Nátriumhiány most Mit egyél okosabb
A nátrium hiányának súlyos következményei lehetnek: a fáradtságtól az eszméletvesztésen át a neurológiai rendellenességekig terjednek.
Nátriumhiány: a fáradtságtól a neurológiai kudarcokig
A nátrium-elektrolit garantálja többek között az emberi sejtek működését. Ezért a nátrium hiányának súlyos következményei lehetnek: a fáradtságtól az eszméletvesztésen át a neurológiai rendellenességekig terjednek. Mivel a legtöbb vérvizsgálat nátriumot mér, a csökkent szint általában gyorsan észrevehető.
A nátriumhiány okai
A nátriumhiány egyik lehetséges oka a táplálékhiány. Az étkezési só általában bőséges mennyisége miatt ez ritkán fordul elő. Az érintettek azonban elveszíthetik a fontos elektrolitot, ha a gyomor-bél traktus rendellenességeiben szenvednek, vagyis erősen hánynak, vagy hasmenésük van. Még a bőr vagy a vesék súlyos égési sérülése esetén is lehetséges a veszteség, ami nátriumhiányhoz vezet.
A nátriumhiány következményei
A nátriumhiány - a szakzsargon hyponatremiában - kezdetben gyakran fejfájáshoz, émelygéshez és epilepsziás rohamokhoz vezet. Lassú fejlődéssel fáradtság, zavartság és személyiségváltozások jelentkeznek. Ha a nátriumhiány krónikussá válik, figyelemzavarokhoz vezethet, és az érintettek ellenőrizhetetlenül elesnek. Ezenkívül hajlamos a csontritkulásra. Az elektrolitok - különösen a nátrium, a kálium és a kalcium - rendkívüli csökkenése életveszélyes változáshoz vezethet a vízmérlegben, különösen csecsemőknél és időseknél.
Mennyi nátrium jó a szervezet számára?
A Német Táplálkozási Társaság azt tanácsolja felnőtteknek és serdülőknek, hogy a napi nátrium-bevitel minimum 550 milligramm legyen. A négy hónapos csecsemőknek csak 100 milligramm, a négyéves csecsemőknek 300.
A nátriumhiány legjobb terápiája
A nátriumhiány terápiája az egyéni októl és a tünetektől függ. A helyzettől függően a betegeknek csökkenteniük kell a folyadékfogyasztást vagy növelniük kell a nátrium bevitelét. Ez különösen fontos a vesén keresztül történő víz- és nátriumhiány, valamint minden olyan veszteség esetén, amelyet rövid távon nem lehet orvosolni.
Ha kétségei vannak, orvos segít
Az orvosnak ki kell számolnia az állandó elektrolit-bevitel mennyiségét. Rendszeresen ellenőriznie kell a szérum nátrium-tartalmát is. Lassan, azaz legfeljebb 20 mmol/liter 24 órán belül hozzá kell adni.