Nem egészséges-e fogyni gyermekként vagy tinédzserként (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Csak nem érzem jól magam a testemben. Folyton olyan lányokat látok, akik csak karcsúak, vékonyak. Egészségtelen gyermekként/tinédzserként fogyni?
5 válasz
A fogyás soha nem egészségtelen, éppen ellenkezőleg, ha tisztességes módon történik. Gyerekként kissé túlsúlyos is voltam. Megtettem, mert fix sporttervem volt, és sokat voltam kint a barátokkal. Gyakran unsz unalomból túl sokat, és gyakran voltam egyedül otthon. De a sportnak köszönhetően a legjobb éveimben remekül néztem ki! Azt tanácsolom, hogy tegyen sokat a nyárig, kerülje az éttermeket vagy hasonlókat, és jelentkezzen be egy klubba vagy valami ilyesmi. De elsősorban meg kell elégednie önmagával!
Nem egészségtelen. Hacsak nem ismeri a határt és nem egészségtelen étrendet választ.
egészségtelen kövérnek lenni
és egészségtelen túl vékonynak lenni
A fogyás, a hízás, mindaddig, amíg ez nem túl extrém, nem okozhat problémát
Attól függ. Ha nagyon vékony vagy, akkor a fogyás káros, ha kövér, akkor nagyon egészséges.
Mennyit nyomsz kedves?
156 cm magas vagyok és 50 kg
Azt hiszem, tökéletesen mérlegelsz, végül magadnak kell elégedned a testeddel, de ne feledd, hogy nem minden karcsú ember szeret ilyen karcsú lenni.
Hát nem sok?! Ez egy teljesen normális súly. Hidd el kedvesem, anyám orvos.
Akkor tökéletes a súlyod, és a fogyás nem lenne jó tinédzserként a növekedés, a további fejlődés stb. Miatt, mert a testnek elegendő energiára van szüksége
hasonló kérdések
Tehát valójában jól érzem magam a testemben. 13 évesen vagyok, 168 cm, súlyom majdnem 54 kg. A barátaim kevesebbet, néha lényegesen kevesebbet nyomnak, de a súlyom karcsú?
Szia. 1,65 éves vagyok, 13 éves, súlyom 38 kg. Ez nem úgy hangzik, mintha szuper vékony lennék, de igen. Folyamatosan zaklatnak az alakom miatt. És nem érzem jól magam. És még mindig van sík földem. 😅
ps. Sokat eszek! Ezért csodálkoznak a szüleim, miért vagyok ilyen vékony🥺
Annyira örülnék, ha tudna nekem segíteni.
15 éves lány vagyok, 1,77 m magas és 61 és 62 kg közötti súlyú. Minden barátom és családom azt mondja, hogy vékony vagyok és gyönyörű alkatú vagyok. De csak kövér lányt látok csak a tükörben. Nem értem, mert a bmi normál súlyú. Miért nem látom magam karcsúnak? Azért, mert akkor túlsúlyos voltam? Van valami ötleted, mit tehetek?
Szeretnék vékony lenni, lehetőleg nagyon vékony. Amikor elértem a célomat, már nem akarok fogyni. De én egyszerűen szeretek enni😂
Van egy kis problémám. Körülbelül egy hónappal ezelőtt mandulagyulladásom volt, és az ínygyulladásom is volt, ami azt jelenti, hogy nem igazán ehettem, mert fájt rágni. Ebben az 1-2 hétben sokat vesztettem és előtte már nagyon vékony voltam, ezért vagyok most még vékonyabb és az én koromnak ez alulsúlyosnak számít.
Nem vagyok anorexiás, mert enni és hízni szeretnék, de nem megy. Nagyon próbálok annyit enni, amennyit csak tudok, de mégsem eszem eleget. A családom azt mondja, hogy egyek többet, de már nem ehetem.
Most nyár van, és egyáltalán nem érzem jól magam, mert olyan vékony vagyok. Attól tartok, hogy meglátom a barátaimat az úszómedencében csodálatos testükkel és ívükkel, majd jövök, és úgy nézek ki, mint egy bot ívek vagy bármi más nélkül.
Természetesen nem vagyok olyan vékony, de határozottan vékonyabb, mint voltam, és nem merek az uszodába menni, különösen azért, mert a kanyarom mostanra kisebb lett, mert lefogytam és már nem érzem magam jól a testemben.
