Neby megtanítja, hogyan kell legyőzni a rákot étellel és sporttal
A rák, az egyik legagresszívebb betegség, amely az embereket "megtámadja", nem más, mint egy módosított DNS-sel rendelkező sejtcsoport, amely ellenőrizetlenül egészséges sejtekbe hatol.
A ráknak két oka lehet: külső tényezők (környezeti) vagy genetikai tényezők.
Táplálkozás rák ellen
A betegség egyik legbefolyásosabb oka az étrend, amely a testmozgás hiányával együtt elhízáshoz vezet. Innentől kezdve a vastagbél, a vese, a nyelőcső, az epehólyag vagy a hasnyálmirigy rákjáig még egy lépés van. A ráknak több mint 100 formája létezik, de közülük sok esetben az ok még nincs jól meghatározva, és ez azért van, mert a betegség kialakulása szorosan összefüggésben lehet a túlsúlyos vagy telítetlen zsírokkal az ember nagyon kalóriatartalmú étrendjében.
A legutóbbi rákkongresszuson bebizonyosodott, amelyet a tudósok már régóta elutasítottak, hogy az egészséges táplálkozás képes a rák gyógyítására.
Ezért továbbra is a legjobb módszerek a táplálékkal történő rák elleni küzdelemre, fellebbezés, vegetáriánus étrend és természetes kezelések nélkül maradnak. Tehát a friss zöldséglé nagy mennyiségben nem hiányozhat az étrendből, az állati fehérje mérsékelt mennyiségben, vagy ha lehetséges, egyáltalán nem, a növényi zsírok, különösen a magvak, ismét nagyon jó források, amelyek táplálják a gyógyulási vagy kezelési folyamatot. a rák.
Sport a rák ellen
Az ételhez hasonlóan a sport is remek gyógymód a rák ellen. Miért? Először is, a mozgás intenzívebb ritmusban aktiválja a test égési szintjét, ami azt jelenti, hogy kiküszöböljük: kalóriákat, sókat, méreganyagokat. Mi ez a 3 komponens? Az emberi szervezetben a rák kiváltását elősegítő tényezők.
Milyen mozgást kell végeznünk?
Az egyes emberek életkorától és fizikai állapotától függően a mozgás bármilyen jellegű lehet. Természetesen a piacra sétálni (kb. 2 kilométer) nem mozgás, hanem rutin. Sportra gondolok: foci, kosárlabda, tenisz, önvédelmi órák vagy reggeli kocogás. Azok számára, akik az edzőteremben találják magukat, aerobik órákat vagy súlyzós edzéseket választhatnak, funkcionális és felszereléssel dolgoznak. Mint jól tudjuk, a kemoterápia csökkenti a csontsűrűséget, ami azt jelenti, hogy nő az oszteoporózis kockázata, de az ízületekben vagy a csontokban jelentkező egyéb problémák is. Ebben az esetben szükség van az edzőteremben történő súlyzós edzésre, mert nagyobb izomsűrűség veszi át azt a nyomást, amely a csontokat és az ízületeket nyomja meg, ami nagyobb biztonságot nyújt nekünk.
Ez a cikk nem azt akarja sugallni, hogy megtalálták volna a rák gyógyításának csodamódszerét, de mindaddig, amíg megszabadulunk az alkoholtól és a dohányzástól, sportos életet élünk, gyakran végezünk méregtelenítő kezeléseket, azok esetében, akik nem váltották ki a rák semmilyen formája, alkalmanként vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatjuk a testet, és különféle relaxációs módszereket alkalmazunk a stressz csökkentésére, életünk sokáig mentes a súlyos egészségügyi problémáktól.