Nem fogyhat vissza Állítsa vissza a hormonokat - Alfa Omega TV
Évekig tartó csalódottság után Laurie Mazzone-nak sikerült visszanyernie azt a figurát, amely a középiskolában volt. Három hét alatt öt kilót fogyott, majd újabb három kilót fogyott és fogyni akar.
"Kevesebb, mint 10 centiméter magas voltam. 10 centiméter egy hónap alatt hihetetlen. Még soha nem láttam ilyen eredményt. "- mondta Laurie Mazzone.
Laurie Sara Gotfriend nőgyógyász irányításával egyensúlyozta ki hormonjait, aki 10 kg-ot fogyott ennek a változásnak az eredményeként.
"Elkezdtem megosztani ezt a változást más nőkkel, és az eredmények csodálatosak voltak. A nők körülbelül 6 kilogrammot fogytak. A vércukorszint csökkent. Kevesebb, mint 10 centiméter magasak voltak. Jelenleg 5000 ember vesz részt ebben a programban "- mondta Sara Gotfriend nőgyógyász.
Ha a hét hormon közül egy vagy több elveszik az ellenőrzés alatt, akkor nem fogyhat. Jó hír, hogy villával kiegyensúlyozhatjuk őket.
Bizonyos ételek kiegyensúlyozhatják a hormonszintet. Ezt úgy lehet korrigálni, hogy legalább három napig kerüljük ezeket az ételeket. Dr. Gotfried a The Hormone Reset Diet című könyvében bemutatja a súlyával összefüggő hét hét hormon 21 napos tervét.
"Ez valami fokozatos volt. Nem sokkolta a rendszeremet. Nem adtam fel egyszerre az összes ételt. Apró lépéseket tettem "- mondta Laurie Mazzone.
"Az ösztrogén az, ami segít nőiesnek lenni. Segít a mell és a csípő megnövekedésében, de amikor az ellenőrzésen kívül esik, amikor a szintje alacsonyabb, mint a progeszteroné, lehetetlen lesz lefogyni "- mondta Sara Gotfriend.
A vörös hús és az alkohol helyettesíthető.
Amikor hazaértem, egy szifont almaecetet tettem egy pohár borba. Olyan, mint a borivás. "- mondta Sara Gotfriend.
A következő három napban a gyümölcs hozzáadható a leptin helyreállításához.
"Ez a jóllakottság hormonja, ez irányítja az éhségét" - mondta Sara Gotfriend.
Akkor le kell mondania a kávéról. Hatással van a kortizol hormonra.
"A kortizol a fő stressz hormon. Ha a szint túl magas, a hasi zsír növekedését okozza "- mondta Sara Gotfriend.
"Miután felhagytam a kávéval, úgy aludtam, mint egy csecsemő" - mondta Laurie Mazzone.
A túl magas vagy túl alacsony pajzsmirigyszint problémákat okozhat.
"Néhány gyakori tünet a haj megvastagodása, súlygyarapodás, 5 és 10 kilogramm között, fáradtság, depresszió" - mondta Sara Gotfriend.
A pajzsmirigy egyensúlyához meg kell szüntetni a gabonaféléket.
"A szüleim olasz származásúak. Sok tésztát eszünk. Nagyon nehéz volt nekem. Nem gondoltam volna, hogy sikerülni fog "- vallotta be Laurie Mazzone.
Sikerült a tésztát zöldséges spagettivel vagy shirataki tésztával pótolni. Következő lépés: kerülje az édességeket az inzulin egyensúlyának megteremtése érdekében.
"Az édesség utáni vágy négy nap után eltűnt. Édesség rabja voltam - vallotta be Laurie Mazzone.
"Azt hittem, nehéz lesz nekem, mert szeretem a sajtot. Hummusra cseréltem. Nem volt kedvem hiányozni "- mondta Laurie Mazzone.
Végül a tesztoszteronszint egyensúlyának elkerülése érdekében kerülni kell a környezeti toxinokat, például a műanyagot és bizonyos kozmetikumokat.
"Egy nő naponta körülbelül 515 szintetikus vegyszert használ a bőréhez" - mondta Sara Gotfriend.
A hormonok kiegyensúlyozása után nem kell örökre elkerülni ezeket az ételeket. Három naponta adj hozzá egy ételt, és nézd meg, hogyan reagál a test, mert minden ember más és más.
- Másként érzed magad. Feladta ezeket az ételeket, és remekül érzi magát. Ezután tegye vissza őket az étrendbe, és nézze meg, mi történik. Aztán jön az érdekes rész "- mondta Laurie Mazzone.
Amikor Laurie tovább evett vörös húst, változás nem történt. Darie teste más. Három nap alatt felszedett 2 kilót. Távol kell maradnia az említett ételektől.
"Olyan volt, mintha egyedül végeznék tudományos kísérletet" - vallotta be Laurie Mazzone.
Ez csak a kezdet volt.
"Hiányzott a kávézás. Szóval ittam egyet. Nem tudtam aludni azon az éjszakán. Azóta nem ittam "- vallotta be Laurie Mazzone.
A nőknél a hormonok diktálják a zsírégetést vagy a retenciót. Azáltal, hogy helytelen ételeket helyettesítünk egészséges ételekkel, új fegyvert szerzünk a kilogramm elleni küzdelemben.
Hírek a keresztény világtérképen 582 - 2015. szeptember - a legfrissebb keresztény hírek: http://alfaomega.tv/stiri/
Támogatja a keresztény hírek előállítását
Az Alfa Omega TV-n keresztül elérhető platformunkon keresztény szemszögből mutatjuk be a nemzetközi vagy román eseményeket és híreket, amelyek segítenek jobban megérteni az életünket. De mindezekbe kerül. Ha további ilyen cikkeket szeretne látni, segítsen anyagilag a folytatásban.