Ne felejtsd el a diétákat! jól enni túl könnyű! Caroline Dooner - Először - ebook (ePub

Caroline dooner

Fordítás EMMANUELLE DEBON - Eredeti nyelv: ANGOL (EGYESÜLT ÁLLAMOK)

felejtsd

Ról ről

Vicces és inspiráló könyv, mondván, állítsa le a diéták diktatúráját, és béküljön meg az ételekkel

A diéták nem működnek, legalábbis hosszú távon nem. Azonban minden egyes kudarc helyett ahelyett, hogy figyelembe vennénk, hogy a probléma az étrendünk lehet (nevetségesen alacsony szénhidráttartalmú), arra gondolunk, hogy mi a baj velünk. Miért nem ragaszkodhatunk ehhez a csak tonhalat és grapefruitot tartalmazó étrendhez? Miért vagyunk annyira éhesek? Mi a baj velünk? Meggyőződésünk, hogy a fogyás az örök boldogság kulcsa, és ezért úgy döntünk, minden alkalommal, amikor egy diéta kudarcot vall, másnap jobban járunk. Itt az ideje szembesülni a tényekkel: hiába eszünk nevetséges kis mennyiségű ételt, nem fogyunk.