Nagyszerű alak - célzott fogyás
Most a parkolás közvetlenül a stúdiónál
Legyen fitnesz az életstílusod
Sandra "Soha nincs kifulladva"
Fle-xx - Fájdalommentes a mobilitás révén
A 60 éves Ricke úgy néz ki, mintha 50 lenne, mintha 40 lenne
Te vagy az, amit eszel - a metabolikus táplálkozási elemzés
A sikeres fogyáshoz először is figyelembe kell venni a jelenlegi anyagcsere és táplálkozási helyzetet, úgymond a tiéd
ELEMZendő TÉNYLEGES állapot.
• Lehet-e egyáltalán kövér a teste?
• Túl édes vagy túl kövér ételt fogyaszt?
• Túl sokat vagy akár keveset eszel a fogyáshoz?
Legyen elégséges és mindenekelőtt a megfelelő
A metabolikus táplálkozási elemzés eredményei megmutatják a helyes utat az egészséges és tartós fogyáshoz.
A PEP táplálkozási koncepció ötvözi az anyagcseréhez igazított étrend szükségletalapú változtatását egy rendszeres testmozgási programmal. A táplálkozási tervek három szakaszban vannak felépítve, és figyelembe veszik az ellenszenveket, a preferenciákat és a napi rutint.
A PEP táplálkozási programot egyedileg az Ön céljaihoz igazítják. A következő célállomások állnak rendelkezésre:
• Meghúzás és kontúrozás
• Általános teljesítménynövekedés
A vásárló állandó sikerének 3 fázisa!
1. fázis - a metabolikus aktiváció
Az anyagcsere aktiválási fázisa egy speciális táplálkozási és testmozgási program révén az anyagcserét egészséges egyensúlyba hozza. A test ezáltal az állandó éhezéstől a normál étkezéshez hízás nélkül kerül vissza. Ez megteremti a sikeres és tartós fogyás előfeltételét.
2. fázis - fogyás
Az anyagcsere aktiválása után a test kész a zsír lebontására. A csökkentési szakasz időtartama a fogyás céljától függ.
Táplálkozási terveink az anyagcserét aktívan tartják, és napi 5-6 étkezést tartalmaznak. Minden étel gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és ízlés szerint szabható! Ön dönti el, hogyan állítják össze az ételeket és a recepteket, függetlenül attól, hogy Ön tészta-szerető, kedveli a húst, vagy inkább a vegetáriánus ételeket választja.
Minden ínyenc számára ínyenc nap a hétvégén! Szeretnénk még a kis bűnöket is belefoglalni a fogyókúrába, néha egy csokit, gumicukrot, egy pohár bort vagy egy sört, minden mértékkel lehetséges. A vasárnap ínyenc nap, és ehet, amit akar.
Mi jön a sikeres elfogadás után?
Annak érdekében, hogy tartósan stabilizálhassa új súlyát, egy felépítési fázist hajtunk végre Önnel.
Nem kap csökkentett kalóriatartalmú tervet, de a felépítési terv az Ön tényleges kalóriaigényén alapul. A terv úgy van kialakítva, hogy egészséges táplálkozással kielégítse táplálkozási igényeit, és ezáltal garantálja a PEP hosszú távú sikerét.
A táplálkozási elemzés eredményeivel a fitneszloft edzője optimálisan alkalmazkodik az edzésprogramhoz a célhoz. Ily módon még az edzésben járatlanok is utat találhatnak az egészségesebb testmozgáshoz.
Az edzésprogramot ezután rendszeresen az Ön növekvő teljesítményszintjéhez igazítják a maximális siker érdekében.
A pep-dietetikusok mindig elérhetők telefonon, e-mailben vagy a Facebookon.
A Fitness Loft közvetlen támogatása mellett bármikor közvetlenül kapcsolatba léphet pep-tanácsadójával és bármikor kérdéseket tehet fel.