Naturopathy német Rheuma League Bundesverband e
A gyógyiszaptól a csalán gyógynövényén át az akupunktúráig: a természetgyógyászat és a kiegészítő gyógyszer enyhítheti a reumát. De az érintettek közül sokan nehezen tájékozódnak az ajánlatok dzsungelében. Ez a témakör iránytűt kínál.
- Egy barátom teljesen kémia nélkül járt. Vegán étrenddel és gyógyiszappal hódította meg reumatizmusát. ”Sok reumás beteg ismer ilyen történeteket. Ugyanakkor körültekintően kell eljárnia, ha utánozza őket. Mivel az alábbiak érvényesek: Aki természetes gyógyítási módszerekre támaszkodik és elutasítja a hagyományos orvoslás hagyományos terápiáit, az visszafordíthatatlan ízületi és szöveti károsodást okozhat. Azok azonban, akik naturopátiás és kiegészítő gyógyászati módszereket alkalmaznak kiegészítőként, jó terápiás sikereket érhetnek el.
Hidroterápia: a víz aktiválja a test öngyógyító erejét
A hidroterápia a víz tulajdonságait használja fel a reuma tüneteinek enyhítésére. Fürdőket, öntéseket, csomagolásokat és borogatásokat használnak - főleg kénes és radontartalmú vizekkel -, valamint gyógyító földeket és különböző hőmérsékletű gyógyiszapokat. A hőmérséklet és a bőr kémiai ingerei aktiválják a test öngyógyító erejét. Az ivókúrák azonban alárendelt szerepet játszanak a reuma kezelésében.
Fitoterápia: A gyógynövények enyhítik a reumás panaszokat
Csalán gyógynövény, nyírfa levelek és cayenne bors: A gyógynövényes gyógyszerek (fitoterápia) növényeket használnak gyógyszerként. A reumás panaszok enyhíthetők, amint azt a tudományos tanulmányok most bebizonyították. A reuma által érintett emberek külsőleg használhatják a gyógynövényeket - például kenőcsök, borogatások és fürdőtermékek formájában. A teák és a kivonatkészítmények (többnyire kapszula formájában) alkalmasak belső fogyasztásra.
Angol kutatók megvizsgálták, hogy mely növényi összetevők működnek a legjobban ízületi gyulladás, osteoarthritis és fibromyalgia esetén. Az eredményeket itt találja (további információ).
Mozgásterápia a mozgásrendszer fájdalommentes folyamataihoz
Ha reumás panaszai vannak, védje meg ízületeit, és ne mozgassa őket? Ez helytelen megközelítés. A megfelelő mozgás enyhíti a kényelmetlenséget. Itt kerül szóba a mozgásterápia, a terápia több formájának általános elnevezése - például fizioterápia, funkcionális edzés, foglalkozási terápia, vízi aerobik, táncos torna és sportterápia. A mozgásterápia célja, hogy ismét lehetővé tegye a fájdalommentes folyamatokat a mozgásrendszerben.
A kézi gyógyszer is része a testedzésnek. A gyógytornászok speciális fogási technikákkal elemzik és kezelik a mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeit. A kézi orvoslás magában foglalja a kiropraktikát és az osteopathiát is. De légy óvatos: Aktív gyulladás, daganatok, friss sérvkorongok és sérülések esetén a reumában szenvedőknek kerülniük kell a kézi orvosi eljárásokat.
Rendeljen terápiát: ellensúlyozza a reumát kiegyensúlyozott életmóddal
A rendelésterápia célja, hogy rendet teremtsen a testben és a lélekben, és ezáltal ellensúlyozza a reumatikus betegségeket. Ez egészséges életmódon keresztül működik - a pihenés és a tevékenység egyensúlya, az étkezés és az energiafogyasztás, az alvás és az ébrenlét fázisai, az optimizmus és a szkepticizmus révén. A reumatizmusban szenvedők speciális pszichológusokhoz fordulhatnak rendelési terápiához.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szintén segíthet a reumatikus panaszok enyhítésében. A TCM számos gyógyítási módszert tartalmaz, köztük torna, masszázsok, fürdők, akupunktúra, köpölyözés és az úgynevezett moxibustion - a természetgyógyászok égő bögremelegítéssel melegítik fel az akupunktúrás tűt vagy a bőrt. Köpölyözéskor irritálja a fájdalmas régió szövetét, ha felhúz egy csészét. A TCM magában foglalja a gyógynövényekkel történő kezelést, meditatív mozgás- és légzési technikákat (Qi Gong) és speciális mozgásterápiákat (Tai Chi) is.
Számos reumás beteg jó terápiás eredményt ér el az indiai orvoslás segítségével. Az indiai orvoslás egyik alkotóeleme például az ayurvéda - egy olyan egészségtudomány, amely számos összetevőt tartalmaz, beleértve a testápolást, a táplálkozást, az aromaterápiát, a méregtelenítést, a zeneterápiát, a meditációt, valamint a fizikai és légzési gyakorlatokat. Az indiai orvoslás magában foglalja a jógát is, egy meditációs módszert, amely a testet és az elmét légzéssel és fizikai gyakorlatokkal ellazítja.
Számos olyan terápia létezik, amelyeknek hatását tudományosan nem igazolták. Az oxigénterápia például ellentmondásos módszer. Állítólag az oxigénnek és az ózonnak gyógyhatása van. Az autológ vér és vizelet kezelése, valamint olyan eljárások, mint a mágneses terápia és a biorezonancia, szintén ellentmondásosak. A kezelés előtt beszéljen orvosával és terapeutájával, és tisztázza, hogy megéri-e a pénzügyi befektetés. Az angol tudósok értékelése szintén iránymutatást nyújt (a jelentéshez).
A kannabisz segít a reumás fájdalmak ellen?
A kannabiszról reumatoid artritiszben végzett vizsgálatok még mindig nagyon gyengék.