Ne próbáld megtenni. Ezek a legostobább diéták
Minden nő időről időre elégedetlen a súlyával. A leggyakoribb tanács ebben az esetben: fogyókúrázzon! De melyik étrend legyen? Melyik segít csökkenteni a súlyt és tartósan megtartani? Néhányan a legkalandosabb ötletekkel állnak elő. A következő diéták azonban abszolút nem ajánlottak. Haszontalanok, és egyes esetekben még károsak is az egészségre.
Bébiétel felnőtteknek
Ezzel a diétával napi 14 pohár bébiételt fogyaszthat. A bébiétel egészséges, de a fogás az, hogy a bébiételeket a csecsemők igényeihez igazítják. Nem táplálja teljes mértékben a felnőtteket. Ezenkívül a fogak, a gyomor és a belek nem jutnak elegendő feladathoz. Többek között hiányzik a rost, ami miatt a belek és a gyomor lassúvá válik.
A galandférgek, mint kalóriaölők
A galandférgek a belekben élnek, és a cellulózzal táplálkoznak. Aki galandféreggel fertőzött, annyit ehet, amennyit csak akar, mert a parazita túl kevés tápanyagot hagy maga után. Fogysz, mert a szervezetnek a szükséges tartalékot a zsírtartalékokból kell megszereznie. A diéta magában foglalja néhány galandféreg-tojás lenyelését, és a súlyprobléma magától megoldódik. Amikor eléri a kívánt súlyt, olyan tablettákat vesz be, amelyek állítólag megölik a galandférget.
Természetesen ezt biztosan nem szabad megtenni. A galandféregben szenvedők gyakran súlyos hasi fájdalmat, hasmenést és más kényelmetlen tüneteket tapasztalnak. A galandféreg más szerveket is megfertőzhet, és súlyosan károsíthatja egészségét.
Fogyjon napi 10 harapással
Ezt a veszélyes étrendet egy amerikai orvos dolgozta ki. Ezzel a diétával csak kávét, teát vagy vizet inni reggelire. Ebédre és vacsorára öt harapásnyi étel fogyasztható. Természetesen a legjobb öt különböző ételbe harapni. Magas fehérje- és zsírtartalommal kell rendelkezniük. Fontos, hogy sokat igyunk, hogy a szervezet ne száradjon ki. És akkor még egy vitamin tabletta a hiánytünetek megelőzésére.
Ezzel a diétával csak körülbelül 400 kalóriát eszel naponta. Tehát nem meglepő, hogy lefogy. De milyen áron? A gyomrod összezsugorodik, a test pedig megtámadja az izmokat a működés érdekében. Ez a diéta hosszú távon káros és támogatja az anorexiát. Az amerikai orvos minden bizonnyal szívesen orvosolja az étrend által okozott egészségkárosodást.
Fogyjon el alvás közben
Azok, akik alszanak, nem esznek, ezért nem tudnak hízni. Tehát altatókat alkalmaznak ezen a diétán. Az alvást fogyókúrázók nemcsak éjszakákon át, hanem napokig is alszanak. A következmény: pirulafüggőség. Nos, senkinek nincs igazán szüksége rájuk.
Bockwurst és vodka - a cowboyok étrendje
Ez az egyoldalú étrend valójában egy pohár vodkát tartalmaz reggelire, egy bockwurstot egy pohár vodkával ebédre és egy pohár vodkát vacsorára. Aki ezen a fogyókúrás étrenden megy keresztül, aligha képes normális mindennapi életet élni. Fogyni fog az egészsége rovására. Kétségtelen, hogy hiányoznak az alapvető tápanyagok. Az étkezési magatartás is negatívan változik, és nő a rák kialakulásának kockázata. Ezt a diétát követve az Anonim Alkoholisták új tagot fogadnak.
Ananász, káposztaleves vagy csokoládé
Vannak, akik egyetlen ételre esküsznek, amely állítólag leadja a fontokat. Kétségtelen, hogy az ananász és a káposztaleves egészséges ételek. A kizárólag rajta történő étkezés azonban csak hiánytünetekhez vezethet. Eltekintve attól, hogy szükséged van vasakaratra, mert legkésőbb harmadik napra már nem láthatod az ananász- vagy káposztalevest. Még a csokoládé is, mint egyetlen étel, rövid idő múlva kínzásokká válik, még az a víz sem, amelyiknek meg lehet inni. Ez nem lehet egészséges. És a jo-jo effektus már várat magára.
Vatta a gyomor számára
Akár hiszi, akár nem, ez a diéta valójában pamutgolyókat fogyaszt. Meg kell tölteniük a gyomrot, hogy sok étel ne férjen bele, és szimulálják a teltségérzetet. A vattacsomók lenyelésének megkönnyítése érdekében előzetesen ízletes italba mártják.
A pamut golyók pamutból vagy műanyagból készülnek. Különösen az utóbbi nem egészséges. A test problémamentesen képes kis mennyiségű vattát kiválasztani. Nagy mennyiségben azonban eltömíthetik és lezárhatják a beleket. Ez nemcsak egészségtelen, hanem életveszélyes is.
Következtetésünk: A kissé túlsúly általában kevésbé veszélyes, mint az alsósúly. És határozottan egészségesebb, mint bármelyik itt említett étrend. Ha fogyni akar, fogyasszon kiegyensúlyozottan, csökkentse egészséges kalória-bevitelét, és gyakoroljon többet. Ha pedig véglegesen megváltoztatja az étrendjét, akkor a jojó-hatás sem fog utolérni.
Fotó: JohanJK/Getty Images