Nehéz lábak természetes kezelése és osteopathia - REFLEX OSTEO
A nehéz lábak érzése megfelel az alsó végtagok súlyérzetének. A vénás elégtelenséghez közvetlenül kapcsolódó kellemetlenség, amelyet fájdalom kísérhet és amelyet komolyan kezelni kell.
Nyáron a hőség elősegíti a tünetek megjelenését. A duzzadt bokák és a fájdalmas borjak között tanácsos konzultálni egy oszteopatával a fájdalom hatékony enyhítése érdekében, miközben ellazítja a vénás keringést.
A nehéz lábak érzésének magyarázata
Nehézség, fájdalom, görcsök, alvási nehézségek, ezek a tünetek gyakran vénás elégtelenséggel vagy gyakrabban "rossz vérkeringéssel" társulnak.
Ez az elégtelenség annak az eredménye, hogy a vénák képtelenek vért szívni a lábaktól a szívig.
A vért már nem hajtják felfelé, ezért stagnál a lábakban. A súlyosság miatt a lábak vérkeringése már nehezebb, ezért a vénás visszatéréshez több érpumpára és izomra van szükség ahhoz, hogy a vér visszajöjjön a vénákon keresztül.
A vért elégtelen kisméretű szelepekből álló vénás elégtelenség abból adódik, hogy ezek nem záródnak le teljesen, és lehetővé teszik a vér szűrését, amely közvetlenül a lábakba ereszkedik és stagnál.
A fájdalom, a kellemetlen érzések és az esetleges duzzanat mellett a vér stagnálása súlyos patológiákhoz és számos szövődményhez vezethet, mint például a visszér és a phlebitis.
Nehéz lábak: ki és miért ?
Miért aggódnak jobban a nők? ?
Közel 20 millió francia panaszkodik nehéz lábak és vénás elégtelenség érzéséről. A nőket (felnőtteket) érinti a fő, körülbelül minden második, ezt a jelenséget elsősorban három hormonális tényező magyarázhatja.
• A női test által termelt hormonok (progeszteron és ösztrogén) elősegítik a vénás patológiák megjelenését és különösen az elégtelenséget.
• A terhes nők szervezete nagyon magas hormonszintet termel; minél magasabb a hormonszint, annál nagyobb a vénás elégtelenség kockázata.
• A nem megfelelő fogamzásgátlás is tényező lehet. Bizonyos fogamzásgátló tabletták szedése mellékhatásként fokozhatja a lábak nehézségét és a bokák duzzadását.
Fontos megelőzés az idősek számára
A nők után az idősek a második népességet érintik leginkább a vénás elégtelenségben.
Ezt azzal magyarázzák, hogy az öregedést természetesen vénás elégtelenség kíséri, a vénák fokozatosan elveszítik tónusukat, és nagyobb nehézségekkel jár a vér visszatartása.
Mi lenne, ha öröklődésről beszélnénk ?
Az öröklődés fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni a vénás elégtelenség kialakulásában. Valóban, az örökletes hajlam bizonyított a nehézség érzésének megjelenésében.
Ebben a helyzetben fontos figyelni a különféle tényezőkre, amelyek súlyosbíthatják a patológiát.
A nehéz lábak okai
Amellett, hogy nő, idős ember vagy örökösen hajlamos a nehéz lábakra, más tényezők súlyosbíthatják a patológiát, vagy akár megjelenhetik is.
• Elhízottság: a túlsúly jelentősen rontja a vénás keringést.
• Fizikai tétlenség: A fizikai aktivitás hiánya súlyosbítja a vénás elégtelenséget. A vérkeringés közvetlenül kapcsolódik a lábizmok összehúzódásához, ami járás közben segít a szív felé hajtani.
Egyéb súlyosbító tényezők
• Szűk ruházat viselése,
• Hő, amely csökkenti a vénák tónusát és csökkenti a vérkeringés képességét,
• A gyakori utazás, a több órás mozdulatlan ülés (repülőgép, vonat, autó) elősegíti a vénák stagnálását,
• Az a tény, hogy hosszabb ideig álló helyzetben marad, egyes szakmák megkövetelik, hogy az egyén egész nap állva maradjon, növelve ezzel a vénás elégtelenség kockázatát,
• Bizonyos sportágak gyakorlása, ahol a lábakat rendszeresen ütések és traumák érik.