Jól képzett testem van, amely szintén karcsú. Nagyon sportos vagyok, de egészségtelenül étkezem. Hiszen az evés olyan kevéssé hat a (testemre)?
fiú vagyok és 25 éves.
Nagyon vékony vagyok, de nem bánom. És nem is nézek ki lesoványodottnak, de sportos vagyok (kocogás és foci), és van egy hatos csomagom is. Igen, tudom, csak azért láthatja, mert vékony vagyok. de még mindig. Csak bosszantó, hogy mindenki folyton azt mondja nekem, hogy hízjak és én túl vékony vagyok. De egészséges vagyok, és ha jól érzem magam, nem kell híznom csak azért, mert mindenki ezt mondja? Vagy tévedek?
16 éves vagyok, férfi és súlyom 40 kg 1,65-nél. Tudom, hogy ez túlsúlyos, de mint mondtam, jól érzem magam
22 éves vagyok, és 15 évesnek nézek ki, mert keskeny felsőtestem van (keskeny a hátam) szeretnék görbékebb lenni, olyan vastagabb, de valahogy ez nem megy, és a mérlegem azt mondja, hogy hízom, bár nem lehet, mert nagyon keveset eszem . nagyon vékonynak tűnik, mi lehet az oka? Te sem sportolj? Megkérdeztem más embereket is, hogy megváltozott-e a testem, és nemet mondtak. Súlyom 68 kg, 1,70 magas vagyok és mellkasom van; 89, derék; 68, csípő: 90 és fenék: 102 ugyanez volt korábban. Ezen kívül van egy nagyon vékony csuklóm, és olyan gyenge érzés. Van valami tipp, hogy hogyan tudok meghízni, csak nem érzem jól magam 😭 és mit tehetek a csuklóm erősítése érdekében?
22 éves vagyok, és olyan vagyok, mint egy gyerek. Olyan vékony testem van, és a hátam nagyon keskeny, mit tehetek, hogy széles legyen? A testem még változik, vagy kizárt? És vajon hosszú idő kell-e ahhoz, hogy egy test lányból felnőtt nővé fejlődjön?
És bár most találkoztam valakivel (az interneten keresztül), és sokat írunk, ezt még nem kérdezte meg tőlem, de tudom, hogy hamarosan eljön az 1. találkozó ideje. De ettől jobban félek, mert nem érzem jól magam a testemben, inkább Dicknek mondhatom. Nem vagyok rendkívül kövér, de a szükségesnél valamivel többet. Csak az arcomról tud képeket, nem a testemről, és azt hiszi, hogy vékony vagyok, ezért szerettem volna megkérdezni, mit tehetek arról, hogy ne féljek annyira. Már fogyok egy kicsit. Vagy a srácok rossznak találják, ha egy lány nem túl vékony? Előre is köszönöm
Szia! Sokan mondják nekem, hogy túl vékony vagyok, de jól érzem magam a testemben, és nem akarok semmit megváltoztatni. De vajon igaz-e ez?
13 éves, körülbelül 1,60 méter magas lány vagyok, 40 kg súlyú. Ez normális, vagy híznom/fogynom/ilyennek kell maradnom?
És szeretnék egy kissé karcsúbb arcot kapni, anélkül, hogy diétáznék vagy fogynék (mert genetikailag rendkívül karcsú vagyok, és nem szabad/nem akarok fogyni). így a testem teljesen vékony, de azt hiszem, az arcom túl kövér és sokkal szebb lenne, ha karcsúbb lenne;) minden tippnek örülnék 😊
Annyira elégedetlen vagyok a testemmel, csak túl vékonynak érzem magam, csak nincs görbe, minden lapos, minden alkalommal, amikor a tükörbe nézek, sírni kezdek. Mert annyira megterhel. Csak ne akarja elfogadni, hogy gyereknek néz ki. Mit tehetek, hogy nőiesebbé tegyem a testemet?
Lassan kétségbeesem. Valami túl vékonynak érzem magam, mert látok néhány csontot, de túl kövérnek, mert még mindig van szalonnám. A súlygyarapodás nem boldogítana, a fogyás pedig nem javítana.
Még mindig van egy kis zsír a gyomromban és a mellkasomban. Tudja valaki, hogyan lehet kilépni ebből a dobozból?
Hetek óta elégedetlen vagyok, és nem tudom, mit csináljak.