Napszúrás - elsősegély

Az emberi test élettani képessége az alkalmazkodni a hőhöz: a bőr pórusai lehetővé teszik a felesleges hő eltávolítását izzadással (a víz elpárologtatásával), hűsítő hatást biztosítva.

Ennek ellenére testvédelmi rendszer, magas hőmérsékletnek való kitettség hosszú ideig (különösen, ha a szél nem fúj és a páratartalom magas) a test természetes szabályozó mechanizmusai hogy már ne birkózzon meg.

A test önszabályozó képességének túllépésekor hőelvezetés következik be vagy akár napszúrás, formája hipertermia.

Hogyan nyilvánul meg az insoláció?

a testhőmérséklet 39 Celsius fok felett van;
vörös és száraz bőr;
a szívverés gyorsulása (tachycardia);
a légzési sebesség növekedése (polypnea);
hipotenzió vagy magas vérnyomás;
elájul;
zavartság/delírium;
görcsök.

A leginkább leégésre hajlamosak: idősek, kisgyermekek, leégéses betegek, kiszáradt emberek, szívbetegségek, krónikus alkoholisták.

Melyek az első lépések?

A kulcs a hatékony kezelés a leégés ellen a tünetek korai felismerése.

hőguta a forró évszakban gyakoriak, de néhány tipp betartásával megelőzhetők:

hidratáltál naponta megfelelően, folyadékot inni, ha szomjas vagy; ha magas hőmérséklet (11-16 óra) esetén kell elhagynia a házat, mindig vigyen magával egy üveg vizet;
fogadja el a menő ruházat, fény nyáron; viseljen világos színű ruházatot és kerülje a nehéz és szintetikus anyagokat, amelyek nem engedik a bőr lélegzését; viseljen széles karimájú kalapot, hogy megvédje a fejét a naptól
minden alkalommal alkalmazni krém védőfaktorral mielőtt elhagyná a házat;
ha időt kell töltenie a melegben, pihenjen utána;
kerülje a napsugárzást hosszú ideig, különösen a nap közepén; legyen még óvatosabb, ha cukorbetegségben vagy szívbetegségben szenved;
megpróbálni korlátozza a dohányzást és az alkoholt vagy a kávét;
ne sportoljon és ne tartson hosszan tartó fizikai erőfeszítést a melegben;
ne tartózkodjon a parkoló autóban, közvetlen napsütésben;
csináld hideg záporok nyáron, és tartson kéznél egy sprayt, hogy időről időre felfrissítse a bőrt.