Napraforgó - egészségforrás; Accent Media; Hunyad megyei sajtó
A fény és a meleg szerelmese, a gyönyörű növény, amely méltósággal viseli a nap nevét, idén ősszel felajánlja lényének egy részét - az életet adó magokat. Gyümölcsei többször is felhasználhatók a természetes orvoslásban, valódi egészségforrások a test számára.
Az ő története
Eredetileg Amerikából származott, ahol az aztékok a Nap szimbólumának tartották, a növényt pedig a spanyol konkistádorok hozták Európába. A termesztést a keresztény fanatizmus késleltette, a növény a Nap legfelsõbb erejéhez kapcsolódott.
A Napraforgó név egy ókori görög mítoszból származik. Azt mondták, hogy a vízi nimfa, Clyte, megszerette Apollót, a napistent. Annyira szerelmes volt belé, hogy gyakran ült reggelig estig, a mennyben szeretőjét szemlélve, aki észre sem vette. Látva szenvedését, a többi isten gyönyörű virággá változtatta. Tehát a lába szárgá változott, arca kivirágzott, haja pedig szőke, pompás szirmaival, erős sárga színnel. A nimfa még ezzel az új megjelenéssel is figyelte a napot. Figyelte az égen azt a helyet, ahol a barátja, Apollo volt a nap bármely szakában.
Napraforgómag
A különféle betegségek gyógyszerei, a napraforgómag az ókori gyógyítók mágikus receptjeinek részét képezték, manapság számos természetes készítmény összetevőjeként használják. De a magterápia nem kizárólag a fogyasztásukat jelenti, hanem az egészséges életmóddal kombinálva, zöldségek és gyümölcsök alapján. A terápiás hatás érdekében a magokat pörkölés nélkül fogyasztják, mert termikus előkészítéssel gyógyító tulajdonságaik nagy része elpusztul. A porok, tinktúrák, olajok, főzetek, borogatások vagy infúziók formájú gyógymódok magokból is elkészíthetők. Még akkor is, ha a napraforgómag száraznak és halottnak tűnik, hatalmas energiákat és sok, a szervezet számára előnyös anyagot tartalmaz. Ezért az étkezések közötti fogyasztás rágcsálnivalók helyett erősen ajánlott. Nem véletlen, hogy a magterápia is bekerül az étrendbe.
Kemény napraforgómaggal
10-20 napos időtartamra az összes zsír eltávolításra kerül az étrendből, és az étrendből kizárják azokat az ételeket, amelyek tartalmazzák őket: sült ételek, hús, vaj, margarin, sütemények és cukrászda, halva, sajtok (kevesebb, mint az édes sajtok) tehenek). Ehelyett egyél sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, ehhez a menühez adj 200 g pörkölt napraforgómagot. Ez egy hatékony kezelés a méregtelenítésre és a test regenerálására.
Napraforgóolaj
Élelmiszerekben és gyógyszerkészítményekben egyaránt használják. Hidegen sajtolva és szűrve az egészség egyik legjobb olaja. Használata nem növeli a rossz koleszterint, éppen ellenkezőleg, csökkenti annak szintjét. A szakemberek által ajánlott dózisokban adva a napraforgóolaj nem jelent kockázatot a szervezetre. Ugyanakkor a 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizált embereknél ez megnövelheti a vércukorszintet, növelve az artériák merevedésének kockázatát. A napraforgóolaj optimális dózisának meghatározása minden ember számára bizonyos tényezőktől függ, mint például az életkor, az általános egészségi állapot vagy az egészségi állapot megléte.
A magvak előnyei
Gazdag E-vitaminban, antioxidánsban, amely megakadályozza a szívbetegségeket. Ugyanakkor csökkentik a nikotin utáni vágyat, az infúziók pedig erősítik az ereket és az idegeket, csillapítva a dohányzásról való leszokás hatását.
Ellenőrzi a sejtkárosodást, így fontos szerepet játszik a rák megelőzésében, mivel jó szelénforrás, a rák bizonyított ellensége.
A tartalmukban lévő ásványi anyagok jót tesznek a csontok egészségének.
Világosabbá teszik a bőrt és megnyugtatnak minden olyan állapotot, amely természeténél fogva gyulladásos, például ízületi fájdalom, gyomorfekély, bőrkiütés, asztma. A napraforgómag ugyanis antioxidánsokkal van ellátva.
