Nélkül is működik
Írta: Cornelia Derichs, Petra Grüttner, Renate Kloss, Dorothea Marcinek, Walburga Nauen
Először nagyböjt, majd húsvét jön. És nagyon divatos cölibátusnak lenni hamvazószerdától. Azonban nem az evés, mint Jézus volt, kivétel. Az emberek inkább megtalálják saját gyengébb önmagukat, amelyet legyőzni akarnak.
A csokoládé olyan gazember. Cornelia Derichs (35), a krefeldi Maria Frieden plébánia asszisztense néhány évvel ezelőtt meg merte tenni:
„40 nap csokoládé nélkül, ez volt a célom. Nagyon gazdag, izgalmas élmény. Az első heti böjt után az akkoriban a lakás körül heverő csokoládé már nem annyira vonzott. Rémisztőnek láttam, hogy milyen gyakran gondtalanul és gondatlanul toltunk egy csokit a szánkba és az arcunkba.
Cukor nélkül ez egészségtelen lenne, de hamar gondoltam, és kerestem egy pótcukorszállítót: kekszet. Végül is a keksz nélküli tea csak fél tea.
A csokoládé-böjt új akadálya azonban gyorsan felmerült: nehéz volt megtalálni a kekszet csokoládé nélkül, csokoládé chips vagy csokoládéalap nélkül vagy máz nélkül. Különösen akkor, ha változás történt a keksz választékban, ez nagy kihívást jelentett.
Aki most úgy gondolja, hogy sok időt spórolhat meg csokoládé vásárlása nélkül - egyik sem! Akkor teljesen péksütemények nélkül kellett volna lennem.
Legalábbis egy idő után megtudtam, hogy az élet jó a barna, édes kísértés nélkül, különösen a Bergfest után, vagyis a nagyböjt félidején. A böjt utolsó hetében megnőtt a várakozás a csokoládé kifli iránt, amely a húsvéti reggel ünnepi reggelijén vár rám. Az ízlelőbimbóim emlékeztek a finom édességre. És így az elmúlt napok, úgyszólván, az otthoni egyenesen ismét nagyon nehézek voltak.
Büszkeség és várakozás
Minél nagyobb az öröm és a büszkeség húsvét elkészítésével ’. 40 nap csokoládé nélkül! Kitartás és törekvés a célom mellett, nélkülözni és nélkülözni. Gazdagító élmény.
És az első csokis kifli, amelyet a végén fergeteges étvággyal vártam? Az első félidő után tele voltam. A többiek az asztalnál boldogok voltak. És még mindig csodálkozom és csodálkozom azon a 40 napon, amely ’nélkül működik és jó, bár ma még nehezebben tudom elképzelni az éttermi repertoáromat a csokoládé barna, édes elcsábítása nélkül; akár az idegek táplálékaként, akár stimulánsként. "
A keresztények számára nagyböjt, más néven húsvéti vezeklés negyven napig tart. Amíg Jézus a sivatagban tartózkodott, mielőtt nyilvános megjelenése gyors lett volna. Hamvazószerdán, a farsang utáni szerdán kezdődik. Idén február 14. van, amely egyben Valentin-nap is. Hamvazószerdán a keresztények halandóságuk emlékeztetőjeként kapják meg a hamu keresztet, és ezzel együtt azt a kérést: "Térj meg bűnbánatot és higgy az evangéliumban".
Jézus Krisztus követése érdekében a nagyböjt 40 napja a sivatagban eltöltött időnek tekinthető. Arról szól, hogy ellenálljon minden kísértésnek - mint ő. De a 40-es szám egyben bibliai szám is: a teljes érettség, a tesztelés és az oktatás száma. A böjtöt az elme, a lélek és a test megtisztítására használják, hogy megfelelően felkészülhessenek a közelgő fesztiválra és közelebb kerülhessenek Istenhez. A nagyböjt másik mély jelentése, hogy mindenki életét javítsuk, gondolataikat, szavaikat és tetteiket jobbá változtassuk.
