Ne vigyük túlzásba baromságokkal és pitékkel! Kattintson a mobil elemre
Étvágygerjesztő szar és fánk illata. Ezt érezzük minden utcasarkon. Akinek nincs ideje snacket készíteni az ebédszünetben, az mindenképpen megáll az első cukrászdában, hogy sajtpástétomot vagy dobrudzsi pite-t vásároljon. Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója elmondja nekünk, hogy mit jelent a péksütemény.
Csokoládé kürt -2-2,5 lej
Összetevők: liszt, tojás, méz, tej, élesztő, vaníliás cukor, só, csokoládé.
Szakember véleménye: «A csokoládé nem igazi csokoládé, hanem vajpótló, amelybe kakaót adtak. Nem ajánlom ezt a terméket ».
Tipp: Egy szelet uborka sajt sokkal egészségesebb.
Összetevők: liszt, vaj, ecet, víz, só, juhtej, tojás, búzadara.
A szakember véleménye: «A harapnivalók sok kalóriát tartalmaznak, emészthetetlenek, állati zsírokat és sok sót tartalmaznak. Mérsékelten kell fogyasztani »
Tipp: Élvezze a sanát, ez sokkal megfelelőbb.
Összetevők: liszt, olaj, tojás, ecet, só, víz, vaj, túró, cukor, tejszín, búzadara.
Szakember véleménye: «A magas hőmérsékletre melegített olaj mérgezővé válik. Csak alkalmanként ajánlom »
Tipp: Két joghurt kielégíti az éhséged.
Pástétom gombával -1-1,5 lej
Hozzávalók: gomba, hagyma, só, őrölt bors, kapor, vaj, tejszín, liszt.
Szakember véleménye: «Nem vagyok biztos benne, hogy a gombák frissek-e. Ha idősek, akkor fennáll a veszélye az emésztési zavaroknak, vagy akár a megbetegedésnek is. Kerülni kell engem ».
Tipp: Válasszon dinnyét.
Sajtos és mazsolás pite - 2 lej
Összetevők: liszt, olaj, ecet, víz, tojás, só, vaj, sajt, vaníliás cukor, citromhéj, mazsola, búzadara, tej.
Szakember véleménye: "Mazsola nem ajánlott, ha sütőbe teszik"
Tipp: A főtt kukoricát pite helyett válassza.
Almás pite - 2 lej
Összetevők: alma, fahéj, cukor, rum esszencia, sütőpor, liszt, olaj, só.
Szakértői vélemény: "Kicsit jobb a test számára, mert tartalmaz gyümölcsrostot, de hátránya is van: sok cukor van".
Tipp: Két zöld alma helyettesítheti a pitét.
Összetevők: liszt, tej, élesztő, cukor, margarin, só, méz.
Szakértői vélemény: «A lengyel perec margarint tartalmaz, ezért nem ajánlom. A túlzott fogyasztás székrekedéshez vezet ».
Tipp: Válasszon friss sárgarépát.
Összetevők: liszt, tojás, élesztő, cukor, víz, olaj, só, túró, vaníliás cukor, citromhéj.
A szakember véleménye: «Kicsit jobb, és ajánlom. Nem tartalmaz szar tésztát és sokkal kevesebb zsír van benne ».
Tipp: 200 g túró kielégíti étvágyát.
Dió tekercs -1,5 -2 lej
Összetevők: liszt, tojás, élesztő, tej, cukor, vaj, dió, vanília, só.
Szakember véleménye: «A sült dióbél elveszíti táplálkozási tulajdonságait. Ha avas, mérgezővé válik, és nem ajánlott újra.
Tipp: 200 g nyers dió kielégíti Önt.