Nagyon gazdaságos heti terv; ne f; r szinglik G; gazdaságosan forraljuk fel - g; nstig élő fórum
Tag 2008.09.17-től
45 hozzászólás (ø0.01/nap)
Szia,
Diák vagyok, és mindig kevés a pénzem. Az összes (nagyszerű!) 1Euro szál végigolvasása során rengeteg ötletet kaptam, de sajnos azt a problémát is, hogy egy embernek van háztartásom - és ha 1/2 csomag hajtásra van szüksége, ez étkezésenként olcsó, de akkor is meg kell vásárolnia az egész csomagot.
Ezért olyan terveket keresek, amelyek hosszabb távon működnek, és amelyek valójában az egyének számára is működnek. + -15 €/hét felé orientálom magam, azzal a megjegyzéssel, hogy az egyetemen egy-egy csésze kávénak hébe-hóba ki kell jönnie belőle.
Személy szerint vegetáriánus vagyok, és először fogom megfigyelni a nagyböjtöt (csak azért, hogy elkerüljem a "Mi van az édességekkel/snackekkel?"). Bevásárolok a helyi Pennymarktban (a szomszédban), a Lidlben (kb. 15 perc biciklivel) és a Rewe-nél.
Ilyen heti terveket keresek, és megpróbálom a saját vásárlóimat a tényleges bevásárló listák alapján közzétenni.
Kis mennyiségű összetevőt, például lisztet, búzadarát, olajat, mustárt, fűszereket stb. Készítenek a folyamatban lévő vásárlásokból, és az adott hétre tervezik. A burgonyából, hagymából, KaPü-ből és hasonlókból származó dolgokat százalékban számolják fel.
KaPü 3 * 4, 65c => 16c
1/2 pckg zabpehely (ajánlat) 10c
Zsemle 17c
Tészta 39c (még mindig ott - Penny)
Többszemű kenyér 65c
Krém 29c
Krémsajt készítmény gyógynövény-fokhagyma 65c
Sajt, 200g, 1,15 €
1/2 pckg halujj 50c
Szemcsés krémsajt 47c
4 * választott joghurt/tejkészítmény 1 € (50c-től)
Tej 1,5% 48c
Mustár 29c
Tojás 40c
Paradicsom (csökkentett, de jó), 1,10 €
Fagyasztott zöldségek 45c
Újhagyma 39c
1/2 csomag sárgarépa 50c
Cukkini 62c
2 banán 38c
Almaszósz egy pohárban 69c
Burgonya, fél csomag, 50c
Hagyma 1/2 csomag 50c
_________________________________
11,83 €
Hétfő reggel: joghurt (valójában csokoládé puding)
Hétfő dél: burgonyaék szemcsés krémsajttal
Hétfő este: fagyasztott zöldségek -tabasco -tészta leves
Kedd reggel: banán, zabpehely, tej
Ebéd: tészta friss paradicsommal és hagymamártással (yamm)
Este: paradicsomleves
Szerda reggel (hamvazószerda): joghurt
Dél (böjt): almaszósz, sárgarépa
Este: halujjak tekercsben, némi krémsajt és paradicsom
Csütörtök reggel: banán, zabpehely, tej
dél: mustárünnep burgonyapürével
este: tészta újhagymával, borssal és sajttal elszórva
Péntek reggel: joghurt (majd vektorelemző vizsga . * lehet, hogy itt csokoládé *)
ebédidő: tészta cukkini tejszínes mártással
este: burgonya, sárgarépa, fagyasztott zöldséges rakott
Szombat reggel: zabpehely, tej, almaszósz
Ebéd: palacsinta az utolsó almaszószsal
este: kenyér, paradicsom, mustár, reszelt krémsajt (köszönöm kedves francia szobatársamnak ezt a remek receptet!)
Vasárnap reggel: szívroham a tányéron (= sült tojás + paradicsom + sajt + hagyma, kenyér, az íreknek köszönhetően)
ebéd: sapkás halujjak
este: kenyér krémsajttal/varázsbúzadara