Narancs - Mi van benne Egészségkártyák és orvosi tanácsok

A narancsnak négy fő csoportja van:
- köldök, amelyet egy kis belső gyümölcs embrió jelenléte jellemez;
- szőkék, világos húsú téli narancsok;
- vér, amelynek bőre és pépe vörösrel erezett;
- a késők, könnyű húsúak, főleg Spanyolországból és a déli féltekéről származnak

narancs

A narancs több mint 85% vizet tartalmaz. Energiabevitele mérsékelt és főleg annak köszönhető szénhidrátok (szacharóz, fruktóz, glükóz). Enyhe savtartalma származik szerves savak természetes (különösen citrom- és almasav).

Kiváló forrása a C vitamin hanem a B csoportú vitaminok és a A-provitamin.