Nem diéta Ezért Blake Lively soha nem számít kalóriát

STYLEBOOK-ból | 2016. június 29, 16:50.

soha

Hogyan csinálja? Röviddel lánya, James (18 hónap) születése után Blake Lively (28) a „The Shallows” című film kamerája elé állt, és mindenkit tökéletes testtel lepett meg. Hogyan csinálta? Edzője, Don Saladino most elárulta. Annyi minden kiderülhet: Blake nem éhezik.

Blake Lively nagy alakja mögött egy kifinomult táplálkozási terv áll - és ennek köszönhetően a baba kilók egyszer csökkentek.

A kalóriaszámlálás a színésznő számára szóba sem jöhet, edzője egyszer azt mondta a "Cosmopolitan.com" -nak. Ehelyett egyszerűen levágta az anyagcserét, hogy hatékonyabban működjön. Don Saladino szerint azonban ez nem működik, ha a test éhezik. De mi van valójában a Blake Lively asztalán?

Fehérjék a vágyakozás ellen

Az étvágyak megelőzése érdekében kiegyensúlyozott organikus ételeket fogyaszthat, tele fehérjékkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel, lassan égő keményítőkkel, például édesburgonyában és egészséges zsírokban, például avokádóban, kókuszolajban és legelő tejből készült vajban.

Főzni magad

Ryan Reynolds (39) feleségének újabb trükkje: Ő maga lengeti a fakanalat, és teljes mértékben ellenőrzi étrendjét. Reggel a szépség először egy pohár vízhez nyúl, reggelire pedig van például kókuszolajban sült tojás és néhány friss zöldség. Ha túl éhes leszel, akkor gluténmentes zabpehely, gyümölcsös is rendben van.

Kényeztető nap

Mivel a héten fegyelmezett a menetrendje, még a kis bűnök is megengedettek. Edzője szerint Blake Lively nem iszik alkoholt, de szereti a pizzát és a tésztát - és a kalóriabombákat hébe-hóba hagyják a tányéron landolni.