Ne légy olyan, aki nem vagy - vessen véget az önoptimalizálásnak
Elragadta a tökéletes megjelenés és egyenesen a határtalan önoptimalizálás országába. Itt csak korlátozott mértékben szabad jól éreznie magát, csak rövid ideig lehet megelégedve, hogy még mindig érezze a késztetést arra, hogy holnap optimalizálja magát. Ez a világ abból él, hogy nem érezzük magunkat elég jól. A mérleg nem mutatott túl sokat 5 kilót ma reggel? Szálljon fel a futópadra, és tegye fel a fontokat. Ettől mindenképpen jobb ember leszel. (Kérjük, ne vegye komolyan!)
Lehet, nem, talán még jobb anyának is kell lenned (feleség, partner, nővér, lánya, munkatárs ...). A munkában többet kellene érvényesítenie, de nem túl sokat. De mindenképpen többet dolgozzon. És kérem, ne csak a főnökének, hanem neked is. Mert még nem vagy elég jó. Még mindig több tudásra van szüksége. A következő továbbképzés garantáltan a tökéletességhez juttatja. Kicsit kellene dolgoznia az optikán is, mit szólna a fogfehérítéshez vagy egy kellemes kis botox kezeléshez ...
Folyamatosan arra készülünk, hogy optimalizáljuk magunkat, hogy ne csak az az érzés támadjon, hogy jól érezzük magunkat, és a hiányérzet tovább vezet. Ha az örök hiányérzetben marad, rugalmasabb és könnyebben manipulálható a „nagy és hatalmas” érdekében. Legyen önmagad legjobb változata. Ez egy szép szlogen, de semmi több! Nem mondja ki ez a mondat, hogy amilyen most vagyok, nem vagyok elég jó? Valóban ezt akarod Kergeti magát?
Ez elég jó? És szeretsz most (még egy kicsit) Ez a nagy kérdés, és a legtöbbünket messzire helyezi önmagunktól. Ennek a kérdésnek a haverja a kicsi, ravasz, összehasonlító köcsög. Már nem is alszunk rendesen, mert álmunkban a kifizetetlen számláinkról, az elszalasztott esélyről, a ki nem mondott szavakról, az aggodalmakról, félelmekről és kétségekről álmodozunk, mert hisszük, hogy még nem vagyunk elég jók.
És látjuk őket. Az összes többi, akinek (úgy tűnik) tökéletesen ellenőrzése alatt áll az élete. Csodáljuk vagy irigyeljük nagyszerű bejegyzéseiket a Facebook-on, az Instagram-on és a Co-on. Halljuk, olvassuk vagy látjuk a tökéletes kis történeteiket, és nyomorultnak és kicsinek érezzük magunkat. Tény, hogy csak a világos oldalakat látja, azokat, amelyek örülnek, ha megosztják velünk. Azt sem tudja, hogy néz ki a kulisszák mögött, és nem is ezt az életet éli. Te éled az életed!
A verseny túl régóta tart, és részesei akarunk lenni, és nem csak bárhol vagy bármilyen módon. A kínált eszközök, amelyek úgy tesznek, mintha képesek lennénk jobb önmagunkká tenni, annyira csábítóak és szépen csomagoltak, hogy szeretjük megragadni őket. Tehát elhatároztuk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki létezésünkből. És hogy ne legyünk hűtlenek céljainkhoz, éjjel-nappal figyelemmel kísérjük magunkat nagyon személyes megfigyelő csapataink segítségével.
Az alváselemző alkalmazás, hogy elegendő alvást kapjon. 15 perccel lefekvés előtt szeret emlékeztetni arra, hogy ideje lefeküdni. A lépésszámláló, természetesen alkalmazásként is, haha, elvégre mi magunk sem számolhatjuk meg a lépéseket, és legalább 10 000-et be kellene járnunk belőlük naponta. Elég izzadt. A fitnesz alkalmazás, a táplálkozási alkalmazás, a kalóriaszámláló gép ... És ezt majdnem elfelejtettem, az éberség harangját. Arra kell emlékeztetnie, hogy röviden figyelmes. Csak röviden, majd folytathatja a programot. Még tisztázni kell, mely célokat követjük. A sajátod, másoké, akiknek megadják ezeket, mert hippi elérni őket? Vagy mert ma (nő) így csinálod? Mert várható?
