Nem gyógyszeres anyagok függőségei Biztosított
Engedélyezett anyagok és egyéb, illegális
Számos nem gyógyszeres anyag függőséget okoz. Vannak gyógyszerek:
- felhatalmazott De szabályozott, mint az alkohol és a dohány;
- tiltott amelyek használatát és értékesítését törvény tiltja, például kannabiszt, heroint vagy kokaint.
Alkoholfüggőség
Lehetséges egyszerű alkoholfogyasztás függőség és függőség nélkül. Gyakori használat esetén azonban az alkoholfüggőség vagy az alkoholfüggőség kialakulása alattomos. Több évbe telhet, mire az emberek tudomást szereznek az alkoholfüggőségről.
Az alkoholfüggőség kényszerítő és visszatérő alkoholos italok fogyasztásának szükségességét eredményezi. Kapcsolódhat a fogyasztás leállításának vagy visszaszerzésének vágyával.
Az alkoholfogyasztás különböző szakaszaiban (alkalmi, rendszeres és függőséget okozó) az alkoholfogyasztás nem veszélytelen. Különösen azért, mert a túlzott alkoholfogyasztás, akár alkalmanként, az egészségügyi kockázatok mellett növeli a balesetek és erőszakos cselekmények kockázatát. Az alacsonyabb kockázatú fogyasztás mércéje maximum 10 szokásos ital hetente, legfeljebb napi 2 szokásos ital meghaladása mellett. Javasoljuk továbbá, hogy a héten legyenek napok fogyasztás nélkül.
Értékelje viselkedését az alkohollal szemben
A rendszeres alkoholfogyasztás az alkohol kockázatához vezethetalkoholfüggőség. Fontos, hogy különösen éber legyen a következő esetekben:
- fogyasztása túlzott, ismétlődő és/vagy ellenőrizetlen;
- elvonást érez, amikor nem fogyaszt alkoholt;
- inni kell, hogy megszabaduljon a kellemetlen jelenségektől (remegés, nyugtalanság, szorongás stb.), amelyek üres gyomorban vannak;
- abbahagyott bizonyos tevékenységeket (tanulmány, munka, szabadidő), mert túl sok alkoholt fogyaszt;
- a körülötted lévő emberek megjegyzéseket fűznek az ivási szokásaidhoz.
Ha egy vagy több ilyen helyzetbe kerül, lehetséges, hogy valódi problémája van az alkohollal. Ha igen, ne habozzon, forduljon orvosához. Ez segíthet egy pontosabb értékelés elkészítésében és az esetleges függőség elleni küzdelemben.
Ezenkívül az online AUDIT alkoholfüggőségi kérdőív az automesure.com oldalon lehetővé teszi, hogy felmérje lehetséges függőségét.
Alkohol és fiatalok: mik a kockázatok ?
A fiatalok alkoholfogyasztása eltér az idősebbektől. Valójában a fiatalok ritkábban, de túlzottan fogyasztanak alkoholt, időnként erős ivási epizódokkal és mámoros állapotokkal. A korai alkoholfogyasztás azonban megnöveli a függőség kockázatát. Valóban, a serdülőkortól kezdve az alkoholfogyasztás tízszeresére növeli annak kockázatát, hogy felnőttkorban alkoholfüggővé váljon, összehasonlítva a 20 éves kor körüli kezdettel.
Alkoholfogyasztás a fiatalok körében
Míg a fiatalok ritkábban fogyasztanak alkoholt, mint idősebbek, az összeg sokkal nagyobb, ha fogyasztanak. Két tanulmány azt mutatja, hogy 2017-ben jelentős alkalmi alkoholfogyasztásról számoltak be:
- A 17 évesek 44% -a a hónap folyamán. Ezek az eredmények megerősítik a serdülőkorban elkövetett erős alkoholfogyasztást. A korábbi évekkel való összehasonlítás azonban enyhe csökkenést mutat az ilyen típusú kísérletekben 2014 óta;
- A 18–24 évesek 54% -a év közben.
Dohányfüggőség
A dohánynak a sok betegség mellett, amelynek ki van téve, nagyon addiktív ereje van; A fogyasztók 32% -a rabja. Ez a függőség nagyon gyorsan megjelenik, mivel néhány hét alatt kialakulhat.
Ezt a függőséget a dohányzástól való tartózkodás szabadságának elvesztése jellemzi. Ennek következményei a nikotin, természetes anyag, amelyet a dohánylevél tartalmaz.
A dohány fizikai függőséget okoz, de pszichológiai és viselkedési függőséget is okoz.
Fizikai függőség
A nikotin az idegrendszerre hat, függőséget okozva, hasonlóan egy droghoz, mint például a heroin. Néhány másodperccel a cigarettafüst belélegzése után fizikai jólét érzéseket kelt, amelyeknek nehéz ellenállni.
Pszichológiai függőség
A dohányzás segít csökkenteni a stresszt vagy a szorongást, leküzdeni az érzelmeket, ösztönözni önmagát, koncentrálni stb.
Ez a függőség kapcsolódik a nikotin pszichoaktív hatásaihoz, amelyek örömet, kikapcsolódást és intellektuális stimulációt biztosítanak. A nikotin szorongásoldó és étvágycsökkentőként működik.
Viselkedési függőség
A dohányzás környezettel, emberekkel, helyzetekkel, helyekkel stb. amelyek felkeltik a dohányzás vágyát és örömét. A dohányzásról való leszokás mérlegelésekor ezért fontos elgondolkodni azon, hogy mit lehet tenni e helyzetek elkerülése érdekében.
Dohány és fiatalok: mik a kockázatok ?
A serdülőkorban kezdi el a dohányzást:
- a függővé válás erős kockázata, a kockázat, amely csökken a felnőttkorba történő beavatkozás során;
- egyéb függőségek kialakulásának kockázata: alkohol, kannabisz stb.
A dohányzás elleni küzdelem: biztató eredmények
Franciaországban az utóbbi években végrehajtott különféle dohányzás-ellenőrzési politikák kezdenek meghozni gyümölcsét: a dohány árának rendszeres emelése, a nikotinpótlók visszatérítése, a 2016 óta minden novemberben megrendezett „Dohánymentes hónap” művelet stb. .
Valójában a felnőttek 35,1% -a számolt be dohányzásról, köztük 2016-ban napi 29,4%. Ezek az arányok 2010 óta nagyjából stabilak voltak. 2018-ban a napi dohányzás 25,4% -ra emelkedett. Ez 1,6 millió dohányos csökkenését jelenti; az elmúlt években jó néhányan leszoktak a dohányzásról, és a dohányozni kezdő fiatalok száma csökkent.
Kannabisz-függőség
A kannabiszfogyasztás különféle kockázatokkal jár, amelyek sok tényezőtől függenek: a használat gyakoriságától és időtartamától, az adagolástól, a felhasználás körülményeitől, valamint a fogyasztó testi és lelki egészségétől is.