Nem és fogyás a perverz étrend
Valószínűleg úgy gondolja, hogy mindent megpróbált, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat. Hogy a fogyás egyetlen módja az, ha megfosztja magát minden olyan kis ételtől, amely miatt enni szeretne, vagy órákat szeretne tölteni az edzőteremben? Gondold újra, mert a diéta, amelyet bemutatunk neked ebben a cikkben, a hasznosat a kellemessel keveri. Valóban, tudta, hogy képes rímelni a nemet és a fogyást? ?
Ez a csintalan étrend tagadhatatlan megfigyelésen alapul: a szex olyan fizikai tevékenység, mint bármely más, amely szintén lehetővé teszi a kalóriák elégetését. Ennek a módszernek az az előnye, hogy a párjával ágyba fektetett erőfeszítés sokkal élvezetesebb lesz, lehetővé teszi, hogy az egekbe szökjen a libidója, és sokkal több endorfint termeljen, mint kerékpárral. Fedezze fel ennek a szemtelen étrendnek az összes titkát, amely segít megtalálni a vonalat, miközben (sok) örömet szerez.
Fogyjon le fontból szex közben
Ha kíváncsi arra, hogy valóban lehet-e fogyni szex közben, a válasz mindig igen lesz. Valójában bármilyen fizikai tevékenység, bármennyire is jelentéktelen, képes kalóriát égetni, és ezért fogyni. Természetesen minél intenzívebb, annál nagyobb lesz a fogyás, mert az izmok több energiát fogyasztanak.
Ha képet szeretne kapni arról a fogyásról, amelyet a szexuális tevékenység megenged, használja csak a kalóriakiadások kalkulátorát. Meghívja Önt, hogy adja meg jellemzőit (nemét, életkorát és súlyát), de a bohóckodás átlagos időtartamát is. Általánosságban elmondható, hogy egy 55 kilogrammos nő, aki 30 percig tart közösülésben, 200 kalóriát veszít a lábának egy részén.
Természetesen ez valamivel kevesebb, mint más atlétikusabb fizikai tevékenységek, például a futás, amely lehetővé teszi, hogy ugyanannyi idő alatt 280 kalóriát veszítsen. De jobb, mint aludni vagy az íróasztal mögött ülni (két olyan tevékenység, amely csak 24, illetve 36 kalóriát fog égetni). És hogy még inkább motiváljon, tudd, hogy egy jelentés lehetővé teszi, hogy elveszítsd két pohár pezsgő, 50 g hideg hús vagy 10 evőkanál tejszínhab kalóriáját. Csábító nem ?