Nagyböjt, mit jelent a testünk számára
BÉRLETI IDŐSZAK: Mit jelent a testünk számára
Ha a testben minden tartalékon fut, a zsírraktárak elolvadnak, és a sejtek megújulása frissen kezdődik. Tudja meg, mit jelent a teste számára, ha böjtöl. És miért olyan fontos, hogy legyen egy jó orvos az Ön oldalán.
A GYORSAN KÓDOLÓ KIS CSODÁK MŰKÖDIK
Ha évente néhány hétig böjtölöd a tested, akkor teljesen új hozzáállást nyer az élethez. Mert még akkor is, ha a kúra eleinte sokat követel tőlünk, az előnyök teljesen lenyűgözőek: A cukor- és zsírlerakódások lebomlanak. A súly csökken. A testet méregtelenítik és stimulálják a regenerálódásra. A sejtek megújulnak. Az arcszín javul. A tápanyagok jobban felszívódhatnak. Könnyű és kényelmes testérzet támad. Mielőtt azonban ez megtörténne, vessünk egy pillantást arra, hogy mi folyik testünkben a kúra alatt.
AZ ANYAG VÁLTOZÁSA A BIZTONSÁGOS Lángon
Évszaktól függően az anyagcsere alkalmazkodik a tápanyagellátáshoz. Jó időben gondoskodik a rossz időkről. Tehát lerakódásokat hoz létre zsírraktárak formájában. Ha most nagyböjt idején elhagyjuk az ételt, testünk kezdetben stresszel reagál. "Segítség, nem kapok új ételt" - üzenete. És már az anyagcserét és az emésztési folyamatokat a gazdaságra váltja. Pontosan ezért olyan fontos a bélműködés támogatása a kúra során (gyengéd vastagbéltisztítás, Epsom-sók, vastagbél-hidroterápia stb. Révén).
A TARTALÉKOKHOZ KERÜL
Ha nincs élelmiszer-ellátás, akkor a test visszaesik tartalékaira. Először a cukortartalékok (ezért nem szabad enni semmi édeset ez idő alatt). Ezután következik a zsírégetés. A böjt ezen első napjaiban a test különösen sok savat és toxint bocsát ki (amelyek a zsírszövetben tárolódnak). Annak érdekében, hogy a savanyítás ellensúlyozzon és elősegítse a méregtelenítést, ezentúl az alapvető zöldséglevet (sok ásványi anyaggal) és az alap italokat használják. A savakat és méreganyagokat alaposan kiöblítik. Ezt az öblítést májpakolás, hasi masszázs stb.
MOZGÁS ÉS FEHÉRJE A IZOM VÉDELMÉHEZ
Hosszabb böjt időtartama alatt az izmok és a szerkezeti degradáció fokozatosan történik. Ezt megakadályozzuk az FX Mayr kúrában fehérjében gazdag ételekkel, mérsékelt testmozgással vagy gyengéd testmozgással. Mivel egy mozgó, jól ellátott izom nem támadható meg.
A sejtek megújulásának útja
A tudomány jelenleg egyre inkább a böjt által kiváltott sejtmegújítási folyamatra összpontosít. Ez az úgynevezett autofágia (a görög „autophagos” -ból - „önmagát fogyasztva”) meghatározó szerepet játszik a különböző betegségekben és az öregedési folyamatokban is. A böjt alatt a cella „megtisztulhat” és „kipiszkálhatja” önmagát. Ez a folyamat alig 15 óra után kezdődik étkezés nélkül (vacsora lemondó vagy este tiszta alapleves). Úgy működik, mint a sejt öregedésgátlója.
Egyébként a neves japán tudós, Yoshinori Ohsumi megkapta az orvosi Nobel-díjat azért, hogy pontosan e témával foglalkozott. És Grazban is nagyon aktív az autofágia kutatása a Karl Franzens Egyetemen. Itt Dr. Frank Madeo az éhség első jelei után eszik, mint a modern nyugati étrend egyik fő problémája. Az emberek gyakran elveszítik a bizalmukat a saját testük iránt. És pontosan ezt kell visszaszereznünk.