Sok vallásban vannak lemondások
A böjt különösen fontos szerepet játszik az ortodox keresztények körében. Mindenekelőtt támogatnia kell a szellemi életet, és eszköznek kell lennie a test és az elme megnyugtatására, valamint arra, hogy többet szentelje magát az imának. Ily módon az ima és a böjt arra szolgál, hogy fokozza az Istenről való elmélkedést és leküzdje lelki nehézségeinket. Különböző típusú böjtök vannak, de hús, tojás és tejtermékek soha nem megengedettek. És néhány nagyböjtben nincs sem olaj, sem bor.
Az ortodox keresztények négy nagy böjtje közül a legfontosabb a húsvét előtti 40 napos böjt. De az ortodox keresztények karácsonykor is böjtölnek. Minden szerdán böjtölnek, emléket állítva az Úr árulásának a Zsidók Tanácsában, és minden pénteken az Úr keresztre feszítése miatt. Az ortodox egyház saját böjt naptárral rendelkezik.
A lemondás és a böjt hagyománya minden világvallásban létezik. A vallások szerves része. A hívőknek újból meg kell nézniük önmagukat és az Istennel való kapcsolatukat, meg kell állapodniuk önmagukkal, másokkal és Istennel. A böjt segít ebben.
Az iszlámban elhalasztják a nagyböjtöt
Az iszlámban a böjt a vallás öt oszlopának egyike, és be van írva a Koránba. Az iszlám holdév kilencedik hónapjában - a ramadánban - a hívők napkeltétől napnyugtáig 29 vagy 30 napig tartózkodnak az evéstől, az ivástól, a dohányzástól és a szextől való tartózkodástól. A holdnaptár miatt a nagyböjt minden évben két héttel elmozdul, így nyáron és bármely más évszakban egyaránt eshet. Ez nagyon megnehezítheti a koplalást, mert nyáron sem szabad inni semmit, ha nagyon meleg van.
A betegeket, a terhes nőket, a gyermekeket és az utazókat kizárják a böjtölésből. Azok, akik nem böjtölnek, kötelesek ételt és alamizsnát adni a szegényeknek. A ramadán a török cukorfesztivállal zárul.
Judaizmus: Világos szabályok a szabálykönyvben
A zsidó böjti napok megelőzik a zsidó fesztiválokat, mint például a Purim (a zsidó nép megváltását Eszter királynő által) vagy a húsvét (a zsidók felszabadulásának emléke az egyiptomiak rabszolgaságából). Mindezek emlékeztetnek a zsidóság történelmének eseményeire, például a jeruzsálemi Salamon templomának megsemmisítésére és a hozzá kapcsolódó babiloni száműzetésre.
Az engesztelés napján, Yom Kippur, szigorú böjtöt írnak elő. Tilos enni vagy inni. Ezenkívül a hívők nem tehetnek semmit, ami megszakíthatja a lélek megtisztulásának folyamatát. Vezetés, fürdés, sminkelés stb. Szintén tilos. Ezek a szabályok a zsidó "Shulchan Aruch" szabálykönyvben találhatók. Csak akkor folytatódhat a normális élet, ha három csillag ragyog az égen.
A húsvét előtti hét napon a zsidók tartózkodnak a kovászos ételek fogyasztásától, ezért emlékeznek az Egyiptomból való kivonulásra.
Részleges lemondás és kezdeményezés
A buddhizmusban nincsenek szigorú böjtök. Buddha elutasította az önromlást és ezzel együtt a teljes nélkülözést, valamint a falánkságot. A meditációra készülve a buddhisták kevesebbet esznek, és a test és az elme megtisztítására használják. Nem mondanak le teljesen az ételről, mert az elvonja a figyelmet a meditációról. Csak a szerzetesek és az apácák néha böjtölnek a belső megtisztulás érdekében.
