Natalie Portman diéta - fogyás éhség nélkül
Név: Natalie Hershlag (Natalie Portman néven ismert)
Születési idő: 1981. június 9
Születési hely: Jeruzsálem, Izrael
Súly: 45 és 60 kg között
BMI: 16,92 és 22 között
Diéta: Egyél, mint madár, és sokat edz
Natalie Portman története
Natalie Portmant, csak 10 éves korában, egy pizzériában fedezték fel, hogy a Revlon kereskedelmi reklámjának fiatal modellje legyen. Ezt a márkát minden nő jól ismeri, mivel ez a cég kozmetikumokból és termékekből áll. Annak ellenére, hogy elkészítette ezt a hirdetést, ebben a korban azt mondja, hogy jobban szeretne színésznő lenni, és ekkor a Revlon ügynökei több reklámügyletet találnak neki.
Aztán sok más filmet készített, de személy szerint azt tapasztalom, hogy az a film, amely előtérbe helyezte, és amely ismertebbé tette a mozi világában.
Natalie Portman több film színésznője volt, de amellett, hogy színésznő, rendező és filmproducer is.
Már jó ideje sokkal többet hallottunk erről a színésznőről, amikor 2010–2011-ben sokkal karcsúbb külsőt láthattunk, sőt sovány volt. Nagyon lefogyott, és ekkor a média nagy valószínűséggel szórakozott, mint az összes többi fogyó sztár, mondván, hogy anorexiás, mint Lindsay Lohan, Mary-Kate Olsen, Angelina Jolie és még sokan mások.
A fiatal és gyönyörű, már nagyon vékony nő súlycsökkenésének hátterében azonban "jó" oka állt. Nem, nem szenvedett semmilyen fogyáshoz szükséges egészségügyi problémát, hanem egy filmet, a 2011-es Fekete hattyú című filmet, amely valamilyen módon fogyást és tökéletes testet igényelt, mivel táncos szerepét töltötte be.
Natalie Portman étrendje és fogyása
Natalie Portman 10 kilót fogyott ahhoz, hogy megkapja ezt a szerepet és jól eljátszhassa ... már akkor is, hogy alacsony volt a súlya. 45 kilóra csökkent, ami nagyon alacsony súly, és nem ok nélkül látjuk ezt a fiatal nőt a Fekete hattyú című filmben, a kiálló csontokat, röviden a csontok bőrét.
Annak érdekében, hogy elég gyorsan leadja ezt a 10 kilót, gyakorlatilag abba kellett hagynia az evést. Nem lett anorexiás, elvégre ez a mentális betegség mentális, Natalie-nak drasztikusan csökkentenie kellett az energiafogyasztását azzal, hogy csak néhány apró szőlőre korlátozta magát reggelire és ebédre. De amellett, hogy alig evett valamit, napi sok órát kezdett edzeni, napi 9-10 órán át. Nem csak magánoktatójával, hanem filmmel is edzett, tánclépéseket és hasonlókat gyakorolt.