Nem a bátyám halálát gyászolom

Pszichiáter és pszichoterapeuta

gyászolom

Felnőtt vagyok, és két napja elvesztettem a 11 hónapos kistestvéremet. Csak röviden sírtam a halála hírére. Azóta nem érzek semmit. Mintha mindez nem történt volna meg. Ez normális? Laetitia, 27 éves

Frissítve 2009. augusztus 20., 13:56.

Amit érzel, az teljesen normális. Ne tekintsd úgy, mint a közömbösségnek, az együttérzés és az emberség hiányának a részedről !

Épp ellenkezőleg, átmész az úgynevezett gyászfolyamat első szakaszán (összehasonlítható egy gyógyulási folyamattal, amely természetesen egy halál traumája után megy végbe). Ennek a folyamatnak négy lépése van:
- Döbbenet/tagadás/döbbenet (amely néhány órától néhány napig tart - néha akár 15 napig is)
- A repülési/keresési szakasz körülbelül 6–12 hónapig tart
- A romboló szakasz, amely normális módon több hónapig vagy évig tarthat
- És végül a szerkezetátalakítási szakasz.