Nagyböjt idején az ember csak sört iszik - így érzi egészségét
Frissítve: 19.04.14 - 10.34
Csak sört nagyböjt alatt? Így tették a szerzetesek a 17. században.
A nagyböjt a lemondás ideje. Egy férfi úgy döntött, hogy 40 napig elhagyja az ételt és csak sört iszik. Így van vele.
A böjt hamvazószerdától húsvét vasárnapig tart. 40 napig az emberek bizonyos dolgok nélkül élnek, manapság ez az édességektől és a hústól a túlzott vagy felesleges fogyasztásig terjed. A böjt is népszerű, vagyis a böjt teljes időtartama alatt teljesen tartózkodik az alkoholtól.
Nagyböjt: az ember csak sört iszik - és remekül érzi magát
Del Hall (Ohio, USA) mindent megfordított és úgy döntött, hogy megteszi Csak az egész nagyböjt idején igyon sört. Erről rendszeresen beszámol YouTube-csatornáján. Naponta két-öt sört iszik, semmi mást.
Maga Del Hall elmondása szerint egy sörfőzdében dolgozik, és a 17. századi bajor szerzetesek böjti rituáléi ihlették. Abban az időben azt mondták "A folyadék nem törik meg a gyorsan", amely arra késztette a szerzeteseket, hogy az éhség leküzdése érdekében különlegesen jelentős sört, az erős sört főzzenek.
Valószínűleg Del Hall is ezt a mottót követte. Teljesen lemond a szilárd ételről - ugyanakkor hangsúlyozza, hogy nem javasolná ezt a fajta étrendet. - Valamikor délután megiszom az első sört, és akkor megiszom egy sört, amikor éhes leszek"mondta Del Hall egyik videójában." A sörök nagy részét otthon iszom. "
Az első napokban még nehéz volt, mert sokat gondolt az ételekre, de most nagyon jól működik. Alig hat nap után alig érzett éhséget. A sörök, amelyeket Del Hall iszik, a különböző fajták között változik, hogy ő A sör nem lesz túl unalmas. Eddig remekül érzi magát, még a szaglása is javult a szokatlan étrend hatására. Meg kell nézni, hogy májértékei is pozitívak-e.
A Szövetségi Statisztikai Hivatal tanulmánya szerint a sörivás 2018-ban jelentősen drágult. Különösen egy fajt sújt.
Kiderült: Ez a tíz legnagyobb fogyási hiba
1. számú diétamítosz: Az alkoholmentes sör nem hízik meg - de ez csak részben igaz. Bár kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a normál sör, mégis elegendő kalóriát biztosít a benne lévő szénhidrátokból.
2. diétamítosz: Ha nem reggelizik, gyorsabban fogyik - ez vonatkozhat azokra is, akik nem szeretik a reggelit, de az alacsony vércukorszinttel rendelkezőknek inkább tartózkodniuk kell tőle. Tipp: Reggel egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és fehérje sajt vagy sovány sonka formájában sokáig jóllakik. Megakadályozza az étvágyat is.
3. étrendmítosz: A fehér hús egészségesebb, mint a vörös - ez csak részben igaz. Végül is a sovány beef & Co. darabok (pl. Filé) sok fehérjét és értékes tápanyagot tartalmaznak.
A 4. számú diétamítosz: Ha dohányzik, lefogy - elvégre a rendszeres puffadásnak fékeznie kell az étvágyát. Egy biztos: A dohányzás befolyásolja az anyagcserét, de a test hosszú távon megszokja.
5. számú diétamítosz: Az állóképesség edzésével fogysz, de az erőnléti edzéssel nem - ez nem igaz. Végül is az izmok idővel több zsírt fogyasztanak. Tipp: Ha mindkettőt kombinálja, akkor valóban fokozza a zsírégetést.
6. diétamítosz: Ha sok gyümölcsöt eszel, gyorsan karcsúvá válsz - még ez is csak részben helyes. Az olyan gyümölcsök, mint a banán, a szőlő vagy az egzotikus gyümölcsök, sok fruktózt tartalmaznak. És ha túl sokat eszel belőle, akkor kövér marad.
A 7. számú diétamítosz: a tészta meghízik - ez nem igaz. Végül is meg kell különböztetni, hogy melyik típusú tésztát és melyik mártást választja vele. Tipp: A teljes kiőrlésű gabonák miatt a vércukorszint nem szárnyal, és gyorsabban feltölti Önt.
8. diétamítosz: Az édesítőszerek egészségesebbek, mint a cukor - igen és nem. Vizsgálatok szerint az olyan édesítőszerek, mint az aszpartám, valójában nagyobb valószínűséggel ártalmasak a szervezetre. Az édességet hamisítják, de egyik sem jut át. Az eredmény: felszabadítja az inzulint, ami hosszú távon étvágyhoz vezethet.
9. étrendmítosz: Ha túl későn eszel, akkor nem fogysz le - nem az a fontos, hogy mikor eszel a kalóriákból, hanem az, hogy mennyi. Sokaknak azonban könnyebb, ha a nap folyamán a kalóriák nagy részét elfogyasztják - és este kevesebbet esznek lefekvés előtt. Emésztésed ezt is biztosan meg fogja köszönni.
10. étrendmítosz: Öt kicsi étkezés jobb, mint három nagy - ez már régóta a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlása. De most napi három étkezést javasol. Ennek oka: A felnőttek (akiknek többsége asztalnál ül) három étkezés teljesen elegendő. Végül is ez lehetővé teszi a test számára a zsír emésztését és égetését a közbeeső órákban.