Naponta fogyasztod őket! A top 10 ételkombináció, amely súlyosan káros az egészségre
Nem minden ételt emésztünk meg ugyanúgy. Egyeseknek hosszabb időre van szükségük a feldolgozáshoz, míg mások rendkívül gyorsan emészthetők. Az ételkeverékek következményei különféle problémákhoz vezethetnek: puffadás, görcsök, szédülés, fáradtság vagy tranzitproblémák.
Omlett sajttal és hússal
Általában több fehérjetermék kombinálása egy étkezéssel nem ajánlott. Tojás helyett fogyaszthat zöldségeket sajttal vagy hússal.
Gabonafélék és zabpehely tejjel és narancslével
A gabonafélékben lévő keményítő emésztéséért felelős enzimet a gyümölcslében lévő sav elpusztítja. Ha még mindig nem akar lemondani a levéről, fogyassza el 30 perccel, mielőtt tejjel fogyasztaná a gabonapelyheket.
Banán tejjel
Ez az egyik legnehezebb és legmérgezőbb ételkombináció, amely nehézségeket okoz a testben és a gondolkodási folyamatban.
Sajtos bab
A tejfehérje és a bab kombinációja puffadáshoz vezet, és ezt senki sem akarja vacsora után.
Tészta vagy kenyér sajttal
A fehérjék és a keményítő keverése a nyál emésztésének gátlásához vezet. A fehérjéhez és a keményítőhöz különböző enzimekre és savtartalomra van szükség az emésztéshez. Ha együtt fogyasztják, a test úgy dönt, hogy megemészti a fehérjéket, és a keményítő erjed. A sajtokat zöldségekkel kell enni, hogy a lehető legkönnyebben emészthetők legyenek.
Paradicsomszósz tészta sajttal
A paradicsom savas, és nem szabad tésztakeményítővel fogyasztani. Ha további tejtermékeket adunk hozzá, az eredmény katasztrofális lesz.
Gyümölcsök és hús (pl. Dinnye és sonka)
A cukorban gazdag gyümölcsöket a fehérjétől vagy a keményítőtől külön kell fogyasztani. Ha több energiára vágyik a gyümölcsök elfogyasztása után, minden más étel előtt legalább 30 perccel enni kell külön.
Gyümölcs joghurt
A tejtermékek fogyasztása a bélflóra megváltozásához, valamint a méreganyagok és allergiák kialakulásához vezet. A joghurt desszertként fogyasztható kevés mézzel, fahéjjal és mazsolával, savanyú bogyók helyett.