Néhány gyakorlati tanács a beltéri ökológiához

A természetes egyensúly elérése érdekében meg kell szüntetnünk a fizikai és szellemi méreganyagokat.

Könnyű test, könnyű élet

„A legsúlyosabb betegség a testünk megvetése. "

Pszichológiai felkészülés a koplalásra

Böjtölés közben igyon sok vizet (a víz elősegíti az égett zsírszövetből származó méreganyagok kiürítését), napozzon, mozogjon és kerülje a problémákat. Készüljön fel a böjtjére, mint rítusra, és számoljon az örömökkel és az előnyökkel, amelyeket ez Önnek nyújt. A böjt nem lehet előnyös, ha erőlteted magad, és ha csak a fogyás érdekében teszed. Ne feledje, hogy először energiát szolgáltat, tisztítja a testet és javítja a morált.

• fogyni (ez a leggyorsabb módszer)

• Fizikailag és erkölcsileg jobban érezze magát

• Nézd és érezd fiatalabbnak

• Hagyja a testét pihenni

• Tisztítsa meg a testét

• Javítsa emésztését

• Világosabb megjelenés

• Legyen szebb a bőröd

• Lélegezzen frissebben

• Gondolkodjon élénkebben

• Folytassa a jobb étkezési szokásokat

• Jobban irányítsd magad felett

• Lassítsa az öregedési folyamatot

• Normalizálja koleszterinszintünket

• Az álmatlanság és a feszültség kezelése

• Éljen nagyobb intenzitással

• Tanítsa meg a testét arra, hogy csak azt használja, amire szüksége van

Egyél kevesebbet, de jobbat

Az étel feleslege

"A hízás annyit jelent, mint egy kicsit meghalni, feladni az eleganciát, az örömöt, a kegyelmet, a karcsúságot és még az igazi fizionómiáját is. Maga az egészség elvesztése.

A túlsúly túlzott fejlődése valójában megbénítja az alapvető szervek (szív, máj, vese stb.) Működését, mivel akadályozza a mozgást, deformálja a testet, megnehezíti a járást, minden tevékenységet tilt.

A hízás annyit jelent, hogy elbúcsúzunk az örömöktől. Csúnyának látszani és öregedni kor előtt.

Fogyni annyit jelent, mint fiatalítani. A múlt sziluettjének helyreállítása. Újjá kell születnie az élet boldogságának. "

Tanuld át az éhséget

---