Napi almával tartsa távol az orvost
A leggyakoribb gyümölcsben rejlő gazdagság: az alma! Bárki számára elérhető csoda!
Gyakran ettük, mígnem "elárultuk", mindenféle egzotikus gyümölcsöt választva, egészségesnek is, de pontosan megfeledkeztünk arról, aki egész gyermekkorunkban velünk maradt, és aki anélkül, hogy tudta volna, megerősített minket és megvédett minket a legkellemetlenebb betegségektől. És ez talán azért, mert eddig nem tudtuk, hogy a mindennapi almánk mennyi hasznot nyújt számunkra.
Elemzések és tanulmányok azt mutatják, hogy az alma a test egyik leghasznosabb gyümölcse: erősíti immunitásunkat, megvéd minket a rák különböző fajtáitól, segít aludni, szabályozza az átjutásunkat és eltávolítja a hölgyeket a hasi tekercsekből.
Lássuk pontosan, miben "foglalkozik" az alma, miután elfogyasztottuk:
- antioxidáns hatású
- méregtelenít
- serkenti az izomaktivitást
- kiküszöböli a bevitt zsírokat
- csökkenti az asztmát
- szabályozza az inzulint
- segít eltávolítani az epeköveket
- jótékony hatással van az epidermiszre
- erősíti az egész immunrendszert
- megnyugtatja
- kalciumot, foszfort, vasat, káliumot, A-vitamint, C-t tartalmaz.
- segít eltávolítani a rákos sejteket
- serkenti a nyáltermelést, segít csökkenteni a szájüregben található baktériumokat
- megakadályozza az Alzheimer és a Parkinson-kór kialakulását
- Az almában található flavonoid növeli a csontsűrűséget, eltávolítja a csontritkulást
- Az alma héjában található polifenon tisztítja a művészetet, így megakadályozza a szívbetegségeket
Nem hiába mondják, hogy ha naponta eszel egy almát, az orvos távol tartja. És ha nincs nagy étvágya a nyers alma vagy a belőlük préselt gyümölcslé iránt, akkor egy nagyon finom terméket ajánlunk: almatea.
Héjból vagy akár egész gyümölcsszeletekből készítve alkalmanként ihat, vagy legalább 3 hétig kúrát tarthat: 6 almát hámozzon meg (vagy 3 almaszeletet vágjon egészben meghámozva). A legjobb eredmény érdekében a piros almát részesítik előnyben.
Forraljon fel 1 liter vizet. Amikor felforr, adjuk hozzá a gyümölcsöt, pároljuk 2 percig, majd fedjük le a tálat további 10 percig. A még jobb eredmények érdekében adj hozzá egy kis fahéjat.
A nyári napokra pedig ugyanolyan egészséges alma vizet. Ebben az esetben, miután a víz felforrt és lehűlt, amíg meleg nem lett, adjuk hozzá a gyümölcsöt, a fahéjat, hagyjuk az edényt egy, két órán át lefedve, hűtsük le és fogyasszuk el a természetes üdítőt. Két napig tárolható hűtőszekrényben.
A két recept ideális: ízletes és egészséges, különösen a barátok számára, az Evenimente Oradea!