Naturemania - Hivatalos oldal - Hogyan harcoljunk a székrekedés ellen

Írta: Guy ROULIER - Osteopath (D.O.), ex. M-K gyógytornász (D.E), fito-aromaterapeuta (D.U.), kínai energetika (D.N.A.), természetgyógyász (D.N.).
Sophie Bizé l REVELESENS

A székrekedés a vastagbélből származó salakanyagok mozgásának lelassulása, dehidráció kíséretében, amely a székletet keményé és szárazvá teszi. Ez számos egészségügyi rendellenesség kiindulópontja.

Mi a székrekedés ?

hivatalos

A tereptől függően a székrekedés három formában jelenhet meg:
¤ A atóniás székrekedés lassú mozgékonyságú és nyálkaszekréciós bélből származik. Az átszállítás nem megfelelően zajlik.
¤ A görcsös székrekedés görcsös fájdalmat, kemény gyomrot, puffadást eredményez a túlzott gáztermelés miatt. Ezek a görcsök a nyálkahártya irritációjának, valamint a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer zavarának tudhatók be.
¤ A hasmenés/székrekedés váltakozása a vegetatív idegrendszer instabilitásának felel meg, amely leggyakrabban a stresszhez és az ételváltozásokhoz kapcsolódik.

A székrekedés fő okai

Leggyakrabban a székrekedés táplálék.
A liszt finomítása miatt a modern élelmiszerekben gyakran kevés növényi rost van - a jó szállításhoz napi 30 g szükséges.
Ezenkívül a túlfőzött állati fehérje feleslege elősegíti az erjedést és a rothadást a vékonybél és a vastagbél terminális részén.
Ezenkívül a mérgező anyagok (alkohol, dohány, koffein.) Fogyasztása kiegyensúlyozza a vegetatív idegrendszert, amely szabályozza a mirigy váladékát és az emésztőrendszer mobilitását.