Zöld tea - Softpedia fórum
Természetesen az ünnepek utáni időszakban vagyunk, és mindannyian néhány plusz kilóval találkozunk. Szeretnék kipróbálni a zöld teát, mert hallottam, hogy ez nemcsak a fogyáshoz, hanem az egész test egészségéhez is nagyon jó. Valaki átesett már ilyen "kezelésen"? Tényleg lefogytál?
A zöld tea az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált. De nem csak divatos, mint a sima víz citrommal, hanem valóban számos egészségügyi előnnyel jár. Íme néhány oka annak, hogy ma kezdeni kell a zöld teát.
1. Zöld tea és a rák
A zöld tea segít csökkenteni a rák kockázatát. A zöld tea antioxidánsai százszor hatékonyabbak, mint a C-vitamin, és 25-szer jobbak, mint az E-vitamin.
2. Zöld tea és szívbetegség
A zöld tea a koleszterinszint csökkentésével segít megelőzni a szívbetegségeket. Az infarktus előtti állapot után is segít a sejtek helyreállításában és a haláluk megállításában.
3. Zöld tea és öregedés
A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, ami késlelteti az öregség jeleit és tovább él.
4. Zöld tea és fogyás
A zöld tea a fogyásban is segít. Zsírt éget és normalizálja az anyagcserét. Napi négy csésze elfogyasztása akár napi 70 kalória elégetéséhez is hozzájárulhat.
A zöld teában található antioxidánsok megvédik a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek elősegítik a ráncok megjelenését és hozzájárulnak a bőr öregedési folyamatához. Segít a bőrrák elleni küzdelemben is.
6. Zöld tea és Artitra
A zöld tea megelőzheti és csökkentheti a reumás ízületi gyulladás kockázatát. Védi a porcot azáltal, hogy blokkolja az elpusztító enzimeket.
A zöld tea segíti a csontok erősségét a tea magas fluoridtartalma révén.
8. Zöld tea és koleszterin
A zöld tea segít csökkenteni a koleszterinszintet. Kiegyensúlyozza a jó és a rossz koleszterin szintjét is, csökkentve a rosszat.
9. Zöld tea és elhízás
A zöld tea megakadályozza az elhízást azáltal, hogy megakadályozza a glükóz zsírsejtekbe történő bejutását. Ha egészséges életmódra vágyik, gyakoroljon és igyon rendszeresen zöld teát, így csökken az elhízás esélye.
10. Zöld tea és cukorbetegség
A zöld tea javítja a lipid- és szénhidrát-anyagcserét, megakadályozza a magas vércukorszintet, kiegyensúlyozza az anyagcserét.
11. Zöld tea és Alzheimer-kór
A zöld tea segít a jobb memóriában. Bár az Alzheimer-kórra nincs gyógymód, a zöld tea segít lelassítani az agyban az aceticolin redukcióját, amely Alzheimer-kórhoz vezet.
12. Zöld tea és Parkinson-kór
A zöld teában található antioxidánsok megakadályozzák a Parkinson-kórhoz vezető agysejtek pusztulását. Azok, akik zöld teát isznak, nagyobb valószínűséggel nem fejlesztik ki a betegséget.
13. Zöld tea és májbetegség
A zöld tea segít elpusztítani a szabad gyököket a májban.
14. Zöld tea és vérnyomás
A zöld tea fogyasztása segít fenntartani a vérnyomását azáltal, hogy az angiotenzint kordában tartja, ami magas vérnyomáshoz vezet.
15. Zöld tea és ételmérgezés
A zöld teában található katechin elpusztítja az ételmérgezést okozó baktériumokat és elpusztítja a baktérium által termelt toxinokat.
16. Zöld tea és vércukorszint
A vércukorszint általában növekszik az életkor előrehaladtával, ugyanakkor a zöld tea polifenolja segít a szint mozgatásában és a normális szinten tartásában.
17. Zöld tea és az immunrendszer
A zöld teában található polifenolok és flavonoidok segítenek erős immunrendszerben, és erősebbé teszik a testet a fertőzésekkel szemben.
18. Zöld tea és hideg és influenza
A zöld tea segít abban, hogy ne fázzon meg vagy influenza. A teában található C-vitamin segít a megfázás és az influenza kezelésében is, ha már megbetegedett.
19. Zöld tea és asztma
A zöld tea teofillinje ellazítja az izmokat, amelyek támogatják a hörgőt, így csökkentve az asztma súlyosságát.
20. Zöld tea és fülfertőzések
Ha fülfertőzése van, először próbáljon zöld teával kezelni. Áztasson egy fülbotot zöld teába, és tisztítsa meg vele a fertőzött fület.
21. Zöld tea és herpesz
A zöld tea segít a herpesz kezelésének hatékonyabbá tételében. Először tegyen egy zöld teával borogatást a herpeszre, hagyja megszáradni a helyet, és csak ezután vigye fel a kezelőkrémre.
22. Zöld tea és fogak
A zöld tea elpusztítja a fogászati fertőzéseket okozó baktériumokat és vírusokat, és lelassítja a baktériumok termelését, amelyek frissebb légzést váltanak ki.
23. Zöld tea és stressz
Az L-teanin, amely egyfajta aminosav a zöld teában, segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.
24. Zöld tea és allergiák
Ha allergiája van, igyon zöld teát, és ez megnyugtatja az allergiát.
Japán orvosok megállapították, hogy a zöld teában található EGCG (Epigallocatechin Gallate) megakadályozhatja, hogy a HIV vírus befolyásolja az egészséges sejteket. Ami azt jelenti, hogy a zöld tea megállíthatja a HIV terjedését.