Narancs energia összetétele és előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
Hosszú hónapokig kapható (különösen a téli szezonban), a narancs biztosítja a optimális C-vitamin bevitel. Csak egy gyümölcs képes gyakorlatilag fedezni az ajánlott napi adagot. Tehát ne nélkülözze magát, és kössön mindennapi szövetségest, negyedben vagy lében küzdelem a fáradtság ellen ! Arról nem is beszélve, hogy a francia kedvenc citrusfélék alacsony energiájúak, alig több mint 45 kcal/100 g.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 46.4 |
| Fehérjék (g/100 g) | 1.06 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 8.04 |
| Zsír (g/100 g) | 0,28 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 57 |
| B9-vitamin (µg/100 g) | 38.1 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 151 |
| Kalcium (mg/100 g) | 29.7 |
| Nyomelemek | |
| Béta-karotin (µg/100 g) | 71. |
| Vas (mg/100 g) | 0,089 |