricoree
este: tükörtojás 5 gombaszelettel
egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
1 mini sajttorta és 1/3 csokoládétorta
100ml grapefruit juice

Szombat és péntek este megengedek magamnak 7 krumplit
és egy mozzarella golyó harmada több
és szombat délután a kompót helyett
tejkenyér, csokoládé és alma i
vegyen nádcukros palacsintát és turmixot
és alacsony zsírtartalmú joghurt

és elvettem [. ] kiló
Természetesen már nem sportolok, szinte soha nem megyek ki a házamból, annyira szégyellem magam, annyi súlygyarapodás történt, míg az arc és a test kövér volt
és mindenekelőtt depressziós vagyok, mert nem engedtem meg magamnak
se eltérés, se szórakozás, ahogy tudtam
korábbi etetési kísérleteim során megtettem
Élvezet nélkül eszem, elborzasztom magam, eszem
csak depresszióból.

Csak meg akarom érteni, miért ezúttal
azzal, amit eszek, annyit és gyorsan elvettem.
egy évvel ezelőtt: 15 nap alatt xx kilót híztam (de voltak karácsonyi csokoládéim, süteményeim és süteményeim, például: briochette, süti, cukormentes karácsonyi sütemény egy cukorbeteg pékségből és cappuccino, este pedig egy kis só)
sportolni, de a test kevésbé duzzadt
és újra beszálltam a ruhámba
és jól éreztem magam, hogy karácsony volt.

Tudom, hogy az alultápláltság lelassítja az anyagcserét
de ezen a ponton? Eltévedtem, és az orvosok, akiket én
a konzultáció nem segít nekem. Nem értik
és mondd el, mert a testemnek nincs
elég
igen, de ha egy kicsit többet eszem, napi xx kilót hízok! Kipróbáltam egy hetet, hogy csak edzés után ettem, és xx kilót híztam

Elnézést kérek ezért a hosszú üzenetért, amelyet elveszítettem
Attól tartok, hogy elítélnek, hogy többé ne lehessen
etess normálisan vagy akár egy kicsit is
a napok anélkül, hogy robbantak volna a súlyukban. és megvan ez
deformált test egy életre, ha folytatom
Nem is tudom elvinni [. ] ezen felül azért, mert közvetlenül [. ] másnapra, amelyek megmaradnak
még ha csökkentem is az azt követő napokat.

Re: nagy súlygyarapodás a restrukturális anorexia után

Üzenet mandy13 »December 17. 2018, 17:28

Rájövök, mennyire érzek valami hasonlót az erőszakosnak és igazságtalannak tartott súlygyarapodás mellett
36 éves vagyok, és egy évig a végén átvettem [. ]

a probléma valójában:
- az az érzés, hogy nem szeretek enni, de hirtelen enni, hogy másoknak örüljek, nem igazán választok ételeket, de elfogadom, hogy enni, amit mások adnak nekem, hogy ne zavarjanak
- a mindennap még fáradtabb érzés, az előrelépésért való küzdelem értetlensége
- a testhez való viszony, amely zsírral egyáltalán nem felel meg nekem

Nem vagyok összhangban ezzel az új megjelenéssel, ami éppen ellenkezőleg nem tesz energikusabbá, én, aki élvezettel sok sportot élveztem, nagyon hiányzik a motivációm, és bűnösnek érzem magam a fizikai fékezés miatt tevékenység.

Fulladt vagyok, minden nap kicsit jobban utálom ezt a harcot.
Attól tartok, hogy a testem nagyra nő, a végén pontosan rossz dolgot adok neki. hogy ne lehessen többé korlátozni magam, a megfelelő táplálkozási döntéseket hozni, vagy izmos testet elérni.
A legtöbbnél többet küzdök azért, hogy megpróbáljak olyan eszközöket adni magamnak, amelyek megfelelnek nem annak, amit szeretek, hanem annak, amit képes vagyok támogatni. és a képem extra fontokkal [. ] kg csaknem 44 [. ] most a [helyett. ] egy évvel ezelőtt megőrjít.
Dühös vagyok, hibáztatom magam, amiért ezt hagytam.

Re: nagy súlygyarapodás a restrukturális anorexia után

Üzenet Saku03 »December 22. 2018, 08:59

Szerintem fogyasszon zöldségeket, könnyű fehérjéket (fehér hal, baromfi, sima joghurt).
ez már jó kezdet lenne, és sokkal jobb, mint az édesség, ami biztosan meghízik.

Többször kerültem kórházba, beleértve az utolsó 9 hónapot (2015-ben); most jól eszem (nos, hát minden relatív:)), de vannak nagy, kiegyensúlyozott ételeim; Sikerül tetszeni magamnak, örömet okoz a rokonaimnak, és nem hízok!
Miért? Pontosan azért, mert kiegyensúlyozott, és kevesebb kalóriát eszek, mint kellene, tekintettel a tevékenységeimre és a munkámra.