NE használja a Yazio, MyFitnessPal programot; Co
FITFORE DE
Iratkozzon fel ingyenesen az IDgets szolgáltatásra ▶ ︎ goo.gl/gBb2hG
Ingyenesen szerezd be a könyvemet ▶ ︎ bit.ly/312hJfh
iTunes Podcast ▶ ︎ goo.gl/5SGLE8
Spotify Podcast ▶ ︎ open.spotify.com/show/7BX1MPEdKHaxioouVuuYu3
TÖBB RÓLAM
Instagram ▶ ︎ fitfore_de
Facebook ▶ ︎ fitfore.de
Snapchat ▶ ︎ www.snapchat.com/add/fitfore_de
Megjegyzés
A MyFitnessPal segítségével majdnem 20 kg-ot fogytam és jól felépítettem az izmokat, és soha nem volt yoyo-effektusom, vagy bármi más
10 kg-ot fogytam egy hónap alatt, de túl megterhelő volt számomra, hogy kitöltsek minden vacakot, amiből elég volt a fülem. De fogyni is lehet vele még egy kis édességnek is elkényeztettem
A YAZIO-val és a számított kalóriákkal 32 kg-ot fogytam. Tehát ezek az alkalmazások nem lehetnek olyan tévesek. 😃
micsoda hülyeség:) a lényeg, hogy összegyűjtsd a figyelmet és a kedvelésekhez képest 230% nem tetszik
Beírja, hogy nem aktív, és meglepődik, hogy csak olyan kevés fehérjét ajánlanak annak, aki heti 5 alkalommal edz.
Az emberek ellazulnak - segíteni akar neked, és igaza van. ezek az alkalmazások NEM alkalmasak a kalóriafogyasztás kiszámítására. Azt mondja maga, rendben van nyomon követni - hogy a fogyás is igaz -, és mindazok, akik most azt mondják, hogy ennyire lefogytam, ne higgyenek neki, fogalma sincs róla - vegyen egy mély levegőt akiknek fogalma sincs! megérti, amit csinál! fogyhatsz shcon, de valószínűleg sok izom lesz, amit így elveszítesz - magam is táplálkozási és fitnesz edző vagyok, és már sok ügyfélnek segítettem fogyni egészséges és fenntartható módon.
Tehát a YAZIO 🤷🏼♀️☺️-val nagyon gyorsan lefogytam 63 kg-ról 56-ra rövid idő alatt