Napi két étkezés segíti a cukorbetegek fogyását

Wiesbaden. Úgy tűnik, hogy az elhízott, felnőttkori cukorbetegségben szenvedő betegek (II. Típusú cukorbetegség) hatékonyabban fogyhatnak, ha csak napi két ételt fogyasztanak. A Német Belgyógyászok Szakmai Szövetségének (BDI) belgyógyászai egy jelenlegi tanulmányra hivatkoznak. Eddig a betegeknek mindig azt tanácsolták, hogy egész nap több kis ételt egyenek.

étkezés

A vizsgálat során a túlsúlyos, II. Típusú cukorbetegeket korlátozott kalóriatartalmú étrendbe helyezték (napi 500 Kcal csökkenés) tizenkét héten keresztül. A vizsgálatban résztvevők, akik napi két étkezésre korlátozódtak - reggelire és ebédre -, jobban lefogytak, mint azok a tanulmányi résztvevők, akik étkezésüket hat kisebb étkezésre osztották fel napközben. Annak ellenére, hogy ugyanabban a diétában voltak a kalória mennyiségét, valamint a zsír-, fehérje- és szénhidráttartalmat illetően.

A máj zsírtartalma csökkent

Egy másik pozitív hatás: nemcsak a testtömeg és a testtömeg-index (BMI) csökkent a két étkezéses rendszerben, hanem a máj zsírtartalma is. Ez azért fontos, mert a túl sok zsír a májsejtekben az inzulinérzékenység csökkenéséhez vezet, ami a felnőttkori cukorbetegségre jellemző.

Valójában a májsejtek zsírtartalmának visszafejlődése a két étkezéses étrendben kifejezettebb volt, mint a több kis étkezéssel rendelkező változatban. Az előbbihez az inzulinérzékenység nagyobb növekedése is társult. (dpa)