Naponta 3-szor gyorséttermet evett, 120 kg-ot nyomott és életváltoztató döntést hozott!

Alig két év alatt Teresa Mayhew 120 kg-ot nyomott az általa alkalmazott étrend miatt. Mivel egy gyorsétteremben dolgozott, naponta legalább kétszer olyan ételt evett, amely hamburgert és sült krumplit tartalmazott. Este pedig vacsoránál megrendelte a pizzáját.

naponta

A fiatal nő rájött, hogy valami nincs rendben, amikor már nem talál megfelelő ruhákat. Ekkor döntött úgy, hogy életmódot vált. A sült hamburgereket és a patronokat salátákra és egészséges ételekre cserélte.

"Szerettem a McDonald's ételét, mindig ettem. Annyit ettünk, amennyit csak akartunk. Este, amikor hazaértem, pizzát, chipset vagy kebabot fogyasztottam. Rájöttem, hogy hízok, de nem a súly aggaszt, hanem az egészségemre gyakorolt ​​hatásuk. Vásárolni mentem, nem akartam semmit. Tehát mindig ugyanazokat a ruhákat viseltem"- mondta a fiatal nő.

Teresa feliratkozott az elhízottaknak szentelt úszóklubba, megváltoztatta az étrendjét és 50 kg-ot sikerült lefogynia. Tudja, hogy még sok vesztenivalója van, de örül, hogy megtette.