Raphael Santi - Karma Kutatás Antropozófiai táplálkozás a négy elem szerint
2015. június 18., csütörtök
Antropozófus táplálkozás a négy elem szerint
Forrás: Viktoria Tazber diplomamunkájából a www.smaragdina.at webhelyről
A Rudolf Steiner táplálkozással kapcsolatos tanácsa harmonizálja a szangvinikus (levegő), kolerikus (tűz), flegmatikus (víz), melankolikus (föld) négy temperamentumot, amelyet mindenki magában hordoz, és amelyek közül egy vagy kettő dominál. A temperamentumokat a négy ember (test, lélek, szellem, vegetatív lélek) dominanciája határozza meg, a négy elemet egy-egy növényi részhez (virág, levél, gyümölcs, gyökér) rendelik hozzá.
Ideális esetben a Rudolf Steiner által adott tanács az étrendet a négy temperamentumnak megfelelően állítja be, amelyet a négy klasszikus elemhez rendel. A táplálkozás segítséget nyújt az ember testének (a földi test) kialakításához és változékonyságának megőrzéséhez, mert az embernek szüksége van rá, hogy földi élményeit megteremtse, a lelki és szellemi fejlődés támogatásához. Az élet ritmusát az a négy elem hozza létre, amelyek a négy étertípushoz vannak hozzárendelve.
Melankolikus földi élet éter gyökér fizikai test
Flegmatikus vízhang-éter (= kémiai éter) levél élet teste
Choleric tűz meleg éter gyümölcs lélek
Szangvinikus levegő könnyű éter virág szellem
Végrehajtás:
Az elemekhez rendelt ízek felhasználásával az egyéni temperamentumokat támogatják és szükség esetén megerősítik:
+ Levegő, virág
+ Vezesse a szellemet-lelket kívülről befelé, és rögzítse ott.
+ A szangvinikus étkezők lelkes étkezők, de könnyen elvonják a figyelmüket. Kerülnie kell az édességeket (cukor nélkül a máj önmagában élénk tevékenységet fejt ki), és enyhén keserűvé válik.
+ Fogadd el az ízt (a keserű stimulálja a májat). Mivel a szangvinikus emberek kerülik az élet keserűségét, hiányzik belőlük a tapasztalat mélysége.
+ finom és finom zöldségeket választ, például virágot és kelbimbót. A cékla és a sárgarépa (a gyökér édessége) előnyös a sangvin számára, mivel könnyedségét a gyökér mélysége rögzíti.
+ A szemek nagyon fontosak, különösen a köles, a búza, a rozs és az árpa.
+ Tűz, gyümölcs
+ A kolerikus akarat típus. Nem lehet vele torlódás, különben robbanások lesznek. Az éles gyökerek, például a retek, a zeller és a torma (az anyagcserén keresztül sugároznak) megakadályozzák a pangást.
+ A fűszerek, mint például a kömény, enyhítik az emésztőrendszert, és a tűzerőket felfelé irányítják, hogy a keringés és a légzés felszívódhasson és átalakulhasson.
+ a kolerikus számára nagyon jó olyan étel, amelyet emésztéssel nem lehet könnyen leküzdeni, például nyers zöldségek, durva kenyér és szemcsés gabonaételek. A kolerikusnak biztos van mit rágnia.
+ Gabona: Zab mértékkel (a nem kerülendő elv szerint), rozs, árpa és búza
+ földes, sós, keserű
+ Engedje el a szellemet-lelket az anyagcsere-területi kötődés alól, és vezessen a környezetbe
+ Különösen jó a sárgarépa (gyökér és édesség), a földgyökér ruházatának mennyei édessége
+ Melegítő fűszerek, mint például édeskömény, ánizs, kömény, bazsalikom, kakukkfű, majoránna és zsálya gyógyító fényelemek a melankolikus számára
+ Kavics = könnyű kapu 'Különleges kavicsdinamikájú, fénnyel és melegséggel rendelkező szemek, például árpa, köles, zab és hajdina ajánlott a melankolikusoknak
+ A kukoricát, a melankólia szemét (nehézséget mutat és szaturnusz jellegű) nem szabad teljesen elkerülni, inkább ízesíteni és átalakítani a hasonlóság elve szerint
+ Víz, levél
+ A vizes gyümölcsöket, például az uborkát és a puha kását csak mérsékelten szabad enni.
+ A természetben gyógyítóan átalakult hővel és tűzzel (hagymával) rendelkező leveles növények flegma embereket indítanak.
+ Az étkezési zabkását, müzlit, káposztát, salátát és uborkát mindig tűzzel ízesítsük.
+ A kömény serkenti az emésztést (puffadás).
+ savanyú jó a flegma számára.
+ Gabona: A zab jól megy, felbujtja a flegmatikust. Rice with
+ A curry átalakul a hasonlóság elve szerint.
Az embereknek kellene
+ hogy nyitott legyen az élet szangvinikus értelemben vett szépségeire+ kolerikus energiával eredményesen hat+ melankolikusnak gondolkodni és+ mint flegma, gyakorolja a szemlélődő reflexiókat,
Mindennek előkészíthetjük a talajt az embernek megfelelő táplálkozással.
Alkalmazás:
Az antropozófia egy holisztikus tanítás, amely túlmutat az érzékszervi világ határain. Az étrendet a kívánt egészségügyi és fejlődési állapot elérésének segédeszközének tekintik. Az étel kozmikus és földi erőkből származik
Szőtt. A magas élelmiszer-minőséget organikus, dinamikus gazdálkodással érjük el (Demeter).
Irodalom:
Steiner Rudolf: Antropozófia
Gerhard Schmidt: A dinamikus táplálkozás I. és II. Kötete
Wolff Otto: Mit eszünk valójában?
Renzenbrink Udo: Antropozófiai ismereteken alapuló táplálkozás; Gyermekeink etetése; A hét szem; Kortárs gabonatáplálás
Bühler Walter: A test, mint a lélek eszköze
Rudolf Hauschka: Orvostudomány; Anyagelmélet; Táplálás