Négy gyakorlat az egészséges vénákért -
A sokat ülve nem csak megterhelődik a hátad. A vénák is szenvednek. Ez a négy gyakorlat tovább fogja tartani az alkalmasságát.
Aki sokat ül az íróasztalánál a mindennapokban, néhány gyakorlatot megtehet a lábával annak érdekében, hogy egészségesen megőrizze ereit.
1. Karmos lábujjak
2. Álljon lábujjhegyen
3. Köröző lábak
4. Húzza fel a lábujját
További tippek a mindennapi élethez
A vénás rendellenességek kockázati csoportjai
A hajdina segít a vénás problémák ellen
A hajdina nem gabona, ezért nem tartalmaz glutént, hanem olyan hatóanyagot, amelyről bizonyítottan segít a gyenge vénákban. több
Visszér: Mit tehet egy nő ez ellen
Minden második 40 év feletti nőt érintenek vénás megbetegedések, főleg visszér. A legfontosabb kérdések és válaszok. több
| Frissítve: 2018. július 31, kedd, 9:40
Országinformáció
- Szenátus Egészségügyi Osztálya
- Betegképviselő Berlinben
- Egészségügyi hatóságok Berlinben
- Sürgősségi orvosi szolgáltatások
- A berlini kórházak jegyzéke (pdf)
- Adminisztrációs szolgáltatás - gondozás és támogatás
- Információ a koronavírusról
Koronavírus útmutató
Termálfürdők és szaunák
Pihenés egyedül vagy az egész családdal: termálfürdők és szaunák Berlinben és Brandenburgban. több
Vasárnaptól csütörtökig: 2 + 1 esti ár
3 óra fürdés és pihenés, csak 2-ért fizet. Hosszú és kimerítő munkahelyi nap után nagy a vágy a "csak kikapcsolni" után. több
Szépség útmutató
A megjelenés fontos, jól érző tényező: minden szépséggel kapcsolatos cím Berlinben, a fodrászoktól a gyantázó stúdiókig. több
hírek
Úszás pingvinekkel 2.0
Tapasztalja meg az új Spreeweltenbad Lübbenau-t egy új dimenzióban! Ezenkívül az első abszolút világ - az interaktív csúszda szórakozás több