Skandináv fogyókúrás konyha Trina HAHNEMANN Solar - 9782263161056

trina

Skandináv fogyókúrás konyha

Szerző: Trina HAHNEMANN

Szerkesztő: NAP

Skandináviában a konyha és az egészséges életmód hagyományosan együtt jár.
Fedezze fel vagy fedezze fel újra ezt a kiegyensúlyozott és tápláló étrendet, amely a jó életmódbeli szokásokkal együtt lehetővé teszi, hogy formában maradjon, és visszanyerje dinamizmusát és fogyókúráját.
Gabonafélék, gyökérzöldségek és zöldségek, hús és hal, aromás gyógynövények, ezek a friss és ízletes receptek követik az évszakokat és tiszteletben tartják a természet ritmusát.
Ez a változatos étrend nem a kalóriák számítását igényli, hanem az evés örömének újrafelfedezését !
Ez egy életmód tükröződése is: a fizikai aktivitás előnyben részesítése, a helyi étkezés, kevesebb hús fogyasztása, annyi tippet burkolt, hogy tiszteletben tartsd a testedet és a bolygót.