A hinduizmusban sokféle isten és hagyomány létezik. Ebben a vallási közösségben nincsenek szabályok az éheztetési rituálékra. Minden hindu maga dönti el, mikor és mire akar böjtölni. A böjtnek számos oka van. Például lehet bűnbánat valamire, a lélek megtisztulása annak érdekében, hogy valamit kérjen magának vagy másoknak. A böjt politikai okokból is lehetséges. Ennek leghíresebb példája Mahatma Gandhi, aki ilyen módon utalt a sérelmekre.
Különböző típusú böjt
A böjt azt jelenti, hogy "nem eszik", igaz? Ez nem teljesen igaz, mert számos más módja van a böjtölésnek. Nagyböjt alatt alkohol, cukor, kávé, hús, cigaretta vagy autóvezetés nélkül is megteheti. És olyan esetekben, amikor a WhatsApp, a Facebook, az Instagram stb. Teljesen ellenőrzése alatt tartanak minket, tanácsos lehet, ha nem használjuk a médiát. A téma annyira változatos és érdekes a széles közönség számára, hogy még az RTL televíziós műsorszolgáltató is online tippjeiben ad tippeket a böjtölésre. Összegzésének legegyszerűbb módja egy régi spirituális bölcsesség: Aki megengedheti a megengedettet, annak nem lesz nehéz megtenni azt, ami nem megengedett.
A terápiás böjt középpontjában az egészség áll
A terápiás böjt (Otto Buchinger, aki 1920-ban terápiás böjt klinikát nyitott) nagyon elterjedt, de elsősorban egészségügyi okokból vagy a közérzet növelése érdekében kezdődik. Tudományosan bizonyítottan enyhíti a reumás betegségek tüneteit.
A terápiás böjt segítségével felkészülhet a bemutatkozó napokra. Ezután öt napig böjtöl, és ezalatt csak gyógyteákat, zöldségleveseket és gyümölcsleveket fogyaszt, és napi három liter folyadékot iszik. Ezeket a böjt napokat jóga vagy könnyű sportolás kíséri. Ezt követi a böjt törése alma- és zöldséglevessel. Ezt követik a könnyű étellel való felhalmozódási napok. A friss levegőn végzett egyidejű gyakorlással fokozódik a koplalás hatása.
Ennek azonban mindig orvosi vagy más képzett felügyelet mellett kell történnie.
Az autó böjtje a 90-es évekig nyúlik vissza
Minden évben több egyházmegye és regionális egyház automatikus böjt kampánya zajlik Németországban és a szomszédos országokban. És ez 21 évig. A cél nem a vezetés teljes betiltása, sokkal inkább a tudatos gyalog vagy tömegközlekedéssel történő elindulás. Ha nincs más út, mint autóval, akkor talán elektromos autó kölcsönvétele vagy telekocsizás.
Bejelentkezés és regisztráció erre a kampányra a www.autofasten.de vagy a www.autofasten-im-bistum-aachen.de weboldalon lehetséges. Ez lehetővé teszi a szervezők számára, hogy lássák, hány kilométert spóroltak meg a résztvevők nagyböjt alatt. Különböző rendezvények és energetikai kirándulások teszik teljessé az ajánlatot, és a böjt résztvevői mindig jól látogatják őket.
Csak 2017-ben az autóböjtök nagyjából 14 000 kilométert spóroltak meg nagyböjt idején. Ha ezt az értéket veszi alapul, és csak a megtakarított üzemanyag vagy a nem kibocsátott CO 2 mennyiségét számolja ki, akkor jelentős számokat kap. Az Európai Bizottság által a személygépkocsik számára ajánlott irányadó értéket, amelynek 130 g CO 2 -kibocsátása kilométerenként számítás alapja, 1812,97 kg szén-dioxidot spóroltak meg a 2017. évi kampány során. Jó jel ezt látni a teremtés megőrzésének jeleként vagy a keresztény böjt megvalósításaként.
