Nem főzhető zabpehely útközbeni emberek számára

A reggeli zabpehely szuper jó reggeli, mert a zab rostot tartalmaz, amely hosszabb ideig érezheti jóllakását, megakadályozva, hogy túl gyorsan éhesek legyünk. A zab B1-, B2- és E-vitamint is tartalmaz, és segíthet még a "rossz" koleszterinszintünk csökkentésében is.

A reggeli időmegtakarítás érdekében azonnali zabpehely van, de szinte mindig sok cukrot, sót és hosszú, kimondhatatlan összetevőket tartalmaz, amelyek nélkül szívesebben tennénk.

Reggel azonban nem tart sokáig főzni a zabpelyhet: csak néhány perc, majd hozzáadhatja, amit csak akar, beleértve többek között IGAZI gyümölcsöket is!

De van még ennél is egyszerűbb módszer, mert valójában a zabpelyhet nem igazán kell főzni, csak egy ideig meg kell puhítani, és így előző nap elkészítheti és hűtőszekrényben tarthatja, a dupla előnye, hogy iskolába vagy munkába is szállítható.

Nem főzhető zabpehely
1 fő részére:

---