Nem, életkor, testtípus, az ideális súly kiszámításának módja

Mi lenne, ha az ideális súly pipaálom lenne? Ez azt jelenti, hogy valamikor szeretnénk megközelíteni, de ami alapvetően nem létezik.

súly

Természetesen vannak megoldások az ideális súly kiszámítására, amelyek mindegyikét különböző értékelési kritériumok alapján különböző módszerek ihlették, de ne feledje, hogy a legfontosabb az, hogy jó legyen magaddal és nyugodt legyen a testeddel !

Csak a BMI (azaz a testtömeg-index) számítását igazolja a WHO (az Egészségügyi Világszervezet). A WHO által bevezetett küszöbértékek (rendkívüli soványság, túlsúly és elhízás) nem az esztétikai kritériumok tükrözésére szolgálnak, hanem az egészségügyi kockázatok értékelésére.

Az ideális súly kiszámításának egyéb módszerei személyre szabottabb kritériumokon alapulnak: a személy neme, csontszerkezete, izomtömege vagy akár morfológiája.