Találd meg a hibát!
Szerezd meg most az önszeretet kis útmutatóját, és engedd el a csodálatos nőt, aki már vagy.
Mivel ezeknek az állítólagos eszközöknek egy közös vonása van, ezek közvetlenül elvezetnek önmagától. Ezeknek az alkalmazásoknak adja át a felelősséget önmagáért. A megfigyelő csapatoknak. Nem csoda, ha funkcionális módban ragadtunk, és valahogy úgy érezzük, hogy itt tévedünk. Nem tudom, hogyan szeressem magam. Szeretnék többet érezni és erősíteni az önbecsülésemet. Mindannyian ezt akarjuk. De ez azt jelenti, hogy akkor le kell állítanunk ezt az önoptimalizálási őrületet, és meg kell ismernünk saját igényeinket.
Nem arról van szó, hogy magasabb, gyorsabb, tovább, vagy kinek van több pénze, a nagyobb ház vagy a nagyobb autó, a drágább kézitáska és cipő kollekció. Ezek mind olyan dolgok, amelyeket nem vihet magával, ha itt az ideje lejárt. Mindezek a külső megjelenések foglalkoztatnak minket. Ziháljunk a boldogságért. Tartson minket szilárdan az önoptimalizálás szorításában.
Akinek kevesebb vagy kevesebbet dolgozik, az a boldogabb ember? Nem. Az sem, aki életét önoptimalizáló drogosként éli. Soha nem fáradok azt mondani: a boldogság kulcsa benne van. Induljunk el az utunkhoz önmagunkhoz, igazi nagyságunkhoz.
Egy dolog biztos. Nem találod őket kint. Azt sem adhatja meg senki más. Végül mindannyian ugyanazt akarjuk. Boldogok és elégedettek szeretnénk lenni. A számunkra fontosnak tűnő dolgok gondozása. Végezzen értelmes munkát. Nem kell minden nap aggódnunk, hogy van-e elegendő pénzünk. Szeretünk szeretni és szeretni. Feltétel nélkül.
És mégis mindig ugyanaz a régi játék, amit játszunk. Addig ragaszkodunk egy szerephez, amíg az már nem működik. Akkor annyira frusztráltak vagyunk, hogy nem is akarjuk folytatni. Mert belefáradtunk abba a maszkká, amelyet azért álcázunk, hogy másoknak örömet szerezzünk. Játszani a játékukban. Az igazi nagyság túlmutat a maszkon, amellyel rohanunk az életen.
Az első lépés:
Legyen őszinte magával. Csak akkor lehetsz mások előtt olyan, amikor teljesen őszinte vagy önmagaddal. Akkor már nincs szüksége a maszkjára. Nem kell lepleznie azt, ami őszinte. Senkinek sem kell bizonyítania, beleértve önmagát sem. Bízz magadban, és engedd el a csodálatos nőt, aki benned van.
A második lépés:
A magad iránti szeretet, ennek semmi köze az önzéshez. Úgy akarom szeretni, mint aki valójában vagy. Köszönj gyengeségeidnek, és hagyd, hogy erősödjenek. Ölelj meg szeretettel és gyógyítsd meg sebeidet. Válassza le magát a saját maga által létrehozott hibák listájáról, és ismerje el magát csodálatos nőnek. Engedd el azt, ami nem jó neked. Válassza ki, mi erősít.
A harmadik lépés:
Az igazi otthonod ismerete. Lelked ismerete! A meditáció segít ezen az úton. Segít becsületesen belenézni. Ne félj. Kedvesed tudja az utat és tud arról a csodálatos nőről, aki vagy. Bátornak lenni. Megéri és itt az ideje megismerni és szeretettel a karjaiba venni.