Nagyon szeretnék meghízni

Pszichiáter és pszichoterapeuta

szeretnék

18 éves vagyok, 1,69 méter magas vagyok, és soha nem léptem túl a 45 kg-ot. Mégis nagyon sokat teszek. Amikor kissé túl sokat stresszelek (például a kapcsolatommal kapcsolatos problémák esetén), könnyebben lefogyok két kilóból kevesebb mint két nap alatt. Nehezen veszem el. Idén jelentkeztem egy tornaterembe, mindent kimentem, mert az orvosom azt mondta nekem, hogy jó izomtömeget gyarapítani. Sikerült, sokkal izmosabb vagyok, mint korábban, de még mindig nem léptem túl a 45 kg-ot. Miért nem hízok? Milyen megoldásokkal lehet elérni a normalitást, vagyis 50 kg-ot 1,70 m-re? Emily, 18

Frissítve 2010. szeptember 17., 11:25.

Igaz, hogy sovány vagy! A BMI 15,8, az orvosi színvonal pedig minimum 20. A modellek általában 17-18 körül mozognak.

Amint azt Ön is látta, a sok testmozgás nemcsak növelheti az izomtömeget, hanem elveszítheti a kis zsírtartalmát is, így a súlya nem nő. Ahhoz, hogy feltöltsön, valószínűleg rendszeresen enni kell egy kicsit táplálóbb dolgokat, nagyon zsírosakat és nagyon édeseket, és elegendő mennyiségben. A kérdés az, hogy képes vagy-e rá, fizikailag vagy pszichológiailag.