A magnézium tartalmukban ismert, hogy nyugtatják az idegeket, csökkentik a stresszt, a migrént, megnyugvást és ellazulást keltenek.
Napi negyed csésze napraforgómag távol tartja a szívproblémákat. Nem engedik, hogy a "rossz" koleszterin tapadjon az artéria falaira, megakadályozva ezzel a szívrohamokat.
Természetes terápiák napraforgóval
Kora ősszel szüretelik, amikor még érvényben van. Az ásás után alaposan megmossuk, csíkokra vágjuk, hogy ne penészedjen, majd szárítsuk meg. Hashajtó és enyhén nyugtató gyomortulajdonságokkal rendelkezik.
Gyökérpor
A szárított gyökereket kávédarálóval őröljük, majd a kemény részek eltávolításához szitáljuk. Éhgyomorra adunk egy szintes teáskanál port, amelyet a nyelv alatt tartunk, 10 percig, majd vízzel lenyelik. A maximális adag napi négy teáskanál.
Törzs Csak zöld színű, erős lázcsillapító hatású.
A szárhoz hasonlóan a leveleket is csak zöld színnel használják, lázcsillapító hatásuk mellett köptető hatásuk és pulmonalis dekongesztánsuk is van.
Virágszirom
Nyomja le a kalapot, és frissen, tinktúrához használja, vagy vékony rétegben szárítsa meg. A kutatások azt mutatják, hogy intenzív immunstimulációt, daganatellenes hatást fejtenek ki, és növelik a test alkalmazkodóképességét.
Szirom tinktúra
A frissen szedett napraforgószirmokat levágják és egy fedeles edénybe teszik, majd 80 fokos étkezési alkoholt adnak a tetejére, hogy teljesen ellepje őket. Tíz napig hagyjuk ázni, majd gézen leszűrjük, és a kapott készítményt kis palackokba töltjük. Vegyen egy teáskanál fél pohár vízzel hígítva, napi 4-6 alkalommal.
Torokgyulladás, mandulagyulladás, krónikus hörghurut esetén a szirom tinktúrája nagyon hatékony. Ezenkívül gargarizáljon ugyanezzel a készítménnyel, három teáskanál fél pohár vízzel hígítva.
Ez az a rész, amely a magok eltávolítása után megmarad. A kalapot apró darabokra vágjuk, amelyeket néhány percig forralunk egy liter vízben. Ezután vegye le a teát a tűzről, és hagyja hűlni fél órán át, majd szűrjük. Ha szükséges, igyon két csészét naponta. A tea páratlan gyógyszer a fejfájás, a leégés és a bőrbetegségek ellen. A népi gyógyászatban bevált gyógyszer a fejfájás, a leégés és a kiütések ellen.
Maghéj
Kávéfőzőn keresztül őrölve a vetőmag héja ajánlott a vese-, epe- és keringési betegségek leküzdésére. Tehát öt teáskanál porhoz adjon annyi vizet, és addig keverje, amíg pépet nem kap. Hagyja a tésztát negyed órán át szobahőmérsékleten, majd vegye be az egészet, étkezés nélkül.
Magkása
A héjas napraforgómagot elektromos kávéfőzővel őröljük. Öt evőkanál maghoz ezután langyos vizet adunk, hogy pépet képezzünk, amelyet negyed órán át szobahőmérsékleten hagyunk, majd egy ütéssel üres gyomorral adjuk be.
Napraforgó méz
Ez a legenergiásabb, mert a növény virága, mindig a nap felé irányítva, sok napenergiát is megfog. Valójában ez az egyetlen méz, amely tiszta lecitint tartalmaz. Vérszegénység, túlterhelés, fizikai és szellemi erőfeszítések esetén ajánlott. Ilyen helyzetekben naponta két vagy három teáskanál mézet fogyasztanak.
A növény légi részei (szár, levelek, virág), de a gyökerek is gyakran okoznak allergiás reakciókat. Emiatt a napraforgó belső beadása körültekintően történik, először nagyon kis mennyiségben - az adag tizedében. Ha légzési problémák, hasmenés, orrfolyás és szem, égő érzés a bőrön, az alkalmazást abbahagyják.