Nem, a pezsgő nem javítja a memóriáját (ellentétben a következő 7 dologgal) HuffPost
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
EGÉSZSÉG - Mindig jó, ha jó ürügy van arra, hogy pezsgőt inni, de sajnos ez nem javítja a memóriát.
A közösségi médiában a közelmúltban került elő egy 2013-as brit tanulmány. Ha hihetünk a címsorokról, akár három pohár pezsgő elfogyasztása megakadályozhatja az időskorral és az olyan betegségekkel kapcsolatos emlékezetkiesést, mint a demencia. Nem szeretünk spoilereket játszani, de a tanulmánynak szentelt cikkek teljesen elmulasztották a lényeget.
A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat adatai szerint a szóban forgó kísérletet 24 patkányon hajtották végre. Hat héten át minden nap a kutatók három nyolc patkányból álló csoportnak adtak egy kis adag pezsgőt, egy másik alkoholos italt vagy üdítőt. A kísérlet előtt és után mindegyik patkány egy labirintusba került, amely csemegét tartalmazott.
Függetlenül attól a szenzációhajhász főcímetől, hogy "Heti három pohár pezsgő megakadályozná a demenciát", ez a tanulmány rámutatott, hogy a pezsgőt ivó nyolc patkány közül ötnek sikerült kiszabadulnia az útvesztőből, míg a mások. csoportok.
De nem emberen végezték, és semmi köze a demenciához. Amint a New York Magazine rámutat, ez nem volt megfigyelés, vagyis nem követtük idővel a pezsgő fogyasztását, hogy összehasonlítsuk a demencia diagnózisával vagy a kognitív tesztekkel. A legrosszabb az, hogy ez a jelentéktelen eredmény valójában a térbeli memóriához kapcsolódik, nem pedig a kognitív hanyatláshoz. Meg kell jegyezni, hogy az alkohol túlfogyasztása felgyorsíthatja a kognitív hanyatlást.
Azonban rengeteg más tipp található a memória igazán javítására.
Christina Reichl Photography a Getty Images-en keresztül
1. Aludj.
A tanáraid jogosan figyelmeztettek téged az álmatlan éjszakákra. Amikor alszol, agyad feldolgozza a nap folyamán összegyűjtött információkat, és tárolja azokat a hosszú távú memóriádban. Ügyeljen arra, hogy éjszakánként 7–9 órát aludjon, hogy maximalizálja az alvás egészségügyi előnyeit.
2. Firka.
Mutasd meg ezt a főnöködnek, amikor legközelebb azt hiszi, hogy nem vagy koncentrált. Tanulmányok azt mutatják, hogy a papírra firkálás, miközben hallgat valamit, megkönnyítheti az emlékezetet. A kutatók megállapították, hogy az ezzel a tevékenységgel foglalkozó emberek 29% -kal több információra emlékeztek a bosszantó telefonhívások után. A firkálás miatt az agyad aktív marad. Ez megnehezíti, hogy eltévedjen a gondolataiban.