Napok kirakása a fogyáshoz Margarita Koroleva-tól

Margarita Koroleva súlycsökkentő kirakodási napjai nagyon népszerűek, mert úgy vannak felépítve, hogy ne csak a testsúlycsökkentés érdekében, hanem a test egészségének megőrzése érdekében is.

Híres színészek és énekesek folyamodtak a királynő kirakodásának napjaihoz, hogy rövid idő alatt ne károsítsák az egészséget, hogy elérjék a fogyáshoz szükséges eredményeket.

A királynő Margitának több étrendje van, amelyek különböző szabadulási napokból állnak. A legnépszerűbb ezek közül a 9 napos kezelés, amely a kirakodási nap három változatából áll.

Queen "9 napos" étrendje

Margarita Koroleva a böjt napokat egyesíti a diétákban. A "9 napos" étrend három blokkból áll, három napból: rizs, csirke és zöldség blokkból:

Margarita Koroleva rizskisülési napjai. Manapság csak fehér vagy fehér rizs (basmati). Különleges recept szerint kell elkészíteni: este egy pohár rizst áztatunk hideg vízben, reggel pedig jól megmossuk. Ezután a rizst forrásban lévő vízzel 1: 2 arányban kell önteni és körülbelül 15 percig forralni. A főtt rizs teljes mennyiségét 6 adagra osztjuk 6 étkezéshez. Margarita Koroleva rizsböjt napjának utolsó étkezése legkésőbb 20 óráig tart. Ezenkívül három étkezéshez 1 evőkanál szükséges enni. Tea. édesem, ne keverd rizzsel. Természetesen naponta nagy mennyiségű folyadékra van szükség - körülbelül 2,5 literre.
Csirke kirakodási napok. Aznap 1200 gramm csirkét kínálnak párnak főzve. A bőrre és a zsíros részekre nincs szükség. A víz mennyisége változatlan marad.
Zöldség kirakodási napok. Egy nap alatt megehet fél kilogramm nyers vagy főtt zöldséget és annyi nyers zöldséget. 3 teáskanál megengedett. méz és zöld tea. A só és a cukor továbbra is tilos, az ivóvíz üdvözlendő.