Elektromos eszközök nélkül végzett tevékenység csökkenti a túlstimulációt
Sok ember szakmailag függ a számítógéptől, és nem tudja elkerülni a használatát nagyböjt idején. Ha ezután kikapcsolja, legalábbis a magánéletében, sok időt nyer szép dolgokra. Ugyanez vonatkozik a mobiltelefonokra is. Például ezt csak reggel és este kapcsolhatja be röviden, hogy lássa, érkezett-e valami nagyon fontos dolog. Vagy megcsinálja, elhalasztja, vagy úgy dönt, hogy tisztázza egy személyes beszélgetés során. Nincsenek már bosszantó csengőhangok, és energiát takarít meg, mert a készüléket már nem kell olyan gyakran tölteni. Ha nem használ tévét vagy rádiót, akkor pihenhet, és esetleg könyvet vehet fel, vagy beszélgethet.
Ne böjtöljön bármi áron
Összességében a nagyböjt inkább nyereség, mint áldozat. Fontosságát mutatja az is, hogy a katolikus egyház böjti rendje van, amelyet a német püspöki konferencia 1986-ban hozott létre a római kánonjog kapcsán. Ez előírja, hogy minden katolikus 21 éves kortól 60 év elejéig köteles böjtölni.
Kivételek csak akkor érvényesek, ha a böjtöt nem lehet komoly hátrányok nélkül betartani. Definíció szerint ez lehet a helyzet:
• fizikai gyengeség miatt,
• a szegénység miatt,
• megterhelés miatt.
Renate Kloss, Maria Frieden plébániatanács elnökhelyettese, aki egyébként a plébánia számos irodájában is aktív, ki akarta próbálni. Nem egészen olyan szigorú, mivel férjével kora miatt már nem tartoznak a böjtölésre kötelezettek körébe. De legalább egy gyors menüvel:
- Nagyböjt, mit főzök ma? Nem lehet olyan nehéz, gondolom magamban, a média létezik. A tévében egyik konyhai harc a másik után jó tanácsokkal csábít bennünket arra, hogy mi egészséges és ízletes, gyorsan elkészíthető, és kevés időbe és pénzbe kerül. Egy nap alatt akár tizennyolc főzési programot kínálnak. Most mit nézek? Hol kaphatok tippeket?
Hosszas keresgélés után azt tapasztalom, hogy a konyhai harcok nem igazán segítenek. Már nincs kedvem hozzá. A böjt valószínűleg nem így működik.
Új gondolat merül fel bennem: konyhai sztrájkot folytatok. Nem, nem főzök semmit! Persze, nagyböjt van! Nagy mentség.
Nekem nem is olyan rossz: a szekrényből elővett csokoládék, lábak felfelé, halk zene és egy vicces könyv. Ó, osztály!
Valamikor a lelkiismeretem válaszolni fog. Oké, csokoládét eszem, de a család többi tagja éhezik. Hogy elkerüljem a síró gyermekek és férjem esetleges válását, kitisztítom a csokoládét, és bemegyek a konyhába. Akkor csak a saját receptalapomra hagyatkozom.
Az étkezés után szeretteim szavai: "Nagyon-nagyon ízletes volt", simogatják a lelkemet, és most van egy csokis cukorkám. A böjt nem éppen ez. "
Renate Kloss úgy érezheti, hogy megsértették a böjt szabályait. De csak érezte. Mivel a katolikus egyház csak két szükséges böjtnapot ismer böjti sorrendjében: hamvazószerda és nagypéntek. Ezen a két napon a keresztényeknek nemcsak böjtölniük kell, azaz csak válogatott böjt ételeket kell fogyasztaniuk (hús nélkül, hal nem megengedett alternatívaként), hanem tartózkodónak is kell lenniük. A többi önkéntes böjt. És ha megszámolja az önkéntes nagyböjt 40 napját, látni fogja, hogy a vasárnapokat kizárják a nagyböjtből. Végül is ezek az Úr napjai és a heti keresztény ünnepek.