Nagyböjt szárított gyümölcs, mint csokoládé helyettesítő
A statisztikák szerint a németek több mint fele szeretne lemondani valamiről ebben a 40 napos böjt vagy szenvedély időszakában. Nem egészen olyan drasztikusan, mint azt hagyományosan tették - kivéve naponta egyszer, hogy ne egyen semmit, és teljesen lemondott a húsételekről.
40 nap böjt
De legalább sokan nem akarnak alkoholt, koffeint, húst vagy édességet fogyasztani hamvazószerda és nagyszombat között. Nem könnyű 40 napig tartani (valójában 46 nap, de a vasárnapokat nem számoljuk, mivel nem böjt napok).
Legalább azok számára, akik tartózkodnak az édességektől, olyan ízletes alternatívánk van, hogy aligha fogják hiányozni a csokoládét és hasonlókat: édes és lédús aszalt gyümölcsöket. A szárítási folyamat során vízük körülbelül 80 százalékát elveszítik, ezért az édes gyümölcsökkel, a jó friss gyümölcsökkel koncentrált formában: ásványi anyagokkal és rostokkal, vitaminokkal - és a fruktózzal is snacket fogyasztunk.
A szárított gyümölcsök a csokoládé helyettesítőjévé válnak
Lényegesen kevesebb kalóriával. és sokkal jobb lelkiismerettel. A szárított gyümölcsök egyébként különösen finomak, ropogós dióval kombinálva.
Áfonya értékes dióval például az "energiaadagolónkban". Vagy kesudió, chili és szaftos szőlő a „körbe-körbe”, vagy a csodálatosan egzotikus ananászdarabok, kókuszkockákkal és makadámiákkal kombinálva az „ünnepi tunerben”. 40 nap? Soha nem volt még ilyen gyorsan vége!