Napraforgómag - Élelmiszer és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Fogyókúráztam és lefogytam 10 kg-ot. A kitartáshoz délután napraforgómagot eszek, és egyetlen kilót sem híztam.
másrészt én is szeretném tudni, hogy a só szempontjából ez rossz-e.
Hasonló témák
csírázott magvak
tanács a magvakról.
kefirmag
Életemet azzal eszem, és a súlyom nem változott. Szerintem a sónak el kell dugulnia az artériákon, mint minden nagyon sós ételnél. Végül ezt mondják a szakemberek. Kivéve, ha nagy véres problémáid vannak, vagy a 80-as években, szerintem jól vagy. Ez csak az újságírói véleményem.
A só szintén zsír, és igaz, hogy eltömíti az artériákat. Ezenkívül ez okozza a narancsbőrt vagy a híres organd bőrt.
Egyél egyszerű napraforgómagot, hozzáadott sót és pörkölés nélkül. A kalóriaszámra már nem emlékszem, de mint minden dió, ezek is nagyon kalóriatartalmúak. jó zsírok és tele fehérjével (jó helyettesítő a húsra). Ha alacsony a kalóriatartalmú étrend, fogyasszon mérsékelten.
Hasonló témák
csírázott magvak
keresd a kefir magokat
lenmag
A só nem hízik meg, de hízhat (vízvisszatartás).
http://www.cuisine.tv/index.cfm?co_id=11162